1樓：喬伊
主要看你是想什抄麼啊，要是因為壓襲力大，擔心自己的升學問題，那就告訴自己你現在這個樣子對你的升學只有換的影響，一點積極的影響都沒有。我覺得主要是得讓自己對學的東西感興趣，也不能說是真正的發自內心，我也是由那時過來的，經驗就是自我鼓勵，比如說可能覺得題難不願意去做，那就找點簡單的，然後用成功來鼓勵自己，給自己信心，加油吧！時間不多了。
還有就是，有些事情不要想太多，那樣會給自己新增一些多餘的麻煩
2樓：匿名使用者
威脅下自己。。。
不好好學習，就考不上大學，考不上大學就沒機會玩3-4年，沒機會玩就沒機會泡妹妹，同事混不到畢業證，畢業後找不到好工作，沒車，沒房，沒錢。。。
現在不努力，一切都是空。。。
3樓：了_le無生趣
否極泰來 寧靜致遠
4樓：匿名使用者
那你在亂想些什麼咧、？
老是很難入睡，一睡覺腦子就想一些亂七八糟的事情！怎麼辦啊
5樓：河山如畫
首先bai，你別把偶爾幾次失du眠，想得
太嚴重，zhi
其實偶爾dao失眠幾次，沒什麼大專
不了，你別太掛心啦。屬
無所謂，就行了。
睡不著時，不要強睡。有時，一種昏昏沉沉的狀態，反而睡不著。
如下方案可以選擇：
如：溫水擦把臉，主要是使**舒適一點。
如：下地走動走動。
如：看點休閒（不激烈）的書或雜誌，人就困累了。
如：……
希望你找到最適合自己的方法。
總之，注意白天別起太晚，另外，午休20分鐘為宜，不要超過1小時。
不然，白天睡得久，誰晚上也睡不著。
這需要毅力，不論早起，還是中午少睡，希望你堅持好的作息習慣！
還有，白天要適當勞動、運動，充實一點，有足夠的消耗才行。
晚上臨睡前，不要太費腦子。比如打遊戲，下棋，激烈地網聊之類。
這都影響休息。
睡前洗漱時，可以將燈光調得暗一點，有助於睡眠的。
時候不早了，祝你晚安！
腦子裡總是想一些亂七八糟的事是怎麼回事
6樓：一隻安靜的學長
其實這個時候對你來說可能比較容易亂想，所以才會這樣的，我覺得對你來說還是需要去調整好自己的心態，有的時候就是一些小事情不起去多想對你來說或許顯得有點舒服的
最近腦子總是不斷的想一些亂七八糟的事情,不知道是怎麼回事?感覺自己好像有點神經病一樣!!
7樓：匿名使用者
心亂,有時候是人多想了.總是想
到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地
聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
8樓：匿名使用者
沒有新鮮的空氣,大腦缺氧了,學點看點過濾點,一個全新的有來了.
9樓：尐釹魜づ喬喬
可能跟你最近經歷的事情有關吧
戀愛或者家庭
10樓：明年18歲
我也是呀
現在腦子好亂的。
不知道怎麼辦才好
11樓：匿名使用者
試著讓自己忙一點,或者乾脆換個環境,也許心情會好的!
腦子老是亂七八糟的想事情怎麼辦？
12樓：匿名使用者
和性格有一定關係，晚飯可以吃些安神的食品，如：牛奶、花生、核桃等，另外建議多做些運動或體力活，身體疲倦，就會早些進入睡眠狀態，就沒有精力去想太多！
13樓：匿名使用者
讓自己多做些事情，沒時間胡思亂想就行了。或者準備***德經，意亂的時候就拿出來念念。
14樓：佳季敏
靠的是用自己的精神來戰勝自己,比如說多想一些其它的現實事情,如工作上的,生活上的事情,就不會去整天胡思亂想了.
15樓：浪子游蝦
最佳的辦法是運動
做個鐵桿驢友一定能徹底解決你這種情況
16樓：匿名使用者
那是因為bai
還沒有什麼事情提起
du你的興趣,或者那些亂七zhi
八糟的事情目前在你dao的生活中專佔著比較重要的低溫的屬緣故吧
給幾個建議
給自己幾天時間,尋找一下自己最想做的事情是什麼,比如說寫**,看**,看某個電視劇
那你就去做這件事情,有了事情的牽拌,你想別的事情的時間也就少多了或者試著把自己因為某件事情弄的很累,每天睡下去的時候累都累死了,沒時間想事情了
其實,我也經常想很多的事情,那都是讀書的時候的事情,所以,經驗告訴我,那是人生所要經歷的階段,從另一個角度看,也說明你有豐富的想象力
沒事的,如果有時間,建議照我說的做做看~
17樓：青春已流走
不會吧 好好休息!心亂了 腦子就亂了!
腦子裡總是想一些亂七八糟的事怎麼辦 我也不想去想 我腦子也累 可是每天一睜眼腦子理都是事 控制不 10
18樓：匿名使用者
我覺得這事應該你的，思想，我頭腦還有心理出現問題了，建議馬上找心理醫生，給你記一下心理疏導
19樓：蒹葭
你可以去做其他的事，比如打遊戲，把自己的注意力轉移
20樓：匿名使用者
可以試著出去玩一玩，放鬆放鬆，心情。
21樓：匿名使用者
出去散散心，放空一下自己
22樓：匿名使用者
親 你滴問題在於書看得太少 想得太多奧
腦子裡老是想亂七八糟的東西，我該怎麼辦？
23樓：匿名使用者
找自己的興趣點 比如電腦遊戲 彈吉他鋼琴畫畫 或者 娛樂雜誌 微博之類的
你愛好的興回趣會讓你關答
注點集中 這個時候你的亂七八糟的東西你會沒空去想久之 就 忘掉的 ~
最好是 藝術方面的興趣吧 學著同時還可以增進自己的一方特長 ！
24樓：匿名使用者
那就別抄去想，會想那麼多是你可襲能比較閒，讓自己動起來，或者讓自己分散注意力，去做事的話，累了，自然沒心情胡思亂想了，分散注意力（邊聽**別乾點別的事情- -），要是你能分心幾用的話我無話可說- -。。總結就是別讓自己閒著沒事- - 還有一個辦法相當管用，餓自己幾天，你絕對不會在想什麼亂七八糟的東西了- -（這辦法還真試過- - 那時候吃人的心思都有了- -）
25樓：花開亦花落
你多大了是學習壓力大了還是工作壓力？ 靜下心來聽聽**放鬆放鬆下。
26樓：委滌濮興為
咱剛回答了一
bai個極其類似的提du問哦，給你相同的答案zhi吧：不整天胡思dao
亂想，那麼我建議找版點事情做權，做些自己喜歡的事，沉浸其中的時候，你就不會胡思亂想了。還有就是心理暗示的方法，每天睡覺前對自己說：不要胡思亂想，不要胡思亂想......
不斷重複你會發現胡思亂想的症狀會好很多哦，個人親身試驗過，我是有效了，不知道你是否有效，有效的話，一定要採納哦。
我腦子裡老是想一些亂七八糟的事情，該怎麼辦，不能好好學習
不要去想，注意力在課堂上，每次想的時候告訴自己想了這個萬一被別人看出來了什麼的這樣的後果，不上課認真聽講的後果，每次不認真是告訴自己唸書的目的，心理暗示自己。弗洛伊德精神分析理論，性是人類的本能，任何人都不能迴避這個問題。如果是在青春期這更是正常，因此不必自責。可以做點運動分散一下注意力。平時可以真...
強迫症有藥吃麼？還有我總是想一些亂七八糟的事情
比如對我來說，我有點小潔癖。因此以前總是在想，所有的地方都不乾淨，一定要每天都把衣服和桌子洗了清理一遍。強迫自己洗了一遍又一遍。從一方面來講，總想事情不一定是壞事兒，說明你的思維轉動特別快，很敏捷，用對地方的話就很好。另一方面，不需要吃藥，吃藥就是提醒自己這種症狀已經上升到了另一種嚴重度比較高的病症...
為什麼唸佛後睡覺睡不好，總是做一些亂七八糟的夢
念地藏經須要定力，超強的定力。時間很晚了，安 在消業障，不要害怕，不要著相 地藏咒是淨土的東西麼，知道不二法門麼 阿彌陀佛，師兄您為什麼不想是感冒引起的睡眠不好，而非說是阿版彌陀佛引起的呢？首先，權堅信一點，佛菩薩都是導師 慈悲善良，歡喜看到我們努力地修行佛法。不會說因為我們做錯事而懲罰我們。師兄發...