哪位朋友說說補腎吃什麼比較好?謝謝了,大神幫忙啊

2021-03-19 18:37:19 字數 968 閱讀 3281

1樓:我了割草啊

推薦補腎壯陽炒菜做法: 1、 鵪鶉燴玉米:取鵪鶉3只,玉米仁150g,松子仁50g,熟豬肥膘50g,雞蛋清1個,回

黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、澱粉、豬油、精製植物油各適量。本品特點為色亮味美,補益五臟,壯陽補腎。 2、鮮蝦燴韭菜:

取鮮蝦250g,鮮嫩韭菜100g,精製植物油、黃酒、醬油、生薑絲、醋各適量。先將鮮蝦洗淨,去殼取蝦仁;韭菜揀好洗淨,切成3cm長的小段;炒鍋上火,放油燒熱,先煸炒蝦仁,

答加入黃酒、醬油、醋、生薑絲等,稍烹即好;再將韭菜用植物油煸炒至嫩熟為度,燴人蝦仁,炒勻起鍋即成。本品特點為蝦白韭綠,鮮嫩爽口,補腎壯陽。 3、燴木耳夾心蝦:

取水發黑木耳200g,蝦仁100g,鮮湯200g,雞肉茸50g,芝麻30g,黃酒25g,鮮番茄50g,生薑汁15g,菠菜葉50g,精製植物油l000g(實耗約100g),蔥花、幹澱粉、精鹽、味精各適量。本品特點為鹹鮮適口,蝦嫩醇香,滋陰壯陽,補益肝腎。

2樓:★柒柒

芝麻bai 甘平,有補肝腎、潤五臟du的作用。zhi粟米 又稱谷dao子、稞子。能補益腎氣版

。牛骨髓 有潤肺、權補腎、益髓的作用狗肉 性溫,味鹹,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜羊骨 性溫,味甘,能補腎強筋骨豬腎 性平,味鹹。唐·孟詵認為豬腎「主人腎虛淡菜 有補肝腎、益精血的功效鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚。

性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨栗子 性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用胡桃 性溫,味甘,既能補肺止喘,又能補腎固精,還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數、大便燥結之人服食枸杞子 性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人冬蟲夏草 性溫,味甘,有補腎和補肺的作用,是一種平補陰陽的名貴藥材何首烏 有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人海蔘 性溫,味鹹,質地雖陰柔,但能補腎之陽氣,為腎陰腎陽雙補之品

冬天吃什麼水果比較好,冬天吃什麼水果比較好?

梨 潤喉生津 潤肺止咳 梨,含蘋果酸 檸檬酸 葡萄糖 果糖 鈣 磷 鐵以及多種維生素,有潤喉生津 潤肺止咳 滋養腸胃等功能。因此,最適合冬季食用。尤其對緩解肺熱咳嗽 小兒風熱 咽乾喉痛 大便燥結等症較為適宜。現代醫學研究認為,梨還有降低血壓 清熱鎮靜的作用。高血壓患者,如果有頭暈目眩 心悸耳鳴者,經...

上火吃什麼比較好?水果嗎,上火吃什麼比較好?水果嗎?

一旦我們的身體抵抗力下降或者缺乏維生素,或者像有些人是屬於熱性身體,常常容易上火,有時候也是體內的毒素積累過多導致上火,常常容易上火,所以上火是生活中經常發生的事情。不過我們可以通過生活上的飲食愛調理身體裡的內火比如吃水果,下面我就分享下有哪些水果可以下火。方法 步驟 梨,當我們上火時,可以多吃點梨...

早餐吃什麼東西比較好,早餐吃什麼比較好?

一頓好的早餐需要營養均衡,在富含碳水的同時也需要適當的蛋白質 維生素和少些脂類。可以在雞蛋 牛奶 豆製品 麵包 新鮮的水果和蔬菜之間進行搭配。1.早餐可以攝入一定的牛奶,牛奶中富含豐富的蛋白 鈣和其他礦物質,適合多數人群飲用。對於存在乳糖不耐受的人群,也可以飲用豆漿作為替代品,豆漿中也含有豐富的蛋白...