1樓：馬玲玲唉學習
很不好的。建議不要經常吃。
首先，吃燒烤很容易上火，而且很不衛生的。
再者，夜晚要儘量休息。人不想休息，身體也要休息呀。經常吃夜宵對胃的消化和其他內臟不好的。
經常吃夜宵對人的身體有四大害處：
危害一 人的排鈣高峰期常在進餐後4～5小時，若夜宵過晚，當排鈣高峰期到來時，人已**入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。
危害二 夜宵都吃得比較好，雖然營養豐富，但也暴露出另一個問題，即營養如何消耗。據科學研究報告，在吃夜宵時往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內的鈣貯存，誘發兒童佝僂病、青少年近視和中老年骨質疏鬆症，另一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結石病的可能性就會大大提高。況且，攝入蛋白質過多，人體吸收不了就會滯留於腸道中，會變質，產生氨、吲哚、硫化氫等毒素，刺激腸壁，誘發癌症。
再加上飲酒，則更容易與「酒精性脂肪肝」結緣。
危害三 經常喜歡吃夜宵，如果進食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內血脂突然升高。人體的血液在夜間經常保持高脂肪含量，夜間進食太多，或頻繁、屢次進食，會導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，並且刺激肝臟製造更多的低密度脂蛋白。運載過多的膽固醇到動脈壁堆積起來（包括**動脈），也成為動脈粥樣硬化和冠心病、陽痿的誘因之一。
同時，因為長期夜宵過飽，會反覆刺激胰島，使胰島素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰島素的β細胞功能減退，甚至提前衰退，發生糖尿病。這些病症均能影響性功能，導致性衰退。
危害四 夜宵過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送資訊給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其它部位，誘發失眠。
因此，想擁有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上確實需要補充營養，最佳選擇是碳水化合物，即澱粉和糖類。因為這類食品會間接地改善腦的化學反應，令身體分泌胰島
2樓：沫沫茶夏
不太好。。不容易消化。。晚上最好不要吃油膩的。。肉之類的。。
3樓：匿名使用者
夜宵吃燒烤對身體不好呀，我剛剛看到n多團上有很多美食資訊，又實惠又衛生，肯定有適合你的。
4樓：小葵花開
首先，晚上吃夜宵就不是很好，因為晚上睡覺前之前最好不要吃太多的東西，因為晚上睡覺，身體的各部分的器官都要休息，如果晚上吃太多，就要花時間去消化，而這樣就加大了胃的工作。影響身體器官休息，其次，晚上吃燒烤不利於消化，況且燒烤本身就是不太好的東西，可能導致疾病的發生，建議少吃，最好不吃。
5樓：摯愛lhz恨
肯定不好了！對**超不好的！
**期間連續兩天夜宵吃燒烤
6樓：匿名使用者
這樣的情況下
bai未來的幾天你要開du始節食了，每天進食減zhi半，多喝蜂蜜dao水，排出燒
內烤帶給身體的有害物質。
推薦一個容我個人認為很好的**方法，每天早餐午餐正常吃，晚餐減半，睡前3小時可以加夜宵，注意：只是可以加，不是一定要加！夜宵最好是蛋白質東西，如煮雞蛋。
我個人認為這個方法跟個人體質有關。
7樓：匿名使用者
呵呵。。不會bai胖的。。沒du事。
你不想想。。你的胖zhi也不dao是這一天兩天胖起來版的。你說是不是呀。。
所權以呀。這一兩頓是不會胖的。。偶也有**的經驗2個月瘦了25斤左右吧。。
呵呵。但是絕對不會節食和吃藥的。。節食會讓你的抵抗力下降而且對身體不好。。
吃藥人家說吃藥有***是藥三分毒嗎。。我就是多吃蔬菜少吃肉。加上跑步。
就ok了。。呵呵。我那時候是不吃肉的是肉我就不沾。
雞鴨魚肉。。都不吃。再有就是堅持了。。
對了8點以後不吃東西。一定要就喲。。
8樓：菲菲
沒關係，我有個辦法可以不懼這種情況，有個**藥很有用，我吃了很好，只要堅持吃兩個月就固定好了，接下來就是2，3天吃一粒就可以了叫富昕康0b蛋白素，祝你**成功
9樓：匿名使用者
沒事，**不是一朝一夕的事，增肥比**更困難，你這樣只會給目前的**帶來點阻礙罷了，以後注意就是了，尤其是晚上不要吃那麼多東西。。。
晚上吃了夜宵，或者燒烤不想胖怎麼辦？
10樓：匿名使用者
喝檸檬水 吃燒烤配生菜 果汁 搖呼啦圈
晚上吃夜宵嗎，晚上吃夜宵好嗎
夜宵最重要的問題呢，是看什麼時間吃，如果時間太晚，比如11，12點去吃夜宵，這樣過高的能量，他就會造成在體內的脂肪的堆積，是非常容易肥胖的，如果是夜宵在9,10點鐘，白天吃的也不多，不一定會胖。該個晚上回家後，我外婆又恁是拉個我喝雞湯說防感冒，天冷我在外面吃了羊肉串，然後去kfc吃的漢堡，聖代和雞翅...
晚上總是吃夜宵好嗎，最近經常再吃夜宵了
經常吃宵夜對健康有危害 1.據科學研究報告，在吃宵夜時往往吃大量的肉 蛋 奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內的鈣貯存，誘發兒童佝僂病 青少年近視和中老年骨質疏鬆症，另一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結石病的可能性就會大大提高。況且，攝入蛋白質過多，人體吸收不了就會滯留於腸道中，會變質，...
晚上吃燒烤好嗎為什麼，晚上吃燒烤好嗎 為什麼
當然不好拉 燒烤雖然美味，但營養價值卻容易流失，尤其是炭燒烤肉，一旦燒版烤時間過長，可能導致權肉中的氨基酸 維生素遭到嚴重破壞，而失去營養價值。而烤焦的肉類食品則更是可能含有致癌物質，對人體健康會有很大危害。因此，燒烤食品雖然味美，但還是應該儘量少吃。再者,燒烤食物是用木材 煤炭做燃料燻烤而成的，在...