乙個人平均一天至少用多少水

1樓：彌湛藍公蓓

喝水每天喝6~8杯，大概是。

洗澡淋伍寬浴十分鐘80l

沒人每天上4次洗手間，每次沖水5l，共腔漏亮計20l洗衣服乙個人的手洗10l

刷牙、洗臉、洗手大搜讓約為10l

煮飯做菜10l

我想得到的就這麼多了，共計公升。

2樓：網友

科學研究指出，人體每天從尿液、流汗或**蒸發等流失的水分，大約是1800～2000cc，所以才說，健康閉宴成年人每天需要補充2000cc左右的水分。

但，2000cc水分不一定都由喝水獲得，應該把食物裡的水分一併算進去。

其實，我們每天吃的各種食物內含很多水分。例如，大部份蔬菜、水果90％以上是水，而像雞蛋、魚類中茄燃也有大約75％的水。粗略估計，我們吃一餐飯，至少可以由食物或湯轎納銀裡攝取到300～400cc的水。

因此，扣除三餐中由食物攝取的1000～1200cc水分，我們每天只要再喝1000～1200cc開水，平均上午2杯、下午2杯，就算做好基本工。

不過，水的需求量必須視每個人所處環境（溫度、溼度）、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有標準值。

一天不能少於500cc，但也不要超過3000cc.

不過，有些人的確需要多喝一點水，包括痛風、腎結石患者，保險的方法是遵照醫師建議。

乙個人一天生活用多少水

3樓：

您好，親親，很高興為您解答<>

答：乙個人一天生活的用水量正常在17公升哦。正常人每日的需水量在公升左右，而日常飲食可以每日為人體提供大約800ml到1000ml的水量，故每天需要額外飲水公升左右，如此方能滿。

但具體的飲水量，並非是一成不變的。當患者劇烈運動或者有嘔吐、腹瀉症狀時，體內水分流失較多，此時可以適度額外增加飲水量公升到1公升。

乙個人正常用水每月能用多

4樓：

親親，您好。很高興為您解答。乙個人正常用水每月能用一般來說3-4噸。

日常生活中用水包括飲用、洗嗽、洗衣、洗菜、拖地、廁用，坦手正常每月人均在3-4噸左右。城鎮居民每人每天用水量為100∽150公升，熱帶地區農村居民每天用水量為65∽85公升。生活用水量每日都發生著變化，在一日之內用水量也清轎是不均勻的。

最高日用水時間讓正嫌內最大的一小時用水量稱為最大每天要喝8杯水，約2000cc 近幾年，國外有些報道提出不同意見。有專家指出，不一定每天必須喝足8杯水，喝太多水也會為帶來麻煩。營養專家指，喝水和攝取熱量一樣，「需要多少，就補充多少」，目前根本沒有科學證據可以說多喝水就能多排。

而且，水喝太多，有電解質不平衡（鈉、鉀離子大量流失）、水溶維生素（如b群及c）容易流失等問題。以上是我的全部回覆，希望可以幫助到您。<>

每個人平均每天要消耗多少水

5樓：戶如樂

2000至3000毫公升左右 .

因為， 1,通過**蒸發，成年人一天要失去約公升迅600毫公升水分。

2,人在呼吸時也會失去水分，每天僅此就可消耗睜鍵掉約500毫公升水。

3,加上排便失水，一天中人體排出的水分在2500毫公升左右吵早此。