1樓：乾萊資訊諮詢
保齡球正確姿勢：持球時姿勢要對，手臂要夾緊；握球方法，胳肢窩，確定身體、肩膀擺正，原本半蹲的姿勢也要改過來變成直立，因為腿的姿勢如果半蹲，也會消耗掉能量；擺球，擺球時將原本彎曲的手臂放下伸直並往正後方擺動，這個姿勢很重要，持球的位置越高、向後擺的幅度越高，球速就會越快；出手，出手時手還是一樣伸直，不可彎曲。不可用力；走步，可將走步速度變快，只是變快不要變亂，因為助走也可以加快球速。
保齡球(bowling)又稱"地滾球"，是一種在木板球道上用球滾擊木瓶的室內體育運動，流行於歐洲、大洋洲和亞洲的一些國家。
保齡球比賽以抽籤決定道次和投球順序。比賽時，在球道終端放置10個木瓶成三角形，參加比賽者在犯規線後輪流投球撞擊木瓶；10輪為一局；經過多局的投球，按擊倒的木瓶數計算得分，得分多者為勝。
玩保齡球的正確姿勢有哪些
2樓：溫嶼
說到保齡球，有很多人都沒有玩過，只是道聽途說而已，保齡球是一項室內高階運動，那麼你知道玩保齡球的正確姿勢嗎？
玩保齡球的正確姿勢
1、持球。持球時姿勢要對，手臂要夾緊胳肢窩，確定身體、肩膀擺正，原本半蹲的姿勢也要改過來變成直立，因為腿的姿勢如果半蹲，也會消耗掉能量。
任何彎曲的動作都會消耗能量，持球最好不要將球擺胸前，因為很多人會慣培友世性的將球擺往後右方，球應該持在與右肩平行的位置，再用左手拖住。如果球擺在胸前，擺球時也應該先將球往右肩平行的位置移動。
2、擺球。擺球時將原本彎曲的手臂放下伸直並往正後方擺動，這個姿勢很重要，持球的位置越高、向後擺的幅度越高，球速就會越快。但是，很多人向後擺的姿勢會偏掉，要特別注意胳肢窩仍要夾緊，手仍然要伸直。
3、出手。出手時手還是一樣伸直，不可彎曲。不可用力，因為姿勢對的話配肢，球速會自然增加。
4、走步。可將走步速度變快，只是變快不要變亂，因為助走也可以加快球速。
5、左手。很多人會忽略左手，所以球速都沒完全發揮。左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡時速度才能發揮。
6、落點。放球時儘量不要將球騰空，不然很多能量會因和球道碰撞而抵銷，放球時沒有聲音是最能打出速球的。
玩保齡球的幾種玩法
1、飛碟球。
近些年來比較流行的一種打法，由於這種打法不受球道限制，對球瓶的撞擊力很大，而且容易學，目前廣為保齡球愛好者採用。
2、直線球。
這種打法比較適合初學者，直線球是各種球路的基礎，如果直線球學不好就去學別的球，會非常的不穩，所以對於初學者來說，應該先學好直線球，然後在練習其他的打法。
3、曲線球。
又稱為弧線球，指球進入球道後便開始向左方大弧度彎曲的球。
打曲線球時，手臂向前擺動時拇指朝向12點或1點鐘的位置，在球向告旦前下襬的後半段，手腕向內側旋轉，出手時拇指朝向9點鐘方向旋轉，而中指和無名指則在3點鐘方向。
保齡球禮節
1、上投球區時，請務必更換保齡球鞋。
2、只使用自己的保齡球。
3、待球瓶完全排好後再投球。
4、請勿侵入相鄰的球道。
5、遵守先右後左的原則。
6、投球的預備姿勢請勿過久或呆立在投球區內。
7、投球動作結束後，請勿久留在球道上。
8、不要隨便進入投球區。
9、當相鄰投球區的人已準備好時，請讓先。
10、請勿打擾投球者的注意力。
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