1樓：絔依渃雪
可以的，沒有什麼影響。也可以喝一些小米粥養胃，只要保持規律飲食，不暴飲暴食，少吃零食就好。
吃早餐三大原則：
1、必須有豐富的品種型別，均衡飲食，營養全面；
2、必須有碳水化合物，用以補充足夠的能量；
3、必須要補充維生素，那是不可忽視的重要營養物質，而且早餐攝入吸收率最高。
2樓：along菲子
可以的。但是胃不好的話不建議喝豆漿，豆漿是屬寒性的，所以有胃寒，比如吃了飯以後消化不好、愛打嗝、礙氣的人，還有脾虛的，比如有腹瀉、脹肚的人不要喝。
3樓：kh軒軻
豆漿中的蛋白質可以中和胃酸，對胃有好處
4樓：魔no王
不好，只要是泡著吃的都不太好
早餐就吃饅頭和豆漿好嗎？
5樓：繁人凡人
這是一種合理的搭配餐。再加點蔬菜就著吃，就更好了。
因為饅頭本身的熱量和其它微量元素，加上豆漿的蛋白質等，這樣就為一上午的工作（學習）和活動儲備了充足的能源。再者，豆漿裡的植物卵磷脂，可以對因睡眠導致的血脂沉澱起到積極的清理作用。血液流通正常了，你的工作或學習也就更加精力充沛了。
6樓：匿名使用者
光吃這兩樣可能營養還不夠。
可以輪流吃，比如今天饅頭豆漿加個雞蛋，明天麵包牛奶加個雞蛋，翻點花樣。
早上建議吃好點，晚上吃少。
7樓：daisy爽爽
可以吃包子豆漿，既有蛋白質也有鹽分的攝入。
8樓：樂不思樂
好呀，只要吃就是好的。
9樓：
什麼叫就，很好了好吧
10樓：源嬋湛聰
肯定不是很好了，饅頭裡面都是澱粉，豆漿對於補鈣比較好，就是營養不均衡，應該再吃點菜和蔬菜
早餐吃豆漿饅頭好嗎
11樓：田笛尉遲嘉勝
這是一種非常科學合理的搭配餐。再加點蔬菜就著吃，就更好了。
因為饅頭本身的熱量和其它微量元素，加上豆漿的蛋白質等，這樣就為一上午的工作（學習）和活動儲備了充足的能源。再者，豆漿裡的植物卵磷脂，可以對因睡眠導致的血脂沉澱起到積極的清理作用。血液流通正常了，你的工作或學習也就更加精力充沛了。
12樓：吉晟蟻明知
豆漿最好的搭檔是饅頭、麵包這些非油炸的澱粉類食物。
豆漿含有豐富的蛋白質，而蛋白質在澱粉的作用下，能與胃液充分發生酶解作用，使人體更容易吸收其中的養分，而且不用油炸，脂肪含量低，更為健康。
新鮮豆漿不但含有豐富的優質植物蛋白及鉀、鈣、鎂等多種人體所需的微量元素，還含有大豆皁甙、異黃酮、卵磷脂等特殊的保健因子。在國際公認的6種保健飲品中，天然豆漿排名第三，僅次於綠茶和紅葡萄酒，營養價值甚至超過了排在其後的酸奶、骨頭湯和蘑菇湯。
同時，由於新鮮豆漿中富含植物蛋白，也被稱為「植物奶」，基於其天然綠色和無任何新增劑等屬性，相比其他飲品有著更高的安全性和衛生性，符合了消費者對「安心指數」的要求。尤其是用豆漿機自己做豆漿，現磨現喝，營養新鮮，安全安心
早餐吃饅頭，喝豆漿，對身體有什麼好處?具體說明？
13樓：小傻瓜
吃饅頭，對身體好處:
饅頭富含碳水化合物，澱粉類物質對人的身體和大腦發育都是非常重要的。
喝豆漿，對身體好處:
1、強身健體。每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
2、 防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、 防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和**的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能**高血壓。
4、 防治冠心病。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的**率可降低50%。
5、 防止腦中風。豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
6、 防治癌症。豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
7、 防止支氣管炎。豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
8、 防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素e、c，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。
9、 防止老年滯呆、艾滋病、便祕、肥胖等。
喝豆漿的這九大好處，如果用科學的方法去喝就更能體現出來。一是不要再豆漿中加紅糖，因為紅糖會破壞豆漿的營養和增加吸收的難度。二是不要喝未煮熟的豆漿。
生豆漿含有皁素、胰蛋白酶抑制物，喝後會發生噁心、吐瀉等中毒症狀，三是不要空腹喝豆漿。空腹喝豆漿後會使豆漿中的蛋白質過早的轉化為熱量而被消耗掉，不能起到喝豆漿的作用。，喝豆漿，對
早餐吃饅頭喝豆漿好嗎
14樓：鏡湖閒人
豆漿最好的搭檔是饅頭、麵包這些非油炸的澱粉類食物。
豆漿含有豐富的蛋白質，而蛋白質在澱粉的作用下，能與胃液充分發生酶解作用，使人體更容易吸收其中的養分，而且不用油炸，脂肪含量低，更為健康。
新鮮豆漿不但含有豐富的優質植物蛋白及鉀、鈣、鎂等多種人體所需的微量元素，還含有大豆皁甙、異黃酮、卵磷脂等特殊的保健因子。在國際公認的6種保健飲品中，天然豆漿排名第三，僅次於綠茶和紅葡萄酒，營養價值甚至超過了排在其後的酸奶、骨頭湯和蘑菇湯。
同時，由於新鮮豆漿中富含植物蛋白，也被稱為「植物奶」，基於其天然綠色和無任何新增劑等屬性，相比其他飲品有著更高的安全性和衛生性，符合了消費者對「安心指數」的要求。尤其是用豆漿機自己做豆漿，現磨現喝，營養新鮮，安全安心
15樓：匿名使用者
【吃饅頭，對身體好處】
饅頭富含碳水化合物，澱粉類物質對人的身體和大腦發育都是非常重要的。
【喝豆漿，對身體好處】
1、強身健體。每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
2、 防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、 防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和**的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能**高血壓。
4、 防治冠心病。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的**率可降低50%。
5、 防止腦中風。豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
6、 防治癌症。豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
7、 防止支氣管炎。豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
8、 防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素e、c，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。
9、 防止老年滯呆、艾滋病、便祕、肥胖等。
喝豆漿的這九大好處，如果用科學的方法去喝就更能體現出來。
一是不要再豆漿中加紅糖，因為紅糖會破壞豆漿的營養和增加吸收的難度。
二是不要喝未煮熟的豆漿。生豆漿含有皁素、胰蛋白酶抑制物，喝後會發生噁心、吐瀉等中毒症狀。
三是不要空腹喝豆漿。空腹喝豆漿後會使豆漿中的蛋白質過早的轉化為熱量而被消耗掉，不能起到喝豆漿的作用。
16樓：匿名使用者
這是一種非常科學合理的搭配餐。再加點蔬菜就著吃，就更好了。
因為饅頭本身的熱量和其它微量元素，加上豆漿的蛋白質等，這樣就為一上午的工作（學習）和活動儲備了充足的能源。再者，豆漿裡的植物卵磷脂，可以對因睡眠導致的血脂沉澱起到積極的清理作用。血液流通正常了，你的工作或學習也就更加精力充沛了。
17樓：你我好玩
看你喜不喜歡 習不習慣 不是最好但也沒什麼壞處。
饅頭主要是澱粉 豆漿以蛋白質為主。
如果沒什麼增肌減脂之類要求 這樣吃不好也不壞。
18樓：123土木人
好，我是吃的豆漿糊糊，美味，不去查，不浪費
19樓：不懂就問
好，饅頭是澱粉，豆漿是蛋白質。補充的營養是不一樣的。
20樓：江北歌
和很好，也可以油條豆漿
21樓：匿名使用者
配點鹹菜吃，要不然容易胃難受
22樓：我年輕我隨意
我覺得油條配稀飯更好吃
空腹喝豆漿對胃有影響嗎，每天空腹喝豆漿好嗎？？
不宜空腹喝豆漿 豆漿價廉物美，已成為都市人很受歡迎的飲料。飲食豆漿是大有學問的，但是不少人卻習慣早晨空腹喝豆漿，並認為空腹喝豆漿容易吸收 最補身體。其實這是誤區。從營養角度講，豆漿是蛋白質含量很豐富的飲料，但是他只有在攝入足量澱粉食品後才能不被作為熱量來消耗，而真正發揮構造新組織，修補舊組織的作用。...
早餐吃豆漿和饅頭有營養嗎，早餐就吃饅頭和豆漿好嗎？
早餐吃豆漿和饅頭有營養，漿不但含有大量的維生素，而且蛋白質也比較高。饅頭又是雜糧之王。此兩種食物作為早餐真是營養豐富無比，有一種天下我又得感覺。大家一定要好好享受哦。早餐就吃饅頭和豆漿好嗎？這是一種合理的搭配餐。再加點蔬菜就著吃，就更好了。因為饅頭本身的熱量和其它微量元素，加上豆漿的蛋白質等，這樣就...
吃榴蓮對胃有好處嗎，吃榴蓮對胃好不好
刺激的食物不要吃 朋友 胃病按我的方法治即可，相信我既可痊癒。行不信由你。想忘記自己或家人有胃病嗎？想不花錢治胃嗎？想讓醫生歇會兒嗎？胃病 新方法，有特效，並且永不 不花一分錢胃病自愈方法，祝 天下胃病患者早日恢復健康！還有人說我像做廣告，他又說不像，不花錢他的 胃病好了。給誰做廣告？確實朋友 小心...