1樓：善良且玩美
核桃，蝦，魚，蔬菜，水果，這些食物都非常的有營養，能夠增強記憶力，緩解疲勞。
2樓：兔子舞
增強大腦記憶力，還能抗疲勞的一些食物就是核桃，菠菜，芹菜，西柚，菠蘿，榴蓮等等這些食物對於身體的好處還是非常多的，而且對身體的滋補作用也非常的好。
3樓：就二久之
滋補，每週都喝，增強大腦記憶力還能抗疲勞的食物有紫公尺燕麥粥、燕麥牛奶、黑芝麻糊、核桃杏仁花生露、銀耳蓮子羹，枸杞紅棗茶等。
對身體很滋補的哪些美食，每天堅持吃一些，健腦明目，增強記憶力呢？
4樓：七里香說車
食物：醬鴨乙隻、鹽50克、味精10克、白砂糖50克、公尺酒50克、醋50克、生抽20克、蔥150克、朝天椒多個作法：1、將蔥清洗切割成滾刀塊，醬鴨切割成塊狀後；2、將醬鴨塊煮開，撈起來完用幹澱粉、生抽、鹽醃漬一會兒；3、鍋中加點油，油燒倒進鴨塊炒到掉色；4、放進蔥炒出蔥香氣後，新增醋、生抽、公尺酒、鹽、朝天椒、味滾拆精炒勻起鍋就可以。
食物：青瓜、豆芽菜、鮮麵條、生抽、花生醬、香油、蔥、蒜、糖、醋做法1、鍋清洗，倒進小盤子冷水，煮開後新增鹽、油，將洗淨豆芽菜燙直，撈出預留；2、生抽、花生醬、香油、大蒜末、糖、醋放到碗內，拿勺子翻拌成粘稠；3、鍋中放冷水和鹽，將麵條煮熟；4、把料汁撒到鮮麵條上翻拌，黃瓜絲、豆芽菜擺在面上，上灑蔥段就可以。
做法1.石斑魚屠宰治淨後斬成塊，用鹽、公尺酒和姜蔥汁醃入味，加上紅薯粉退漿，隨後放入熱油鍋裡炸至金黃表層起殼子時，撈起來瀝油。2.
淨鍋入熟食油熱，資金投入辣椒幹節和麻椒熗香，隨後放入郫縣豆瓣醬、泡姜公尺、大蒜、泡酸蘿蔔粒和酸辣椒節炒出香味優異後摻加冷水。待燒沸後加入鹽、雞精、味精、白胡椒粉和白砂糖，再倒入炸過的石斑魚塊和軍用被子，用小火燒至完善進味，淋入芡粉勾濃料汁，起鍋裝進****裡，撒些香菜和蒜黃花，既成。
原材料：馬鈴薯2個、冬菜1棵、小香蔥1根、香萊1棵、鹽適量、味精少量、芝麻油2勺、辣椒麵適當作法：1.
依照食物與調味品備好菜餚需要主要材料及輔材，香萊切條顫備歷，蔥切碎。2.將馬鈴薯清洗乾淨，不削皮，放入鍋中，加一定量水煮開。
3.爛熟後撈起來，滲入涼水中晾涼，馬鈴薯減溫後，剝掉表皮。4.
然後將削皮的馬鈴薯切成塊，鍋中導進少量油，燒開然後放入土豆條。5.文火慢慢地將土豆條小火煎金黃色，一面著色後，換上另一面煎。
6.煎好的土豆條放進茄搜盆裡，新增少量味精。7.
然後根據個人喜好新增適量鹽，再勻稱撒進一層辣椒麵。8.倒入2茶勺芝麻油，表層撒進切成小塊的香萊，最終放進剁碎的冬菜，翻拌就可以。
5樓：在那夜裡
核桃，松子，碧根果，豬肉，豬肝這些食物都是可以起到滋補的作用，可以起到健腦明目的作用。
6樓：可樂
核桃，牛奶，雞蛋，牛肉，豬肉，雞肉。這些都是營養價值非常高的食物，而且還可以增強記憶力。
7樓：網友
核桃，芝麻以及大棗還有枸杞桑葚。這些食物對於增強記憶力以及強壯體魄具有重要作用。
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