1樓：飯盒狂神
生活中，我們大部分人每天總是踩著忙碌的步伐離開家輪碼，進入職場，進入社會。你忙於交際，疲於應付，但你的社交生活真的有用嗎？你是否有一剎那的落寞：
原來我是在迎合別人的歡笑，原來我犧牲自己卻並未獲得好人緣。現在，我要告訴你乙個血淋淋的事實：你認為的社交其實不過是蹉跎人生。
提到獨處，想必生活中的大部分人早已習慣呼朋喚友、三五成群甚至是燈紅酒綠的生活，他們很難安靜下來，一旦獨處時，會顯得手足無措，不知如何排遣時光。所以說，不是所有人都有獨處的能力。
的確，很多人認為交的朋友越多越好，其實不然，我們真正的朋友並不臘巧哪需要太多，「人生得一知己足矣」。大部分人只是在消耗你的人生和精力，而真正良性的友誼是積極向上的，帶給你幸福的。那麼，從現在起，你的第一件事就是學會遠離低質量的社交，要知道，低質量的社交不如高質量的獨處。
人們穿梭於鬧市之中，已經習慣忙碌、燈紅酒綠、觥籌交錯的生活，以至於在獨處時顯得內心慌亂、手足無措。實際上，我們每個人都應該珍惜與自己相處的時間，因為群居得太久，我們很容易忽視自己的內心。
人在獨處之時可以寬春想許多事情，可以不受他物的牽絆，讓自己的思想盡情邀遊，在深思熟慮中獲得生命的體驗與感悟。這就是獨處的妙處。大凡智者，都會將乙個人的生活也過得有滋有味，他們會緊緊抓住有限的時間提公升自我，而不是呼朋喚友或者唉聲嘆氣，浪費光陰。
其實，學會獨處，最重要的是讓自己的心安靜下來。生活中，尤其是當你感覺情緒壓抑、心情緊張的時候，當你感覺在生活中失去方向、陷入迷茫的時候，請學會安靜下來，給自己留點時間用於品味生活。找個清靜的地方待一待，從紛亂嘈雜的現實中退出來；在安靜、沉寂中思考自己的人生，捫心自問自己想要怎樣的生活。
學會獨處，讓自己躁動不安的心逐漸歸於平靜。
我們每個人都要珍惜和自己獨處的時間，當你獨處時，也不要消極和無聊，你完全可以抱著積極的心態去做些事。例如讀書，古人云：「書中自有**屋，書中自有顏如玉。
書籍是人類進步的階梯，你可以從書中獲取知識、增長見識。你可以坐在陽臺上，也可以蜷縮在沙發裡，隨時隨地都可以進入書的海洋。你可以聽聽**、冥想或者寫一些文字，以此來洗滌心靈，另外，你還可以專注於手頭工作和學習，那麼，你便能沉浸在自己的世界中，又怎麼會感到孤獨呢？
怎樣才能讓自己的內心強大起來？
2樓：檸檬心理
能夠進行獨立的思考，正確對待別人的評價，對物或者對人不過度依賴，不要太在乎事情的對錯才能讓自己的內心強大起來。
1、能夠進行獨立的思考。
如果想讓自己的內心變得強大，這種情況下一定要，讓自己能夠進行獨立的思考，當你自己能夠進行獨立思考了以後，在人際關係中，如果遇到了一些比較權威的人或者事權威的機構，這種情況下，因為你能夠進行獨立的思考，所以對於這些所謂的權威，你不會輕易的相信，有了獨立的思考能力也就有了強大的內心。
2、正確對待別人的評價。
如果想讓自己的內心變得強大，這種情況下，在平常的時候，一定要正確的對待別人的評價，如果別人誇讚了自己，這個時候內心也不要沾沾自喜，可以輕鬆而愉悅的接受別人的誇讚，如果別人批評了自己，這個時候也不要太過在意。當你能夠正確對待別人評價的時候，你的內心就會慢慢的變得強大。
3、對物或者對人不過度依賴。
如果想讓自己的內心變得強大，這種情況下對物或者對人的時候，千萬不要過於依賴，如果對人或對物過度依賴的話，一旦這些人或者這些事物消失了，因為沒有了依靠，精神方面可能會垮掉，所以對物或對人的時候不要過度依賴。
4、不要太在乎事情的對錯。
如果想讓自己的內心變得強大，在平常的時候，千萬不要太在乎事情的對錯，有些事情因為每個人的觀點不同，本來就沒有對錯，如果對於事情的對錯太過在乎，容易把別人逼到絕路上，搞不好最後自己也進入了絕路。
怎樣才能讓自己的內心強大起來？
3樓：網友
有自信：要想內心變強大，第一步肯定要自信，不然第一步都跨不出去，比如見人就躲，怕見生人，像縮在龜殼裡似的，永遠成不了氣候。所以勇敢直視別人，相信自己不比別人差，拿出自信滿滿的狀態來。
增強能力：有自信沒能力那就叫自負了，所以必須要提公升我們的能力，工作方面多擴充套件一下行業知識、可以參加培訓充實自己、可以多讀書提高自己、可以多看時事新聞多瞭解社會，提公升自己的全方位，讓自己變得更優秀，優秀了，信心來了，自然能強大內心。
多賺錢：金錢能讓人滿足，能讓人有安全感，所以錢多了人自然就有底氣了，有種什麼都不怕的感覺了，內心的承受能力自然跟著上公升。
多接觸別人：自己乙個人悶在家裡是強大不了內心的，必須要走出去，接觸社會，接觸各種各樣的人，自己也不要有壓力，輕鬆地跟人家溝通，瞭解各色各樣的人，會讓你懂交際、懂社會的生存法則、更是懂社會的現實，經歷得多了，內心自然會強大起來。
思想成熟、有擔當：多想想自己的位置，多想想自己要承擔的責任，多想想自己的目標，所以摒棄一些幼稚的想法，比如愛情是唯一，這些想法都是很自私的，不可取，置父母於何地？所以要想內心強大起來必須要思想成熟起來才可以，多為家人、朋友做事，能夠承擔乙個成年人應有責任，讓自己遇事能淡定，能解決，做乙個有思想有擔當的人。
敢於嘗試：遇到新事物不要退縮，敢於去嘗試，畏首畏尾地，永遠不知道自己有多少潛力，放鬆心情，去嘗試，讓自己征服新事物，你會發現新事物也不過如此，自己完全可以做到的，所以不要羨慕別人有多少能力，我們要做的是挖掘自己的潛力，發揮能力，當成就感越積越多，你就知道自己也是很優秀的，說不定別人還在崇拜自己呢，於是成就感滿滿的時候內心也非常充實。
4樓：果豪郭軒秀
讓內心強大，這是乙個非常長期和細膩的過程。要貫穿一生吧。
談談如何讓自己的內心強大起來，基於一些個人觀察和經驗，不一定符合每乙個人。
我認為，對真正的內心來說，沒有絕對的強大，其實也沒有相對的強大。因為每個人的內心，實際上互相之間是對等的、獨立的，所以不很容易乙個內心壓倒另外乙個內心。這裡所謂內心，特指不會輕易受外界情況變化影響的意識內容，特別是不受自己的社會地位變化的影響。
按照這個標準，一般的年輕人並不具備穩定的內心，其意識運動是一種很容易受外界風吹草動影響而迅速變化的狀態。
所以這裡的內心強大，也可以界定為不柔弱：能讓自己的內心不被別人或外物欺壓，同時還能應對好周圍的事情。對外在的關係的處理，我不主張去欺壓或控制別人，主導他人的能力可以有，但是不能濫用，不能因此而洋洋得意。
那些希望或者習慣於主導他人的人，一般是習慣於被另外的一些人主導，被訓練過來的，這樣人和人之間互相主導，近似虐待，在長期和平的時期，是不可持續的。
我覺得比較好的交往關係是互相薰染，互相學習，個體有什麼優點，以身作則，示範與人。所以這兒論述的內心強大，不涉及那些深深低捲入社會競爭，每天你高我低地互相競賽、獲得位勢優勢、心理優勢的情況，我主要談談基本上沒有恐懼和抑鬱，能平和立於世的情況。
如果對社會競爭的強大有興趣，有關經驗的文章太多，我認為這不是內心的強大，而是「外心」的強大。例如社會上通行的煽動人亢奮的佛學大師、算命先生、傳銷、理財專家、奢侈品銷售員的那些資訊，不屬於這裡論述的範圍。
從當前中國的年輕一代的大趨勢來看，科學思維應該說正在逐步成為大家意識運動的主流。客觀、冷靜、理性、平和、基於事實、逐步自覺自主，不管是針對技術、裝置，還是經濟、社會、文化，將在年輕一代，替代上幾代人的鬥爭意識，成為中國社會的主導社會意識。
當然，我也觀察到，仍然有許多年輕人，恐懼和抑鬱的意識狀態很頻繁地出現，這是一種意識脆弱、內心脆弱的表現。一般來說，遇到某些事兒的時候，就會覺得抑鬱，或恐懼而暴躁、暴怒。如果能克服解決，人生會更加健康。
這也是讓內心強大的主要價值：身心更加健康。
5樓：匿名使用者
有自己喜歡的明星最好，試著瞭解他們的成名史和現在的輝煌！
或者看自己喜歡明星的一些立志的電影！
6樓：匿名使用者
我覺得首先你應該學會自信祝福你。
7樓：成真
讓你瞬間變強大自信80%的乙個秘訣。
8樓：繪影社
讓自己強大，必須放下十樣東西。
該怎樣讓自己內心強大起來？
9樓：網友
一從生活細節做起。抬頭挺胸走路，想象自己像棵松樹一樣挺拔；公眾場合放高音量，敢於表達自己的想法；每天早晨對鏡微笑三分鐘，讓每天擁有愉悅的心情。
二提公升文化素養。如樓上兄弟所說。
三自信心培養。敢於承認錯誤，勇於承擔責任；不輕易否定自己，適當堅持自己的觀點，並嘗試說服別人接納；面對困難不逃避，及時迎難而上，主動思考。
解決方法。四嘗試有始有終做一些不是很難的事，訓練自己的毅力及耐力。
總的來說不是一朝一夕就能促成，最重要一條就是相信自己，慢慢的你會發現自己堅強起來的。
10樓：畢生火焰燃盡你
第一點：保持平常心。
平常心是人最高貴的品格，你之所以內心不強大無非是總覺得自己比不上別人，如果你換個思維想想，人為什麼要比呢？就算非得比，你為什麼非要和比你好的人比呢，往前面看久了偶爾回頭看看，你會看到比你混的差的有的是。
第二點：擁有樂觀積極的心態。
人都是一樣的，誰也不比誰多一條胳膊一條腿。我們任何時候都要樂觀積極的面對生活，相信自己一定能成功，只要樂觀的面對生活，你才能創造出奇蹟。
第三點：注意生活中細節。
內心不強大的人連走路都沒有精神，因此我們想要讓自己變的內心強大，就必須時刻提醒自己的言行舉止。走路要昂頭挺胸，說話要鏗鏘有力，面對對任何都微笑以對。
第四點：提高自己的文化修養。
多看一些名人傳紀，提高下自己的文化水平，不要讓自己孤陋寡聞。
第五點：學會堅持，知難而上。
做事要懂得堅持，任何人的成功都不是偶然，我們在面對困難的時候千萬不可以退縮，要知難而上，屢敗屢戰，直到成功。
11樓：網友
要變成內心強大，就要改變你潛意識中的自我，首先必須超越自卑，戰勝自我，建立自信。其次積極的自我暗示，提公升自己的慾望。我們必須敢於表現真實的自我，把超越自己的成果展現出來。
最後學會自我激勵，要給自己乙個習慣性的思想意念。總的來說不是一朝一夕就能促成，最重要一條就是相信自己，慢慢的你就會發現自己堅強起來的。
如何鍛鍊自己內心的強大，怎麼鍛鍊自己內心強大？
1，敢於承受挫折 從某種程度上說，內心強大和 成功 是正相關的。但成功不是誰都可以的，成功之前，你得能承受挫折，一個連挫折都不能承受的人，又怎會成功呢？想要內心強大，就要勇敢地去承受挫折，挑戰失敗，這跟打遊戲一樣，前期你很弱小，必須從挫折中獲得經驗，只要達到了一定經驗你就會升級，就會強大。遊戲再難的...
如何讓自己變得強大起來？如何讓自己變得強大
每個人都有優秀的潛力，但是如何才能讓自己變優秀呢？那就看你有沒有付出吧，首先要讓自己變得優秀，首先要做到學習上的積極性與主動性，不斷提升自己的知識。把自己所學的知識應用到實際生活中，以便有助於真正提升自己的能力，其次要從實踐中去學習，去嘗試新的事物，在實踐中不斷總結，把自己學到的知識放到自己實際操作...
讓自己內心變強大的方法，你都知道嗎？
內心的力量來自拒絕失敗的意願。內心的力量來自抵抗生活的意願，對生活的熱情和對人生的堅定，自信，甚至是積極的態度和樂觀的態度，來自豐富的靈魂和廣闊的精神世界，我一直相信人們生活在兩個世界中，乙個是客觀世界，另乙個是主觀世界，客觀世界存在於現實生活中，我們努力追求更好的物質生活，努力過著自給自足，光榮的...