1樓：一小豬不配騎一
懷孕初期能不能吃牛羊肉，要根據孕婦具體情況確定。牛羊肉是營養段閉價值非常高的溫性食品，含有大量優質蛋白行燃閉質以及鈣、鐵、鋅、磷等微量元素，具有益氣補血、促進血液迴圈、增加免疫力、增加抵禦風寒能力等作用，利於孕婦營養檔裂吸收、促進胎兒生長發育。 但是因為牛羊肉腥羶氣比較重，孕吐較明顯孕婦應該避免食用。
因為羊肉的腥羶氣可能會導致孕吐更加嚴重而影響孕婦飲食。
2樓：網友
懷孕早期是可以吃點牛羊肉的，只要對這味道沒有孕吐反應就行。羊肉的營養價值很高。與豬肉相比，羊肉脂肪和膽固醇較少，蛋白質較多。
富含維生素、鐵、鋅和硒。孕婦多吃羊肉可以增強身體免疫力。牛肉也是一種營養價值很漏譽高的牛肉。
如果女性在懷孕期間缺鐵，應在分娩後及時補充，否則身返瞎段體損失可能無法彌補。懷孕期神李間不要吃辛辣、寒冷和發黴的食物。
3樓：劍經業
牛肉是營養價值很豐富的食物，牛肉中含有人體所需的告明拿多種營養元素，經常吃牛肉具有益氣補血、強筋壯骨的功效，而且牛肉的口感也是非常鮮美的，剛懷孕的女性是可以吃牛肉的，牛肉中的營養對寶寶的生長發育是有利的，牛肉對孕婦的身體也是有很多好處的，孕期是需要多吃牛肉的。
孕婦是可以適量食用牛肉的，對身體有益無害。之所以會有不少的孕婦對這個問題感到糾結，是因為老一輩的人當中都會有迷信說法稱，孕婦吃了牛肉，生下來的槐簡寶寶就會變得很黑，甚至還有人說孕婦吃牛肉，生下來的寶寶可能不會說話，身體毛髮襪搭濃密之類的。
其實，老人家的這些說法都是沒有科學依據的。孕婦是可以吃牛肉的，而且牛肉的營養成分對孕婦的健康很有益處。牛肉的營養價值而言，孕婦乙個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，不僅可以預防缺鐵性貧血，而且能夠增強準媽媽們的免疫力。
孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的倍，牛肉中富含豐富的鐵和鋅，每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10%；含鋅量毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77%。因此孕婦吃牛肉補鐵和鋅比一般其他的食品都更好。牛肉還具有補脾和胃、益氣增血、強筋壯骨的作用，綜合來說，是一種適宜孕婦食用的滋補佳品。
孕早期可以吃菠菜嗎早期，懷孕能吃菠菜嗎早期
現在的小夫妻都希望有屬於自己愛的結晶，所以結婚之後，人們都會備孕，當備孕成功，更是成為了一家人都重點保護的物件，不管是在哪個方面都希望給孕婦更好的，在這種情況之下，飲食成為了更加重要的，因為菠菜營養價值高，所以很多孕婦都想吃，那麼懷孕早期可以吃菠菜嗎？懷孕初期是可以吃菠菠菜，但是儘量少吃或者是不吃，...
懷孕了能吃牛肉羊肉嗎，懷孕能吃生病的羊肉嗎
牛肉具有補脾和胃 益氣增血 強筋壯骨的作用，少量的食用可以增強孕婦的體質，降低生孩子的風險。懷孕能吃生病的羊肉嗎 1 增強免疫力 羊肉的營養價值極高，與豬肉相比，羊肉的脂肪，膽固醇含量都較少，蛋白質含量較多，而且維生素b1，維生素b2，維生素b6以及鐵 鋅 硒的含量頗為豐富，孕婦多吃些羊肉，有助於身...
孕早期能吃西瓜嗎 初期，孕早期能吃紅糖紅棗嗎
女性懷孕初期身體反應會比較嚴重，會噁心 嘔吐 食慾不振，這時候孕婦就想要吃一些西瓜來緩解噁心的感覺，但是孕婦有很多食物需要忌口，那麼懷孕初期可以吃西瓜嗎？西瓜是常見的一種水果，當中含有豐富的維生素 礦物質和糖類，對於剛剛懷孕的女性來說，是可以吃的。但是西瓜偏涼性，可以促進排尿，若是不控制好食用量的話...