1樓：李佳楠那男
可以深呼吸，可以聽一些自己喜歡的歌曲，這樣的話就可以緩解壓力，不會讓自己特別緊掘塌張，不會讓自李租己感覺哪散兆到很焦慮，也可以去走廊通通氣。
2樓：王芳芳麼麼噠
可以告訴自己沒有森肆什麼可怕的，如果自己特別緊張的旦畢話，就會影響到自己最後的結果模春芹，也應該深呼吸，可以喝一口水。也可以和旁邊的人聊天，大膽的展示自己。
3樓：阿斯達歲的說
調衝枝節好自己的心態，不要給自己太大帆中的壓力，給自己加油打氣，深呼吸，輕鬆面對就可以了，可以把面態判山試官當成你自己很好的朋友，這樣就不會緊張了。
面試的時候，感覺很有壓力很緊張怎麼辦？
4樓：側雅說科技
面試前，自己嚇自己，先腦補了一齣鴻門宴。一副荊軻刺秦王的造型出發了，「風蕭蕭兮易水寒，一去面試兮不復還」，椅子不是椅子，是老虎凳，面試官不是面試官，是審判官，牆上若隱若現八個大字「坦白從嚴，抗拒更嚴」……人們對未知的事物總是感到恐懼，可是敵人不會因為你是新兵蛋子而不打你。懷才不遇這種事，一方面，你是否真的有才；另一方面，你的才別人看不看得見。
面試緊張，發揮得一片狼藉，揮發了，這不是懷才不遇，這是自取滅亡。那麼今天讓我們一起來說說面試的時候，感覺很有壓力很緊張怎麼辦？
1.理性地認識面試，開口並非難事。
公務面試不只是作答題，面試是一種交流的平臺，題目是交流的載體，考官和採訪者之間一種面對面的交流和相互瞭解。實質上，這與應聘者在大學期間參加社團和學生會的面試，以及即將畢業參加私人企業的面試一樣。因此，考生只要對公務員的面試本質有一些認識，就能獲得心理積累的優勢。
可先從與家人、長輩的交流入手，模擬求職，談談理想，談談人生，獲取開口基礎。
2.給自己留下思考的空間。
在面試的時候，如果出現中間的空當，面試者不一定要因為急於表現自己而急不可耐地區找話題。此時，面試官可能在思考接下來的發問，而此時面試人員也可以好好整理一下自己的思緒，給自己留下思考的空間。
3.控提前做好準備。
無論參加什麼面試，我們首先要做的就是對要去的公司做乙個詳細的瞭解。這既是對即將應聘的企業的一種尊重，也是對自己人生的負責。這裡，我們主要需要了解的內容有這些：
公司的名稱，公司的業務，公司的知名度，應聘的崗位與自己技能是否對等等。此外，我們還需要羅列出職位要求裡，自己所具備的優勢。以便面試官問及，你認為你與其他應聘比，自己更適合這個崗位的理由是什麼時，可以更好的體現你的競爭優勢。
切忌亂編亂造，吹一些專業人士一戳就破的優勢泡泡。一旦你這樣做了，無異於讓自己死在了誠信問題上，即便前面部分都很順利，面試官也絕不可能聘用你。
5樓：天德永相承
保持平穩的心態，而且要給予自己積極的心理暗示，告訴自己這是非常正常的現象，可能以後還會遇到非常多的困難，如果這個時候都過不去的話，以後還怎麼面對更大的事情。
6樓：將軍子馬拉拉
如果有壓力的話，在介紹自己的時候就應該介紹自己的優點和缺點，而且應該放開自己的性格，其次就是應該給對方留下乙個特別好的印象，可以開玩笑，可以深呼吸。
7樓：不爽的爽朗菌
面對這種情況應該讓自己變得更加淡定，也應該給自己進行一些心理暗示。也要充分的尊重面試官。也要和面試官對答如流，這樣才能夠緩解自己的壓力和緊張。
8樓：巨集盛巨集盛
可以喝一口水，深吸一口氣，然後慢慢釋放自己的壓力，也可以轉移自己的注意力，這樣就可以緩解自己的緊張感。
面試的時候感覺到壓力很大，該如何克服緊張情緒呢？
9樓：鹿威容
要在招聘面試複習如此短促的時間內，大大提高自身的勇氣，讓自身一瞬間可以一反常態，在應聘時一點也不焦慮不安，概率並不是特別大。那麼大家平常就需要有意練習下去，我覺得，平常的一點一滴地累積，實際效果毫無疑問要比短期內強化訓練來的好、來的穩，質量互變規律一定會產生變質。此外，這對大家本身的快速發展也是很有優勢的，終究演講口才這東西不但對招聘面試有用途，
針對大家將來的工作發展趨勢、與人相處等都大有益處。因此平常我們在企業、公司，就可以試著著在總數比較多的場所，例如大會、聚會活動、酒局、ktv等，積極主動積極地釋出下自身的觀點，不用過度宣佈，便是講下嘲笑，談一談自身的經過和念頭。又或是是在團體活動中，如演說、歌唱、團隊拓展等，還可以積極主動報考，呈現自身，鍛練自身的勇氣和演講口才。.
心態調整，自我暗示法。最先，正確對待焦慮不安。在考試場髙壓自然環境幾乎全部學生多多少少都是會焦慮不安，適當的焦慮不安是對測試的高度重視、防止過多隨便，有益於提公升面試流程。
次之，正確對待此次招聘面試。許多學生會由於過多注重一次招聘面試或是分數問題給與自身很大工作壓力而造成焦慮不安，調節樂觀的心態對待招聘面試，挑選多種多樣，竭盡全力就可以，不必過於苛責自身。最終，自我暗示，招聘面試充分發揮正常的表述，為自己鼓舞士氣，自身激勵，進入考場前可在記憶裡不斷告知自身，自己可以的。
技能提公升，提公升知識儲備。招聘面試解題並不是空話，許多學生招聘面試焦慮不安或是因為本身沒有內容，針對面試試題過度生疏。一方面，根據合理讀題，確立不一樣題目型別，總體掌握做答方位，掌握題目的核心資訊內容，確立解題關鍵。
另一方面，添充內容。在日常複習中，<>
自主學習有關專業知識，累積社會熱點，梳理做答素材內容，讓解題真真正正的做到「言之有理」。當然溝通交流，真心實意表述。招聘面試有別於筆試題目，評委是根據零距離立即溝通交流及觀查的方法來提高針對學生的掌握，因此學生無須過多管束自身，造成焦慮不安，在招聘面試環節中，當做是和評委的溝通交流，將自身的念頭表現出來就可以，真情實意，當然溝通交流。
堅信各位考生在複習歷程中，心態調整，自身激勵，勤加練習，一定可以更快的融入招聘面試自然環境，擺脫招聘面試焦慮不安的心態，保證做答條理清楚，關鍵突出，答出風彩
10樓：無能為力大蒜
我覺得你平時就得多練練，多在眾人面前說說話就可以了，比如讓你的朋友都用眼神盯著你，你當眾說話。
11樓：蓉淼經驗之窗
你可以選擇深呼氣看看你製作好的簡歷，可以再去看看其他應聘者，另外在面試之前你也要多練習。
12樓：黎昕科普知識小屋
我認為你可以告訴自己沒有什麼大不了的，只要能夠通過我就能找到好工作，以後日子就有著落了。
公考面試過程中如何緩解緊張的心態
面試時怎麼緩解緊張的情緒？如何緩解公務員面試的緊張情緒？一 轉思維。乙個正確的面試認知思維有利於指導作答實踐，面試中的緊張槐頃橘心態大多源自於錯誤的面試認知。具體而言，許多考生都會認為題目的標準答案是決定考生優秀與否的標準，是考場上絕對的權威。這個道理並沒有錯，但考生往往忽略了乙個前提性的事實，考官...
美國高中留學面試過程中，如果校方來華面試要注意什麼
如果是校方來華面試，則需要申請人在衣著，禮儀等細節下功夫。首先你要衣著得體大方，雖然不一定要西裝革履，但也不能穿短褲，小背心，腔雹棚太短的裙子，太緊的上衣，拖鞋等，不化濃妝或灑太多的香水。不要邊說話邊吃口香糖。要彬彬有禮，語伍則言文雅，態度認真，仔細聆聽對方的問題，不要打斷對方的話。問題的時候一定要...
面試過程中沒聽明白面試官的問題，該怎麼進行下去？
面試官問的問題，除非專業知識上的問題，其滲喊他問題一般都沒有標準答案，言之成理即可。問的問題很刁鑽，一般是在考察應聘者的心理是否成熟，在工作中遇到困難問題是否會退縮 其次考察應聘者的判斷和分析能力，是否能從刁鑽的問題抓住重點，以及分析問題的能力 還有一些刁鑽的問題，可以看出乙個應聘者在日常生活中是否...