1樓：誠心求教謝謝你
朋友，壓力和害怕是無法解決問題的！你現在需要重拾信心，振作起來，好好努力！其實會考沒你想象的那麼難，考過是一件很輕鬆的事情。
加油！祝你成功！（要相信自己哦！
你是最棒的！）
2樓：滄海浩波
現在學習壓力bai都大的，競爭du
也大，但首先要保持好的zhi心態，積極面對難dao題，如果壓回力太大，可以學會自答我調節，以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。做感興趣的事，如逛街、旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
3樓：大道其簡
會考都是假的，沒必要擔心。
小升初壓力大啊！怎麼辦呢，小升初壓力大怎麼辦？
從小學到初中不僅是學習的過渡階段，也是心智和心態轉變的一個過程。在這時，你們正處於青春期的發育階段，對新事物的好奇，甚至叛逆心理也在慢慢萌生。因此，你不僅要努力學習，還要跟朋友多交流。同時，在這個敏感時期，父母也要多與孩子進行交流，讓他們知道，你們是關心她或他的，不要老是給孩子太大壓力，否則只會讓他...
精神壓力大導致的脫髮吃什麼藥好，精神壓力大，還掉頭髮，怎麼辦
精神壓力大導致的脫髮首先要去除精神負擔等可能的誘因，增強 信心，可以內服一下維生素b6 鈣製劑。可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻 充足的睡眠可以促進 及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上時到凌晨時之間，這一段時間睡眠充足...
工作壓力大天天失眠，該怎麼辦啊，工作壓力大失眠怎麼辦
失眠有2種情況 1種是神經性質的 2是心理的 你的是心理，我有一法你可以試下 在要睡覺時想空白什麼顏色什麼東西都沒，當時大腦裡有畫面或顏色時，就要想著空白或說恢復空白 還有一法就是努力工作做到超累，也可以快速進入睡眠！這就的看你是精神呢累。還是身體累。導致的失眠。但是其中一個累，另一個不累的話，都會...