1樓：耳東雨下
1、堅果奶，口感醇香，質地綿密，營養豐富虧衫，最重要的是低糖低卡，不用擔心長胖，我一般都是按箱囤！
低糖高鈣的微甜，無罩埋糖甜味要小一些，質地都挺綿密的，完全沒有顆粒粗糙感。正在戒糖或不喜歡喝甜的小夥伴，可以入手無糖原味，真的是一點糖都不新增，而且味道也很好喝。
2、內問紅勺子。泡水的紅勺子甜度是微微甜的，對我來說剛剛好，口感是淡淡的紅棗味，還帶著一股清香。如果不喜歡喝甜的姐妹，可以多衝點水哦。
每天一勺，不僅可以讓氣色變好，還可以調經養顏等等物空螞。紅勺子新增了很多有利於女性身體的成分，比如阿膠粉、紅參粉、紅棗汁、麥盧卡蜂蜜。
3、椰子營養粉：一款親近人體植物蛋白的椰子營養粉，富含16種氨基酸、鈣鋅鎂植物蛋白和月矽酸等珍貴營養，不含蔗糖、色、防腐劑、營養均衡且易吸收，不挑腸胃，男女老少都非常適合飲用。
2樓：朱小胖的
沖泡奶茶也可呀！比如香飄飄的生椰牛乳茶，茶香、奶香、椰香三種味道交織，可好喝了。而且配方也很健康，0植脂末、0反式脂肪酸哦！
平常上班嘴饞了，三五衝或分鐘就能沖泡好，獲得散州伍一杯椰香濃郁的跡姿奶茶，非常方便滴~
3樓：木偶阿奴
牛奶，純牛奶，不能是那種包裝的。
茶水、咖啡、牛奶、飲料或者白開水，哪些更有益於健康？
4樓：羅文
白開水和牛奶對身體更好，能夠給身體補充營養物質，有益於健康，能夠加速身體代謝，潤腸通便。
5樓：小教艾
牛奶和白開水，因為咖啡和飲遲罩料都含糖量特別高，長期飲用會存在危險，而茶水和咖啡是對腸虧舉胃不好，失眠人群以及兒童銷旦碧要適宜。
6樓：平凡的小月
當然是白蘆檔開水最健康，白開水在煮沸過程中具有殺菌的狀態，而其他飲品有含糖和咖啡成分，啟型所以白開水最健陪旁亂康。
從養生跟健康的角度來看，喝咖啡跟喝茶水，哪個飲品更好？
7樓：生活軌跡
咖啡、茶水是很多人都會喝的飲品，但對於這兩種飲品，有的人認為喝咖啡更 健康 ，有的人則是認為喝茶水更 健康 ，如果是從 養生 跟 健康 的角度來康，這兩種方式哪個飲品更好呢？
首先，先來看下喝咖啡。咖啡是上班白領很多人喜歡喝的飲品，它最大的作用就是提神，早上的時候或者是午後可以喝一點。在這點上，大量的證明都提到了，喝咖啡具有一定的提神作用。
並且咖啡還可以在一定程度上提高人的基礎代謝率，對人的身體 健康 是有好處的。在喝的時候，大家乙個是可以選擇在早上，這個時候是一天的開始，但也有很多人處於沒有睡醒的情況。
在這種狀態之下，咖啡就是很好的提神工具，有作用的時間可以達到3個小時到4個小時。但如果你對咖啡比較敏感，如果是下午喝了咖啡之後，晚上就有睡不著的情況了，那麼就可以選擇在上午的時候喝。
喝咖啡需要注意的有兩點：第一，每個人都要控制喝咖啡的量，根據咖啡因來看，如果乙個人攝入了100mg~200mg的咖啡因就可以起到提神的效果了。
但咖啡再能提神，也要在 健康 的範圍之內，也就是不要超過400mg咖啡因的量。
第二，咖啡的型別有很多種，不建議大家喝的是口感非常好的速溶咖啡，裡面有植脂末，甚至是有反式脂肪酸的成分。
接下來我們看看喝茶水，茶水也是不少中老年人喜歡的飲品之一，在多個研究上都發現，各種茶水裡面都有豐富的抗氧化物質，如多酚類物質、茶多酚等等。
只不過根據茶水的釀造程度不同，抗氧化成分根據每個茶可多可少。從整體上來看，對於喝茶水的人，不用擔心的是從裡面攝入熱量，從而對**以及控制體重不利。
跟咖啡有相同地方的是，茶水裡面也可能有咖啡因的成分，也具有提神的作用。這樣的茶水適合大多數人，對於有慢性疾病的人群，如果你在喝完茶水之後，身體沒有出現異常的表現，也是可以喝的。
那喝咖啡跟喝茶水哪個好呢？
各有各的特點，如果你喜歡喝咖啡需要注意的就是以上說的幾點事項，熱量高的咖啡是不建議的。如果你喜歡喝茶水，平時又是為了提神的話，那麼喝茶水就是最好的選擇了。
健康生活中哪種茶飲料最適合我們飲用呢？
8樓：曠劍武
不可否認，我是乙個比較注重養生和能量攝入的人。如果一定要喝飲料的話，我會選擇能量低的。一是適合我們喝的健康飲料包括無糖低熱量的飲料，二是營養豐富的果汁飲料，三是各種茶飲品飲料。
第一，無糖低熱量的飲料是非常適合我們日常喝的健康飲料。含糖量高、熱量豐富的飲料雖然喝起來很美味，但是對我們的身世段體健康卻非常不利。因此日常我們應該避免喝這類飲料。
那些無糖低熱量的飲料才是健康的飲料，是適合最大多數人飲用的飲料。日常我們喝飲料的時候應該儘量選擇這類飲料。
第二，營養豐富的果汁飲料非常健康。適合我們日常飲用。水果營養豐富，對身體健康非常有利。
用水果的果汁製作的飲料含有水果的絕大部敗返亮分營養，因此對於我們的身體健康極為有利。這類飲料就是非常適合我們飲用的飲料。但是有些果汁飲料的含糖量比較高，飲用的時候需要留意一些，避免熱量攝入過多導致發胖。
第三，各種茶飲料含有對人體有益的成分，是非常健康的飲料。茶飲料是非常健康的飲料，其中不但含有對人體有益的營養物質，而且口感良好、熱量不高，對健康有益，適合絕大多數人飲用。因此在日常生活中很多人喝茶飲料。
總而言之，在喝茶飲料的時候有一點需要注意，那就是在不同的季節適合喝不同的茶飲料。比如夏季適合喝綠茶，冬季適合喝紅茶。自己在具體選擇茶飲料的察寬時候要多加註意，精心選擇，以獲得最佳飲用效果，保證最適合我的口感。
世界三大飲品，除了咖啡和茶還有什麼？
9樓：鷹談文史
咖啡的發現其實是拖了動物之福，最早在衣索匹亞地區，有乙個放羊的牧民發現羊群在吃了咖啡的葉子和果實之後就會非常興奮，於是他也嘗試著摘了一些回去熬煮。於是，他驚奇的發現，喝了這種飲品，不僅神清氣爽而且非常亢奮，就將其奉為聖物。後來非洲部落之間經常發動戰爭，衣索匹亞的人就在戰場上喝這種飲品。
而咖啡更是隨著衣索匹亞的俘虜傳遍了非洲大陸，到了後來，歐洲進行殖民統治的時候，又將這種咖啡豆帶回了歐洲，隨後風靡世界。
10樓：歧山蘭
我認為還有牛奶，因為在我國牛奶就屬於飲品中最主要的一項，而且人們日需求量還是挺大的。
咖啡和茶那種更健康？
11樓：大招哥時尚日記
咖啡與茶：一種比另一種健康嗎？
咖啡和茶是世界上最受歡迎的飲料，其中紅茶是後來最受歡迎的品種，佔所有茶生產和消費量的78％。
儘管兩者提供相似的健康益處，但它們之間存在一些差異。
咖啡因含量。
咖啡因是一種強大的興奮劑，與某些慢性疾病的保護作用有關。與紅茶相比，咖啡每份中所含的咖啡因含量更高，但是兩種飲料都可以提供其相關的益處。
富含抗氧化劑。
咖啡和茶都含有不同型別的多酚，它們是有效的抗氧化劑，可預防心臟病和癌症。
可能會增加能量水平。
咖啡和茶都可以增加您的能量水平。但是，咖啡可為您帶來一時的活力，而茶則可助您一臂之力。
**的好處。
包含抗氧化劑：這部分意味著我們的身體將保持年輕並保持良好的狀態，因為茶可為您提供抗氧化劑，使您的身體免於「生鏽」。
這個比那個好嗎？
咖啡和茶具有類似的健康益處，包括**，抗癌和增強能量的特性。儘管如此，您可能還是要根據咖啡因的敏感性來選擇一種。
咖啡和紅茶可以幫助體重減輕，並通過各種新陳代謝過程預防某些慢性疾病。
另外，咖啡中咖啡因含量高，可以使您的能量快速增加，而紅茶中咖啡因和l-茶氨酸的組合則可以使能量逐漸增加。
兩種飲料均適度健康且安全，因此可能取決於個人喜好或您對咖啡因的敏感性。
12樓：網友
茶更健康，茶裡面有茶多酚等多種抗氧化的元素，可以使人的細胞更年輕，而咖啡裡只有咖啡因病，不能增加人的健康。
13樓：阿樂秋季雨
這兩個東西對人體都挺好的，不能一概而論，畢竟後面就不是乙個東西，對身體的影響也不一樣。但可以肯定的是這兩個都不能多喝。
14樓：真實一面
我認為茶水更加健康，因為茶葉當中含有的茶多酚能夠促進人體的血液迴圈，增加人體的新陳代謝，而且還可以補充身體裡的微量元素。
泡茶喝和泡咖啡喝那個比較健康？
15樓：網友
對很多人來說，咖啡因的興奮作用是大家選擇這兩種飲料的主要原因。在睡眼惺忪的清晨，咖啡因就像石油一樣，給我們身體的引擎以能量。若是隻考慮成分的話，咖啡可以輕鬆獲勝：
一杯茶的咖啡因含量（40毫克）大約只有一杯標準杯滴濾咖啡（80-115毫克）的一半。不過，光憑咖啡因含量還不足以決定它們的提神醒腦作用。
科學家表示，也許是咖啡因含量、口味、味道、以及我們對這種飲料的心理預計等整體體驗決定了其在我們的身體裡發揮的功效。
結論：平局。雖然邏輯上講不通，但茶跟咖啡的醒腦作用似乎不相上下。
對睡眠質量的影響。
咖啡和茶之間最大的差別可能體現在睡眠上。英國薩里大學的研究人員通過對比研究每天飲用等量的茶或咖啡的人，證實儘管兩種飲料在白天對集中注意力的作用不相上下，但或許是因為咖啡裡的咖啡因含量更高，喝咖啡的人晚上更難入眠。相比之下，喝茶的人在夜晚睡得更久更香。
結論：茶完勝！茶不僅擁有咖啡的許多好處，還不會帶來不眠之夜。
對牙齒的影響。
大多數牙醫一致認為，茶中的天然色素比咖啡的更易附著於牙釉質之上。尤其當你使用常見的洗必泰漱口水時，其中的消毒洗必泰能吸引並聚合微觀粒子。
結論：咖啡勝出！如果你想展現完美笑容，兩害相權取其輕，咖啡也許還好一點。
對心靈的慰藉。
事實上，的確有證據表明，茶可以舒緩神經。與喝中草藥的人相比，經常飲茶者在處理一些令人不安的情況（如公開演講）時確實表現得更為鎮靜。總的來說，每天喝三杯茶的人比不喝茶的人患抑鬱症的風險要低37%。
然而咖啡並沒有相似功效。事實上，有些人覺得咖啡會讓人有些神經緊繃。但是也有研究表明，咖啡能預防長期精神問題。
結論：基於有限的證據，平局。
對身體的益處。
流行病學研究雖然才剛起步，但已得到非常廣泛的關注。該領域的專家研究表明，咖啡和茶都對身體還有許多其它益處。例如，每天喝幾杯能降低患糖尿病的風險。
飲用這兩種飲料能對心臟起到一定的保護作用，儘管證據顯示似乎咖啡的功效更強，但許是因為茶中的抗氧化劑，茶對預防癌症也有些許功效。
結論：平局。這兩種飲料都是神奇的、有益健康的靈丹妙藥。
總結：大部分人覺得茶明顯更勝一籌。但除了個人口味，必須承認的是，兩者的差異並不大。不過，僅僅基於能讓人好眠這一點，茶無疑是贏家。
16樓：枚初昳
這兩種東西對我們的身體都有好處，但是大部分人會選擇泡茶喝，因為每一種茶葉會有不同的功效，對我們的胃或者對我們的身體某一方面都有很大的作用。所以泡茶喝可能會比較健康一點，而且現在有很多花茶。還有一些搭配的茶葉，所以這樣的東西可能會比較流行。
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