1樓：化學阿
思想上的波動可以從身體上來解決，比如說可以進行跑步、游泳等活動，身體上的疲憊能夠讓你不那麼胡思亂想。
我睡覺前總是想事，平常沒事就是想，都是瞎想，控制不住，我睡覺前總是想事，一直睡不著覺，控制不住，
2樓：劉曉東
你現在需要做的就是不要想著去控制，也不要想著要消除這種情況。而是允許它的存在。不要為此而焦慮。，你應該這樣想：「瞎想就瞎想吧，不舒服就不舒服吧」這樣堅持去做慢慢就會好的。
3樓：匿名使用者
是不是有什麼心事啊？有的話趕快解決，如果沒有什麼煩心的事的話 應該是有點精神衰弱的症狀，我最近腸胃不好，精神狀態很差，也是控制不住，腦袋一直想事情，失眠多夢。 建議你還是適當運動一下吧，早上早點起來跑跑步，按時休息，調節一段時間就好了，如果還是不行就去開點安神的藥~最好不要吃安眠藥 吃多了有依賴性以後更睡不著了~
4樓：匿名使用者
你多大？你沒有失戀過？請補充後才能繼續幫你解答
5樓：邱國錚
我原來也有過這種情況 可能有點神經衰弱吧 試著吃點六味地黃丸之類的藥品吧 祝你好運！
6樓：匿名使用者
這沒什麼事的。只是你養成習慣，也許和你工作有關，多做戶外活動如打藍球，跑步等等，
我總是愛瞎想，想一些有的沒的不可能發生的事情，然後自己難受，可還是控制不住得去想，我該怎麼辦？
7樓：小凍凍凍
情緒是最難掌握的。
有些人生來就容易感性，在生活中遇到的萬事萬物，都會有所思考。這些思考，有些是有價值的，但是大部分都是所謂的「亂想」。其實，自己控制自己的情緒太過於複雜，幾乎是做不到自我勸解。
但是，在情緒錯亂的時候，可以嘗試讓自己轉移注意力，儘量往好的方向去聯想。這樣的話，心理不會過於難受。
8樓：匿名使用者
你可以去醫院看看心裡醫生，想想你以前的開心的事，或者去找朋友聊聊天，去公園走走，看看電影啊等等一些，只要能使你開心事你都要去做一做，這樣通過一段時間也許就會好了。祝你好運生活愉快開心快樂每一天，晚安?。
9樓：匿名使用者
瞎想是關鍵。你不清楚你的人生需要是什麼。你的人生沒有方向。
你被這些瞎想的東西佔據了頭腦。你應該好好的想想自己當前的人生需要是什麼。把這些需要當做目標。
然後去滿足這些人生需要。你的人生就會越來越豐盛。人會越來越有信心。
10樓：匿名使用者
可以用少量藥物控制一下，多參加戶外活動，多做體力勞動，讓疲**變思想，讓自己有個好的心態。
11樓：匿名使用者
主要想些什麼事情呢？我有時候也總會想些亂七八糟的.....?
12樓：楠楠
你可能太清閒了，給自己找點事幹，學些適用的技術，考些證書。你擅長什麼就學本專業或相近的專業，上網搜一下當地的考試考工網，總有適合你考的，拿到證書總有用上的時候。
我這個人總是愛瞎想 心事還特別重 有點什麼事就放在心裡
13樓：匿名使用者
輕微心理強迫症，強迫自己鑽牛角尖。別老瞎想，讓自己忙起來，世界一樣美好。
14樓：湛藍微瀾
精神疾病或心理**。
專有中國藥品我知道，很一般。
15樓：大神在此給跪
只要心裡好好想，啥事不會發生。
但是你說的丟人啊
16樓：匿名使用者
多看點兒書 電影 讓自己變得強大就不會怕這怕那 不過說實在的 很難改 或者根本改不了 還是得靠自己。自信一點兒。
我總是無力，頭暈，頭疼，什麼事都記不住，經檢查是貧
痴呆症早期的症狀就是記憶下降。加頭暈痛等是缺氧性腦植物神經功能紊亂。需要做磁共振檢查尋查 才能定性診治早日 需助發來完整的病史，症狀，磁共振 為你指導。是頭暈.什麼事也記不住，做什麼事情記 這是典型共濟失調症狀，屬於神經系統的慢性疾病 腦袋一片空白，什麼事都記不住心情一不好我的心頭就特堵，頭暈，痛 ...
為什麼我總是控制不住自己的情緒
一些控制自己的情緒的方法 一 鍛鍊。鍛鍊可能是我們擁有的最自然的抗紀律的良方。二 深呼吸。控制呼吸可以減少焦慮。比如說，深吸一口氣，在慢慢撥出，可以獲得瞬間的放鬆。三 融入到集體之中。多與家庭成員 朋友 鄰居聯絡 參加各種社群組織及工作單位的活動。四 讓你的生活有條不紊。許多日常的焦慮都與生活的雜亂...
為什麼我總想控制我的孩子，我總是控制不住罵孩子，怎麼辦？
你覺得你的孩子是你所有物 但是你忘了，只要是人都有思想，孩子自然有她自己的想法，雖然從大人的角度看不一定是對的 但是作為家長我們可以指正 但是別控制他 那樣會限制他的發展，最後變的平庸 你不是總想控制你的孩子，而是你總是把自己認為對的其實你的孩子並不認同的東西灌輸給你的孩子 我控制你行不行，己所不欲...