1樓：卡庫健身
推薦幾個動作給你，幫助了挺多人瘦腿的。
2樓：
想瘦腿可以用綠果纖的，減少脂肪形成，達到**
3樓：匿名使用者
瘦臉可以選擇使用瘦臉針，見效快。瘦臉針即a型肉毒素針劑，首要
作用於肌肉組版織，因常用解決咬肌肥權大，被稱為瘦臉針。瘦臉針專業名稱為肉毒素，是一種生物製品，可以通過基因工程的方法大規模生產。由於它具有神經阻斷作用，在神經內科、眼科、整形、美容外科十分常用。
誰成功瘦腿了。。。我要真的經驗，不要百度來的
4樓：baby七秒魚
快走+慢跑，最好是在早晨或傍晚，慢跑時呼吸均勻，慢慢跑，感覺累了就開始快走，別停下來，堅持30分鐘左右，如果有時間40分鐘更佳，這個方法對肌肉腿也很受用，跑完一定要記得按摩雙腿，以防產生肌肉，這個動作不但可以瘦腿，還可以消耗脂肪，是對身體有好處的有氧運動，而且難度係數不高，輕鬆享瘦！我的就是最難減的肌肉腿，也已經瘦了不少了，體重也已經從108到90斤了，這個是我親身體驗的，分享給你哈，但是一定要記得跑完要拉腿筋，按摩雙腿哦。望採納
5樓：中醫專家馬維騏
鍼灸配合botox瘦腿針。
瘦腿的方法，瘦腿的方法
改掉這些習慣，輕鬆瘦腿 1作息不規律或者亂吃一些藥物，導致雌激素分紊亂，脂肪就更容易堆積在臀部和大腿 2蹺二郎腿，阻礙腿部血液和淋巴迴圈，導致腿部水腫或者脂肪堆積，嚴重者肌肉也會變得僵硬 3褲子太緊 教你一招一週瘦腿3釐米 瘦腿霜只是消水腫，鍛鍊才是硬道理 有個 叫 男女 裡面的東西比較全 你可以去...
我想問問瘦腿針能保持多久？求經驗
很長時間的，聖嘉新醫院邱立東提示您 和botox的瘦臉原理一樣，sjx小腿美化微雕術注射botox也能有效針對因小腿肌肉發達而造成的小腿粗壯現象。從而達到矯正腿形的效果。時，在位於小腿後邊最外側的腓腸肌的內側部位，選擇性地 進行注射，使可以消除肌肉力量，而使小腿的腿圍變小。貴而且風險大！其實瘦腿針和...
瘦臀，瘦肚子，瘦腿的方法，怎麼瘦臀瘦腿瘦腰瘦肚子更好更快
瘦腿 瘦肚子 瘦臀 拉韌帶最重要 非常強調的一點 不過也不是得太高要求，高抬腿能有150度就差不多了 親身試驗。不絕食 一天餓了就吃 覺得身體重的話跑上兩圈。跑完後走路時覺得輕鬆就行。跑步最好一次堅持800米左右 三天以上。完了可能會肌肉痠痛 但好了之後就會感覺到了。我穿的瘦腿褲，真的挺管事的，高腰...