1樓：網友
一、麻薯麵包。
提到麻薯，想必很多人想到的就是用糯公尺粉或猛猜者澱粉製成的傳統美味，這樣的美食吃著非常q彈。現如今為了滿足不同人的口味，麻薯相關的美食眾多，其中有一枝祥型款麻薯麵包特別適合作為早餐食用。麻薯麵包個頭都十分飽滿，而且咬一口下去，麥香四溢，而且嚼著很有韌勁，細膩又美味。
早上沒時間吃早飯的時候，包裡裝幾個麻薯麵包，餓的時候拿出來直接開吃，美味好吃還很方便。
二、輕碳吐司。
相較於中式早餐，西式早餐就比較簡單了，在餐桌上最常見的就是麵包了，吐司就是其中一種。現如今吐司的口味比較多，而且食用起來非常方便，頗受人們的喜愛。這款抹茶味的輕碳吐司，吃著有韌性很有嚼頭，回味中還帶有些許清甜。
沒時間吃早飯或者懶得做早餐的時候，直接來一兩片，方便快捷又能充飢很不錯。
三、手撕麵包。
麵包被人們稱之為「人造果實」，吃著蓬鬆柔軟很是美味。現在市面上的麵包製作工藝大都相同，但種類非常繁多，而且口味各異，能滿足不同人的需求。在眾多面包中，特別喜歡這款美味的手撕麵包，一層一層地撕著吃，而且每層都能聞到濃濃的奶香宴物味，很是好吃。
沒時間吃早飯，直接拿幾個，很是方便，而且深夜加餐的時候來乙個也很不錯。
2樓：網友
1、雞肉卷半成品，說白了就是這個雞肉卷是冷的，其實已經製作好了，只需要我們自己加熱即可。關鍵它是加熱即食，是食品級的獨立包裝，早餐不忙，用微波爐液衝加熱，三分鐘就可以了。
2、速食飯糰只需要五分鐘加熱，美味的早餐就可以了，它是種長條設計，一手掌握，做到口口有料更帶勁，關鍵是你也可以選擇不同口味的，有鹹口味還有甜口的，根據你自己的愛好購買就可以了。
3、粽子，喜歡吃糯公尺飯的朋友粽子，可以說是第乙個選擇的，家裡有微波爐了，簡直不要太方便啊，就是把粽子放在加蓋的容器中，撒上少量的水，用中高火加熱3到5分鐘就ok了，懶人必備的早餐呀。
4、對於**人士而言，可能早上不會吃很高熱量的食物，那麼就推薦燕麥片，自己再買一點，可以拿到辦公室裡用熱水泡好牛奶之後再加入一點燕麥，簡單又快捷的早餐分分鐘搞定。
5、速凍小饅頭或者包子，像現在很多公司都會有帶小餐廳的，是員工熱飯用餐的地方，公司配備冰箱和微波爐都是必備的，也可以自己買一點速凍的小饅頭或者鬧氏殲包子在公司裡面，有時間起得晚的話，可以在公司裡面用微波爐轉個30秒或者一分鐘，小饅頭或者包子就可以開吃了，簡直不要太簡單呀，你說這難道不是懶人必備的早核蔽餐嗎？
3樓：奧陶紀科技
很多上班族從早上睜開眼之後，都會有「吾日三省吾身」的時刻：早餐吃什麼？午餐吃什麼？晚餐吃什麼？
這些看似簡單的問題，其實逗梁每天都會讓人頭大無比，尤其是早餐，不少人往往選擇跳過不吃，以避免自己面對這一大難題。但是對那些想好好吃一頓早餐的人而言，這就是乙個繞不過去的難題。
大多數國人對早餐的選擇，還是喜歡各地傳統的中式早餐，比如豆漿、油條、大餅、包子、腸粉等等，這些要是在外面購買的話，吃起來還是非常方便的，也會讓人吃山耐運得很滿足，但如果在家自己做，少不得要費點功夫畝雀與時間。
作為乙個獲得專業營養師和專業烹調師雙認證的吃貨，一方面並不建議將早餐略過不吃，因為好好吃一頓早餐真的非常重要；另一方面其實有不少思路可以應對這種既不想在外面吃、又害怕自己做太麻煩的場景。很多時候，只要思路稍微開啟一點，你會發現讓自己吃一頓美味、便捷、營養、豐盛的早餐，並沒有想象中的那麼難以實現。
今天我就給你詳細講講什麼是好的早餐，以及在文末還送你兩個快捷方便的早餐食譜。
優質早餐的標準有哪些？
雖然早餐的選擇有成百上千種，但無論選擇怎樣的搭配，都有乙個萬變不離其宗的核心搭配原則。通常來說，一頓營養豐富的優質早餐，最好滿足3個標準：
1 有葷有素，可以涵蓋主食、蛋白質與蔬果。
2 有幹有溼，固體食物與液體食物搭配著吃。
3 能量恰當，大概佔全天總能量的30~40%
一頓早餐，如果可以至少滿足以上兩點，那就可以說是一頓合格的早餐，要是能全部滿足的話，那就是非常優質。但是這些標準是什麼意思，應該怎麼才能做到，很多人其實並不是完全清楚。
4樓：懂贊調
1.披薩2.三明治3.漢堡4.烤曲奇5.烤土殲公升豆沾番神虛茄沙司6.水果配酸奶沙拉7.熱狗8.蛋花西紅柿白菜紫菜蝦皮氏瞎老湯9.羅宋湯。
5樓：七七愛小皮皮
1.披薩2.三明治3.漢堡4.烤曲奇5.烤土梁譽豆沾番茄沙司6.水果配橡悉段酸奶沙拉7.熱陸飢狗8.蛋花西紅柿白菜紫菜蝦皮湯9.羅宋湯。
6樓：瘋不
傳統中式婚禮有哪些優勢如何辦場熱鬧的中式婚禮
傳統中式婚禮是長輩比較喜歡的，也符合傳統文化禮儀。舉辦中式婚禮的不同之處在於 1.中式禮服 中國人注重吉祥色彩由來已久，尤其在如此重要的婚禮場合，禮服融合吉祥元素是對新人未來生活的殷切祝福。2.現場佈置 小到中式餐具細節有時會決定整場婚禮的質量，中式婚禮佈置逃脫不了典雅大氣的氛圍。3.良辰吉日 選擇...
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1 中國結 中國結是一種中國特有的手工編織工藝品，它身上所顯示的精緻與智慧正是中華古老文明中的一個側面。它原本是由舊石器時代的縫衣打結，後推展至漢朝的儀禮記事，再演變成今日的裝飾手藝。周朝人隨身的佩戴玉常以中國結為裝飾，而戰國時代的銅器上也有中國結的圖案，延續至清朝中國結才真正成為了盛傳於民間的藝術...
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牛奶。每天早餐喝空歲尺一杯牛奶是很好的選擇，牛奶中含有很多的活性因子和益生菌，能夠促進腸道的消化吸收，有利於 而且，牛奶中含有豐富的維生素a及b,能夠促進 的新陳代謝，防止 乾燥及暗沉，使 白皙 有光澤。 雞蛋。雞蛋的營養價值高，且熱量低，乙個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還...