1樓：真你爹無雙
你好，很高興為你解答。
這是嚴重的自卑，我想說的是，上高中以前我也是這樣，後來強制自己自信起來。其實也很簡單，就是多發現自己的優點，多發現自己身上閃光的地方，不要覺得比人看你是看笑話，把別人的眼光當做可有可無或者是充滿崇敬的眼神。久而久之，自信就可以建立起來。
祝您生活愉快，如果滿意，請採納；如有問題，請追問。
2樓：匿名使用者
我的話比你輕很多
，大概就是隻有一兩個人在路上走，很多人一起走的話沒感覺，或者在街上走都沒感覺，然後經過那兩人的時候會有點點緊張，其他倒是沒什麼了，有時候也會不自然的眼神閃避，更多要自信吧?
3樓：匿名使用者
你要找到不自信的原因
4樓：樑配宇
求**** 我兩差不多大 你所說的我完全有 和我是一樣的感覺
5樓：匿名使用者
不自信。百度所有的答案都是不自信，實際上就是不自信。我也有很長一段時間跟你一樣。今天我終於擺脫了這種痛苦。
什麼走路時抬頭挺胸，把對方看成是辣雞，不要在意別人的看法等等這些方法都是外圍，沒有作用。回答這些的人都是沒有過這種經歷的，自然無法幫到你。
方法只有一個，就是「注意力。走路時遇到人緊張不自然，是因為你把注意力放在了自己身上，一直在想我走路姿勢好不好看，我走的自不自然，手臂應該怎麼擺動才好，我眼睛應該看**，我表情應該是什麼樣的等等。所有的注意力都放在了自己身上，這樣就會不自然。
方法非常簡單，就是不要想自己，不要把注意力放在自己身上，把注意力放在外界。不斷的去練習，記住不要想自己，把注意力放在外界。有一種境界叫做忘我，忘記自己，你走路就會變得很自信，就會擺脫這種痛苦。
只要你不斷去練習，一定可以做到，因為我就是一個例子。這種感覺太痛苦了，太多人無數年都無法走出來，希望能幫助你走出這種困境
走路姿勢很僵硬 很怪總感覺別人在看我走路 走著走著就不自然了 為此我很自卑 我該怎樣才能走的自...
6樓：綠海生涯
沒事跑跑步，跑累了再走走路，放鬆的去走路。走自己的路，不要管別人，別人也在看自己的路，走好你自己的路，別理會別人。
7樓：老虎舞姿
感覺別人在看著你，說明你在乎別人怎樣看你，走著不自然了說明你沒有自信。不是走路的問題，而是你心態的問題。加強自己做事情的責任感，增強自己的自信心！鍛鍊身體，加強體育鍛煉！
8樓：蘇濉心
我之前走路也總是走不好、也是出於自卑。
後來、我就帶著單隻耳機走路、邊聽**邊走路、別人的眼光漸漸的被我忽視了、
親、建議你可以試一下。
9樓：智慧的彼岸
放下那個「我」，即無我，無我即無人看我，無人看我即自在啊。
10樓：匿名使用者
那是你太在意自己了，人活著不能總是想外在的東西，做回你自己吧！把心放開了，我以前也這樣，相信自己，只有把心放開了，你才是你自己！
11樓：唯愛唐小呆
在意那麼多幹什麼？
自己開心就好，太在意了，會累的
12樓：郭雪嬌
其實是你不夠自信，只要讓自己自信起來，就不會感覺別人在看你走路你就不自然。你應該先培養自己的自信心。
13樓：iove_死鬼
先在沒人的地方閉上眼睛，想像旁邊有很多人，走幾分鐘。過段時間就好了。我看樓主主要比較少出去，所以這樣
14樓：匿名使用者
我有時也會有這種情況 總覺得別人在看我 其實有時候真的是自己想太多了 放輕鬆一點 別想太多了
15樓：我艹啊又重複
走自己的路，讓別人看去吧！不用在意的
16樓：千里行走千里路
其實你的症狀很多人都有，我就是其中的一個，但是我經過這麼多年的經歷與觀察，這種症狀你越是想去改變的，你就會越痛苦，慢慢的你就會形成強迫症，其實你這個是心理的問題，我建議你看一下日本的森田**，順其自然，無為而為，亦是如此
一個人走在街上特別是人多的地方，總感覺不自然，手都不知往哪放，表情也不自然，感覺別人都在看我一樣，
17樓：廖德力
自悲感重，常覺得不如別人。該放就放，別老去比較，做好自己該做的事就行，會漸漸有成就感的。
18樓：ˇ煷〃寶鋇
我也是，這好像叫社交恐懼症或者有些抑鬱了。別把事情和煩惱憋在心裡。找點有意義的事情做一下，不然越是空閒，想的越多，對自己身心也不好。
19樓：寶寶想不到
你有輕微的自閉症，以後墮與別人交流溝通，慢慢就會好起來的，加油
20樓：匿名使用者
我也是這種感覺我今年20我也有這種感覺，走路時候有種不知道邁哪隻腳好
21樓：百度使用者
這是缺乏自信的一種 首先你不要太多顧慮 覺得所有人都在關注你 隨性一些 多跟朋友一起放鬆心情 大聲的笑 開心的鬧
22樓：匿名使用者
我以前也想你這樣，很自卑，走在大馬路上就這樣，很緊張，總感覺有人看我，後來，我想通了，每個人都有他要做的事，匆匆忙忙，沒有人會那麼閒 ，盯著你看，反正我是這麼想的，我一般走在路上，要麼一路上啥都不想，快到目的地才想，要麼就是直視前方，偶爾也會左顧右看，看看這個人長相，看看那個人身材，談吐之類，但是真不會盯著別人看，一直盯著別人去看，很不禮貌，所以，你不要有這樣的困擾，（當然也有例外會被人盯著看，比如明星，國家領導人……）你要自信一些，走路的時候，向前看，手，怎麼舒服怎麼來。
為什麼我在大街上走路就感覺不自在啊，好像很不自信，彷彿很多人在看著我，我該怎麼辦啊，手也不知該放哪
23樓：李通通李
長得醜陋都這樣抄 你知道什麼叫
襲 當眾孤獨 嗎 這是藝人必備的技術 在人山人海的觀眾的狂叫中泰然自若 好像自己就是王者 至尊 不可一世 把觀眾無視 就象自己在自己臥室的鏡子面前孤芳自賞一樣動情 所以你一定要感覺那些行人不存在 整個城市都是你的地盤 你就自信了 狠自信了
24樓：匿名使用者
其實我們老覺著別人在看自己，實際上大家都太忙了，忙到沒有功夫抬頭看你。
不要把自己當成別人的風景，超脫出來，把別人當成自己的風景。以逛景的心態，旁觀這世間百態也是一種享受。
25樓：匿名使用者
那只是你不自信來的表現 也許源
是沒有好的工作 一份自己滿意的工作會給你帶來信心 還有別去在意別人是怎麼看你 只要心裡想我最棒 他們沒什麼值得你緊張 手隨意放 愛放哪就放哪 多點小玩笑 多點微笑 會忘了那些不自在
26樓：匿名使用者
這個我以前也會 但是慢慢的我也不會了 這其實於自信有聯絡也無聯絡 只要專你想想 街上人大把屬 怎麼就看我？老子又不醜也不帥 壓根沒人理會 況且自己平時對街上的人也看多了 有什麼？其實自己對街上的人也不在意 別人也和我一樣的 沒空去理別人 只不過是過客而已啊
27樓：雨打荷花落
不自在是因為不自信，不自信產生了不自在，你貌似陷入了一個惡性迴圈。多和朋友出去走走，從小事做起，慢慢建立自信。
28樓：匿名使用者
這麼說吧 你每天走覆在路上會制四處看人嗎好比你bai
旁邊有個人在散步 他老覺得你在du看zhi他他就跟你dao說 你為什麼老在看我啊 我有什麼問題嗎這時候你會?~
沒錯 你肯定會說 '沒有 你想多了 誰這麼有空看你...'
ok 明白了嗎?
29樓：曲江故人
對自己不夠自信這可能是根本 方法有很多 走路走慢些 目光轉移 看一下周圍人們在忙什麼 想一些自己很關心的事 約幾個好夥伴一起 和路邊人搭訕聊天 總之慢慢來
30樓：老佛爺要駕到
找夥伴一起同行，或者背上一個包包
和別人，面對面初次談話的時候，不敢看別人的眼睛，臉，說話沒有底氣，走路也是感覺慌慌張張不自然， 20
31樓：孫小久兒
有啥可完的。沒有幾個人就天生的會侃侃而談。我覺得，第一，你在家的時候可以對著鏡子多練練。
第二，多瞭解一下你的工作專業知識，肚子有墨水才能談的出來。慢慢來。多和人接觸。
32樓：匿名使用者
社交恐懼症（social phobia），又名社交焦慮症（social anxiety）、見人恐怖症，是恐怖症中最常見的一種，約佔恐怖症病人的一半左右。社交恐懼症是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。
有些患者對參加聚會、打**、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難。在心理學上被診斷為社交焦慮失協症（social anxiety disorder , sad），是焦慮症的一種。此症最早起源於西元2023年，當時被認為是忽略性焦慮失協症（neglect anxiety disorder），經過14年後才漸漸被重視。
社交恐懼又可細分為許多種，其中最常見的有以下幾種。
▲赤面恐懼
一般人在眾人面前時，經常會由於害羞或不好意思而臉紅，但赤面恐懼患者卻對此過度焦慮，感到在人前臉紅是十分羞恥的事，最後由於症狀固著下來，則非常畏懼到眾人面前。患者一直努力掩飾自己的赤面，儘量不被人覺察，並因此十分苦惱。患者懼怕到眾人面前，在乘公共車時，總感到自己處在眾人注視之下，終於連公共車也不敢乘。
如有位赤面恐懼的學生患者，對上學乘公共車感到痛苦，便總是在別人上車完畢，公共車快開時才匆匆上車，以此方法避開人們的注目。因為坐下會與別人正面相對，便乾脆站在車門口來隱藏自己的赤面。又如一位學生患者，因赤面恐懼不能乘公共汽車，只好坐計程車或乾脆步行。
在必須乘公共車時，就事先喝上一杯酒，使別人認為他臉紅是喝酒所致，以此自我安慰，或拼命奔跑急匆匆上車，解開衣服的鈕釦，用什麼東西煽著風，讓別人相信他臉紅是由於奔跑所致，以掩飾赤面。另一患赤面恐懼的醫生，為了掩飾赤面，便佩帶紅色領帶，還有人為了縮小赤面的面積，而留起了鬍鬚。有一位著名的雕刻家，在與人談話時感到赤面，便藉故小便暫時離開座位。
這一類患者甚至連向別人問路也感到不便，寧肯自己一個人躲在在無人處拼命檢視地圖，就是多花費時間也甘願如此。上述症狀在正常人看來似乎很可笑，但對患者來說卻象落入地獄般痛苦不堪。他們覺得不治好赤面恐懼症狀，一切為人處世等都無從談起。
▲視線恐懼
患者主訴與別人見面時不能正視對方，自己的視線與對方的視線相遇就感到非常難堪，以至於眼睛不知看哪兒才好。患者一味注意視線的事情，並急於強迫自己穩定下來，但往往事與願違，終於不能集中注意力與對方交談，談話前言不搭後語，而且往往失去常態。有的視線恐懼患者與許多人同在一個房間時，主訴不能注意自己對面的人，而強迫得注意旁邊其他人的視線，或認為自己的視線朝向旁邊的人而使其感到不快。
結果患者的精力無法集中於對面的人。有的學生患者在上課時，總是不能自已的去注意自己旁邊的同學，或總感到旁邊的同學在注意自己，結果影響了上課，並給自己帶來無比的痛苦。
▲表情恐懼
患者總擔心自己的面部表情會引起別人的反感，或被人看不起，對此慌恐不安。表情恐懼多與眼神有關。患者認為自己眼神令其他人生畏，或認為自己的眼神毫無光彩等。
有一位表情恐懼患者，他固執的認為自己的眼睛過大，黑眼球突出，這樣子被人瞧不起，又認為自己的表情經常是一副生氣的樣子，肯定會給別人帶來不快，他冥思苦想，竟然使用橡皮膏貼住自己的眼角，認為這樣就會使眼睛變小，但眼睛承受極大的拉力，非常痛苦，也很難持久。最後，患者下決心動手術，當然沒有一個眼科醫生會給他做這樣的手術。還有一位患者，他認為自己總是眼淚汪汪，樣子肯定很醜，竟找醫生商量是否能切除淚腺。
另有一位公務員，他認為自己說話時嘴脣歪斜，給人帶來不快，竟因此而考慮辭職。有的患者認為自己笑時是一副哭喪相，有的患者則認為自己眉毛、鼻子長的象病態的樣子等。有個女同學在和別人開玩笑時，聽別人說自己的臉長的像一副假面具，從此他對自己面孔被加註意，不知如何是好，最後甚至不願見人了。
▲異性恐懼
主要症狀與前幾種情況大致相同，只是患者在與異性或者自己領導上級接觸時，症狀尤其嚴重，感到極大的壓迫感，不知所措，甚至連話也說不出來。與自己熟識的同性及一般同事交往則不存在多大問題。
▲口吃恐懼
口吃恐懼可歸類於社交恐懼的一種。患者本人獨自朗讀時，沒有什麼異常，但到別人面前時，談話就難以進行，或開始發音障礙或才說到一半兒，就說不下去了，患者對此憂心沖沖，因不能順利地與人交談而感到自己是個殘缺的人，終於因此而非常苦惱。
要克服的話需要時間迴圈漸進的**，一般療程為3個月左右，當然在網路上是實現不了的。最好去醫院找正規醫生。沒什麼問題的，放鬆心態就ok了。
總感覺有人在看自己，是怎麼回事，為什麼我總感覺有人在看我？
如果你感覺你在穿了一件新衣服的時候，總感覺有人在看你的時候說明你的魅力會很大，如果你的魅力不大的話，那些人一定是表面上看著你，背地裡卻說出你的壞話。餘光恐懼症屬於社交恐懼症中的一種。一個人在注視某人或者某物時，覺得自己控制不住地同時在看旁邊的人或者物，注意力總是被餘光所及的旁邊之人或物體所吸引，無法...
人在走路時突然感覺右腿無力摔倒,但馬上就好,這是什麼病症
這個症狀很正常 只是人體或者腿過度疲勞而導致的 之所以是在右腿是因為右腿使的力往往要比左腿多 這個問題一點也不嚴重 多注意休息就好了 我也不知道我說的對不對 應該是這樣的.不過如果次數比較多的話 多加休息 但是如果覺得很嚴重也可以去看看醫生。不過應該沒什麼事的。我不能確定是不是這樣，其實我也有過這樣...
長得太帥有路上老是感覺別人在看我怎麼辦
用好這張臉，你爸媽給的，好好讀書，孝敬他們。你本來就很帥，路上有人看你很正常啊。我從未見過有如此厚顏無恥之人！啊.人家羨慕你帥吧 走自己的路，讓別人看去吧 嘻嘻，帥哥留個qq號 很正常啊，看就看唄！很簡單啊，自毀容顏，如何？因為長得太帥了，走路上感覺有很多女孩子看我怎麼辦？那有啥辦法，也控制不了別人...