總是害怕一些不存在的東西，怎麼辦？

1樓：網友

看**或電影的時候先看一些搞笑的故事，比如說林爺爺的，開心鬼之類的，先適應一下，然後再循序漸進，不要一開始就強迫自己看一些恐怖的，等適應以後再來，最好找個人陪你一起看，這樣心裡上比較舒服。

2樓：匿名使用者

那就別看鬼片，多看一些陽光的勵志的東西，如果你的情況嚴重的話，最好去看下下心裡醫生。

為什麼我們會害怕不存在的東西？

3樓：冰藕不知天下知

從小我們就聽長輩講故事，讓我們吃東西，做他們想讓我們做的事，不要靠近火、刀等危險的東西。他們中的大多數人被告知從未存在過，就像乙個帶著恐怖面孔的野人來如果我們不吃飯、不出門、不靠近火源等，就會抓住我們。

這些想象中的影象已經把我們嚇到了，以至於它已經潛意識地烙印在我空虧們的腦海中。因此，我們變得害怕謹虧吵祥侍探索新的路徑、新地方，並且喜歡留在我們的舒適區。

即使是享受危險的遊戲，即使想到它也會讓我們不寒而慄。

後來隨著我們的成長，我們有責任區分這些影象，並鼓起勇氣去探索新事物。

父母和祖父母發現，當我們個人和個人成長時，他們希望我們能夠面對**。

如今，儘管所有這些都發生了變化，父母的教養有許多新的積極指導方針可以幫助他們。

總是害怕，不知道為什麼。

4樓：匿名使用者

這是恐懼、疑病的症狀表現，屬於神經系統障礙問題。

如果你這樣的時間比較短，可以到專門的心理**機構進行干預**來解決，如果時間很長了，也對自己的工作生活影響比較大，那最好是通藥物**來解決，因為神經系統的障礙不能通過患者自身的控制來緩解。

最好是及早到醫院的心理科或者神經內科進行診斷，確定問題的性質和程度後，由醫生幫助你制定方案來**，這種病時間長了會對生活造成很大影響，精神狀態也特別的差，自己只能乾著急，不如早一天就醫，早一天輕鬆。

5樓：網友

連些基本的常識都恐懼，失眠擔心多想問題比較重，有迴圈擔心。需要**失眠問題才慢慢改善。

6樓：網友

不應該這樣呀多和朋友同學交流慢慢消除這種感覺。

7樓：虔敬還爽口的雪花

我有個同學也是怕吞藥，說什麼吞不下去，害怕吞藥，從不吃藥，只打針。搞不好她也是什麼神經系統障礙。因為聽她說他哥哥腿殘疾，5歲的弟弟害怕走路，還最近去醫院住院，搞不好她也有什麼家族遺傳的什麼神經障礙病。

8樓：小牟科迪

把藥丸開啟，裡面的粉放在小勺上加點水喝到嘴裡後大口喝水就行了，不過藥效會減小很多。但是沒有會被噎到的感覺了。

總是害怕一些事物

9樓：匿名使用者

病情分析：您好，焦慮症又稱焦慮性神經症，是以廣泛性焦慮症（慢性焦慮症）和發作性驚恐狀態。

10樓：白色寶馬

缺少體育鍛煉，不出汗的人，會心理壓抑。

解決方法：鍛鍊自控能力，堅持鍛鍊俯臥撐，練到8塊腹肌。

過程中，你的這些毛病都會改變。

過來人啦，我現在還活得好好的ok和我的思路一樣。