1樓：山東朱氏堂醫療器械****
你好，很高興為你解答：
寶寶便祕多使用蘋果和胡蘿蔔榨成汁食用，經常喝慢慢就可以好轉了，蘋果和胡蘿蔔不止美味，而且營養豐富，長期服用可以有效的排毒，為身體提供補充劑。
另外還有紅薯、玉米、香蕉，都可以起到潤腸通便的作用本人建議多食用蘋果和胡蘿蔔汁，蘋果它內含有豐富的膳食纖維——果膠，因此蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。當大便乾結時，多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。
祝寶寶早日**！
孕婦便祕，吃什麼水果好
2樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，孕婦便祕吃什麼好
3樓：謝維雅
1、火龍果
2、西紅柿
3、梨：
4、奇異果
5、蘋果
便祕吃什麼水果好
4樓：潔兒
香蕉有潤腸通便的功能，不過香蕉是寒涼的水果，種在田裡的香蕉比較好，不過這種香蕉不宜吃多，特別是胃寒的人，因為吃多了對身體也不好。很多東西都是一樣
甘蔗對便祕也有幫助，也是不錯的選擇，甘蔗分兩種(一種是青皮甘蔗，另一種是黑皮甘蔗）青皮甘蔗清熱，所以吃青皮甘蔗比較好
木瓜具有美容美白的功效，對便祕有很大的作用，木瓜可以生吃（成熟的木瓜）也可以煮熟吃，都是潤腸通便的水果
5樓：匿名使用者
火龍果，香蕉。 不要吃辣和喝酒，吃消炎藥和清熱解毒藥。 不然死的更快
6樓：陳嚴陣
香蕉，或者一些纖維豐富的也可以。
便祕吃什麼水果好
7樓：匿名使用者
每天早晚上各吃只蘋果蠻有效
8樓：啊阿燦
香蕉 治便祕 排便的 清腸潤道
9樓：小郝子萌娃
每天早上空腹喝蜂蜜水。火龍果效果不錯的
10樓：林綠軍
最常見的最有用的就是吃香蕉
11樓：林衍脫痴梅
主要是找纖維素含量高的食物。
蔬菜方面，蘑菇，堅果和豆子。
水果方面蘋果，橘子，梨，火龍果。
特別值得說明的是，大家都在說的蜂蜜和香蕉其實真的沒什麼用，尤其是生香蕉，因為鞣酸含量高反而更容易引起便祕。
12樓：王昂然亥炫
多吃點芹菜，蘋果，梨，含粗纖維的蔬果都對便祕有效。
便祕能吃什麼水果？
13樓：創穎全景vr**
大多人都存在便祕的問題。對於孕婦來說，首先應該在飲食上多吃新鮮蔬果，補充水分，同時還要注意多活動，以防止出現便祕。便祕吃什麼水果好？
1、火龍果：含有豐富的礦物質：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，對於人上火防止便祕有好處。對其過敏，易發溼疹者不宜食用。
2、西紅柿：儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以防止便祕。
3、梨：去火功效被大家所公認，把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰後撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能，防止便祕。
4、奇異果：奇異果不僅含有豐富的維生素c、維生素a、維生素e、鉀、鎂，以及其他水果中少見的葉酸、β-胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等有益的營養成分，而且富含能促進腸道蠕動的膳食纖維。
14樓：macongshan時代
水果是生活中不可缺少的一類食物，是除主食外的重要補充，水果除含有豐富的營養外，還具有一些特別的功效，例如香蕉、柑橘、火龍果就有很好的緩解便祕的作用。1.熟香蕉，香蕉含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，中醫講香蕉有清熱潤腸通便的功效；2.
柑桔，含有大量粗纖維質、多種維生素和有機酸，有消食、理氣、利便的作用；3.火龍果，果實內含有豐富的纖維質和果膠，能夠保留水性，增加大便含水量，潤滑腸道，有很好的通便效果。
15樓：回想
長期便祕後果是很嚴重的，你要抓緊調理自己的身體。單純吃藥是解決不了根本問題的，你要多吃些粗纖維的食物，比如芹菜紅薯穀物等，還有綠色新鮮的水果，像火龍果就對**便祕比較好。此外還要加強體育運動。
如果還是沒有效果就要吃些排毒養顏的藥了
16樓：開心的來人
可以吃香蕉、桃子、梨子、番茄、草莓及火龍果等，並建議易消化清淡的，多飲水及多吃蔬菜，也可以喝蜂蜜等，避免辛辣刺激性食物和暴飲暴食。
17樓：夢幻君子
香蕉，香蕉潤腸。。。西瓜也可以哦
18樓：追夢
可以吃彌猴桃、草莓、雪梨、菠蘿、香蕉。
19樓：夢中的婚禮
便祕可以吃紅薯試試，效果很好，另外一定要多喝水，儘快解決便祕的問題，因為便祕對身體健康危害很大，祝你健康！
便祕可以吃哪些水果改善,便祕吃什麼水果最有效
很多人都知道多吃水果能改善便祕。但根據中醫理論，人的體質各有不同，吃什麼水果對便祕好，也應該有所不同。我們的體質分為寒性 熱性和中性三種。寒性體質怕冷，舌苔白，熱性體質口渴，舌苔黃 易煩燥，中性體質沒有特別寒熱的偏好。不同體質應該吃不同特性的水果。比如熱性體質要吃寒性的水果，像是西瓜 甜瓜 木瓜 梨...
吃什麼水果容易便祕，便祕應該吃什麼水果
橘子 紅棗之類熱性的東西不能吃 上火的水果，比如芒果，葡萄，龍眼之類。吃任何水果都只會遠離便祕，只不過程度有不同 便祕應該吃什麼水果 1 香蕉 香蕉是潤腸通便很好的水果，在便祕的時候可以選擇吃一個香蕉就可以解決問題了，尤其適合熱性便祕和習慣性腸燥便祕的人，每天吃兩三次的香蕉，每次吃個一兩根。2 甘蔗...
便祕應該吃什麼水果，便祕吃什麼水果最有效
1 香蕉 香蕉是潤腸通便很好的水果，在便祕的時候可以選擇吃一個香蕉就可以解決問題了，尤其適合熱性便祕和習慣性腸燥便祕的人，每天吃兩三次的香蕉，每次吃個一兩根。2 甘蔗 甘蔗可以潤腸和清熱，還能生津，很適合熱性便祕的人吃。可以用青皮的甘蔗榨汁，然後加入蜂蜜，一起調勻，每天早晚空腹飲用就可以。3 梨子 ...