1樓:發子看世界
適合夏季吃的水果有很多,比如西瓜,蘋果,檸檬,火龍果,椰子。當然最適合夏季吃得當山迅手然逗嫌是昌瞎西瓜了,西瓜不僅營養豐富,因為含大量水分,清熱解暑,消熱解渴,最適合夏季了。自制水果沙拉是比較簡單的,將喜歡的水果去皮切丁,放冰箱冷藏降溫,吃得時候加入酸奶或者沙拉醬,再配上椰果、珍珠、波波球,最後再撒些乾果,例如葡萄乾,桃仁,核桃仁,瓜子仁等,美味的水果沙拉就做好了。
2樓:史蒂芬斯
適合氏數夏季吃的水果,有正核喊西瓜,蘋果,香蕉,菠蘿,檸檬,獼猴桃,士多啤梨,木瓜舉野,葡萄,櫻桃;首先準備好水果,然後清洗乾淨,用鹽水泡10分鐘,準備好沙拉醬和酸奶,在冰箱冷藏半個小時,然後將水果切成塊,倒入沙拉醬和酸奶,放入自己喜歡吃的堅果,就可以了。
3樓:小可情感諮詢師
西瓜、桃子。西瓜是應季水果,口感清爽,汁水多而甜。桃子滾春脆爽可口,味大物耐道鮮螞鋒甜,適合夏季吃。將水果切塊放入餐盤中,倒入沙拉醬,滴入幾滴檸檬汁,攪拌均勻即可。
水果沙拉需要哪些水果 什麼水果適合做水果沙拉
4樓:血刺熊貓
1、梨、蘋果、香蕉、葡萄、桔子、小柿子、芒果、香瓜、油桃、菠蘿,切成小塊就可以。蘋果這類的也要把皮去掉切成塊。
哪些水果適合做水果沙拉呢?
5樓:乾萊資訊諮詢
適合做水果沙拉的水果有蘋果、梨子、桔子、香蕉、葡萄、桃子、聖女果、獼猴桃、櫻桃、士多啤梨、菠蘿、西瓜等等。
下面介紹一款簡單好吃的水果沙拉做法:
食材:西瓜200克、蘋果90克、香蕉80克、酸奶120克。
具體步驟:1、備好西瓜,蘋果洗乾淨,香蕉去皮。
2、蘋果切成塊。
3、香蕉切成段。
4、西瓜去皮去籽取瓤切成塊。
5、所有水果放在容器中。
6、新增酸奶,攪拌均勻即可享用。
7、成品圖:
小技巧:1、水果選用依據個人偏愛。
可口的沙拉水果,該怎麼做?
6樓:不慌不忙的說道
準備好適量酸奶,紅提,西瓜,香蕉,聖女果。首先將這些水果清洗乾淨,將西瓜切小塊,提子對半切開,放入容器當中,倒上少許酸奶,蜂蜜攪拌均勻就可以了。
7樓:王志剛剛剛
首先要準備自己非常喜歡吃的水果,然後把水果切成塊。最後放入容器內,然後可以在裡面新增一些水果沙拉,可以放一些酸奶或者是放一些兒童的優酪乳。味道是特別好。
8樓:行樂樂樂行
首先就是要將各種各樣的水果洗乾淨之後去掉皮,然後切成合適的塊,最後放入到乙個乾淨的容器當中,然後加入一些酸奶之後,再擠入一些沙拉醬,然後滴入一些蜂蜜攪拌均勻就可以了。
9樓:007東風一號
1、首先,先將水果洗淨,再切成塊狀(也可以削皮)2、然後,將切好的水果放入碗裡。
3、接著,將沙拉醬倒進碗裡,再用攪拌匙將水果和沙拉醬一起攪拌。
4、最後,可將攪拌好的水果沙拉放入冰箱,直到冷卻即可食用。
10樓:天悅
這個非常的簡單,首先選擇好自己喜歡吃的水果,把它們洗乾淨,然後切塊,放到碗裡,倒入自己喜歡的酸奶或者沙拉醬,用勺子攪拌均勻就可以了。
11樓:自由百合
材料:甜橙2個,蘋果1個,櫻桃6個,檸檬片3片,士多啤梨3個,酸奶50毫公升。
製作:將以上水果擺在盤內,淋上酸奶即可。
12樓:小芯兒
沙拉水果是最簡單的,一般就是把你喜歡吃的水果洗乾淨,切皮切成塊,放在乙個漂亮的容器裡面,然後再撒一些酸奶或者沙拉醬攪拌一下就可以吃了。
13樓:牧曉絲
蘋果切丁、菠蘿切丁、香蕉切塊,橙子切丁,放入碗中淋上酸奶,拌勻即可。
14樓:永恆的幸福快樂
可口的沙拉水果怎麼做?其實做法很簡單,就是將自己喜歡吃的水果,比如說蘋果,桃子梨,獼猴桃,香蕉,橘子等等切成長條或者小塊,然後裡面放入一點水果沙拉醬,如果喜歡的話,再適當的放一些純牛奶,攪拌之後就可以吃了。
春季不適合孕媽吃的水果有哪些呢?
我們都知道多吃水果丟身體有好處,特別是孕婦,但是大家卻忽略了,如果是吃反季節水果,對寶寶發育也是沒有好處的,而如今市面上的水果很多都是被催熟的水果或者反季節水果,你會分辨麼?為了寶寶能夠健康發育,如果你在春季懷孕了,這種水果儘量少吃,對寶寶發育有好處的。 葡萄。葡萄雖然營養豐富,孕媽吃了,有助於寶寶...
夏季吃哪些瓜果更健康?夏季吃水果,哪5種瓜要多吃?
西瓜 葡萄等。西瓜,夏日消暑的水果,能夠防止中暑和利尿 葡萄,能夠滋肝腎陰液,夏天吃可以祛暑。可是西瓜,葡萄,芒果以及柚子,荔枝等等,其實平常的時候多吃一些瓜果也可以下火。夏季可以讓自己的身體更健康的瓜果有西瓜,哈密瓜,香瓜,西紅柿,黃瓜,蘋果,水蜜桃,葡萄。在夏天的時候吃一些西瓜甜瓜或者是其他的一...
孕婦不能吃哪些水果,孕婦不宜吃的水果有哪些
你好,很榮幸可以為你解答,孕婦的飲食也是有些禁忌的,水果方面,不能吃的有山楂,因為吃山楂是可能會引起宮縮,引發流產的。再就是要少吃荔枝,桂圓之類的,太熱氣容量上火的。你好,親懷孕的時候主要是生冷的不要吃,杏這種是有可能滑胎的不要吃就好了,還有就是看如果有血糖高的媽媽,高糖的水果不要吃,比如說西瓜之類...