1樓：笑笑學霸
這再正常不過了，但是你這樣不太好，如果壓力大情緒煩躁，可以來一塊巧克力緩解情緒。
2樓：天涯飄雪
正常，哭泣是發洩自己的煩惱和壓力的一種方式。
3樓：那年與你邂逅的薇薇
沒有因為工作直接哭，哭過兩次是因工作引起的。
第一次是離開家鄉坐上開往南方的火車，坐在車上眼淚止不住的流。想起母親送別時強忍的眼淚，趁我不注意偷偷抹掉眼淚紅紅的眼眶，使我不敢看她的眼睛，生怕哇的一下哭出來，兩人情緒崩潰。看著車外片片的綠田，漸遠的城市殲正，我知道我需要成長，需要能扛起責任的肩膀。
第二坦塵次是在南方的幾個月不像自己想象中的那樣順利，工作中自己膽小謹慎，常因緊張犯錯，不受領導重用，一直處於打醬油的角色。自己開始一直住在親戚家，初次感受了寄人籬下的感覺，萬家燈火無一盞為我而亮，像城市中的孤魂，隨處飄蕩，無人問津，也感受到了有間自己的房子多麼重要。哭是發生在離開親戚家坐在公交車上，回想自己近來工作狀態，混日子的大半年讓我無能為力，自己氏信悔在這個城市弱的像螻蟻，又如何回報對我有恩的人，在這個陌生城市的無助深深刺痛了柔弱的內心，又不爭氣的默默流淚。
回去工作的火車上記下自己不到一年迷茫的工作經歷。
為什麼工作中有壓力，有時候我會哭？
4樓：帳號已登出
職場上我們要完成自己的工作任務，在此期間我們難免會遇到各種各樣的問題和困難，當自己無法解決這些問題和困難的時候，就會感到壓力，甚至情緒崩潰。這是我們每個人都經歷過的狀態……至於導致我們壓力巨大、情緒崩潰的原因，包括自己的感情受到了傷害、自己遇到難以解決的困難，以及自己因為受到不公正對待而感覺委屈這三種情況。
1，當自己受到了傷害的時候，就會情緒崩潰。
導致乙個人情緒崩潰的直接原因是感情方面的因素。……具體來說，當我們在職場上工作不順利，總是被針對的時候，自己就會受到傷害，進而導致情緒受到影響。當情況變得非常嚴重的時候，自己就可能會情緒崩潰、無法自持。
這樣的經歷雖然不多見，但在職場上確實是一種非常普遍的情況，很多人都有類似的經歷。
2，當自己遇到了難以解決的困難，感到壓力巨大的時候，也會情緒崩潰。
從根本上說，導致乙個人崩潰大哭的原因是自己遇到了難以解決的困難。……正因為自己所面臨的困難桐廳難以解決，自己才會感受到壓力，進而影響自己的情緒，導致自己情緒崩潰。……具體來說，自己在職場上因為對工作不熟悉，或者相關方對自己的要求太高，自己無法完成工作任務的時候，就纖悄會面臨難以解決的困難，這時候自己就會感到壓力巨大，進而情緒崩毀輪渣潰。
3，如果自己受到了不公正的對待，會因為感到委屈而情緒崩潰。
在導致乙個人情緒受到影響而崩潰大哭的原因當中，還有乙個重要原因，那就是心裡感到委屈。……這種情況之下自己會因為某些人和事而感到受到了不公正的對待，這樣一種情況會令自己感到特別委屈，當這種情緒積累到一定程度的時候，就會導致自己情緒崩潰。……在職場上，因為被誤解或者被針對而使自己感覺受到了不公正對待等情況有很多，這時候自己就可能因為感到特別委屈而情緒崩潰。
上述這些情況在我們的職場經歷當中都會出現，因此是我們職場成長過程中必然經歷的過程。
工作壓力大到想哭怎麼辦
5樓：不可複製的騷
1，善待自己，放低標準。
不要對自己太苛刻了，至善至美只是乙個遙遠的夢，擺脫完美主義的束縛吧！不要妄想把所有的事情都幹得完美無缺。適當放低一下標準，放鬆一下自己的心情，或許在客觀上也減輕了別人的壓力。
2，遠離虛榮。
在生活中，許多壓力是完全由於自己的虛榮心導致的。為了穿名牌時裝、用高檔化妝品，住漂亮豪華的房子……不得不拼命地嫌錢，無端地增加了自己的壓力。金錢、名譽、地位這些如同過眼雲煙，卻常常被人視為是最重要的東西，為之所累。
學會真正地享受生活，擺脫虛榮。
3，給自己留一點兒思考的時間。
壓力的產生也可能是因為對事情本身的理解造成的。過分誇大了事情的重要性和後果，導致心理負擔加重。不少人往往因為急於求成，而忘記了對事情本身的思考。
留一點兒時間思考能讓你更清楚地看到事情本來的面目，同時也給了自己一下解剖情緒、分解壓力的機會。
4，不要忘了休息。
過重的勞動會導致人生理疲勞，效率低下，從而導致過分的焦急與緊張。適當的休息不但會緩解大腦疲勞，而且可以放鬆一下緊張的心情，減輕心中的壓力。特別是上班族，週末應好好休息一下，畢竟工作不是生活的全部。
學會如何解壓是當我們面對壓力時必須具備的一項能力，這是我的一些建議你不妨試試，儘管身邊有許多人揹負沉重的壓力，但也有人總能輕鬆釋壓，以最佳心態投入工作和生活，畢竟人的一生很短，我們不能被煩惱左右，祝你生活愉快，放飛自己吧！
6樓：網友
首先工作壓力有兩種，一種你怎麼做也做不到，哪來的壓力，另一種能做到但是要天天做，那就要自己調節，其實很多事情你想想缺了你公司就倒閉了，公司倒閉了地球就不轉了，公司倒閉了你就不活了。所以你的壓力是什麼？如果哭能環節，那就哭唄，找個不擾民的地方。
緩解壓力的方式很多，哭有什麼不可以的。
7樓：曉曦麗麗
那就好好休息一下吧！哭出來啊！適當釋放一下壓力！
8樓：笛卡影視
我們每個人都不希望自己的工作壓力太大，不過，如今的生活節奏和工作節奏都很快，有時候往往是身不由己，那麼，如何緩解工作壓力呢？
1、發展個人愛好。我們應該發展幾項自己的愛好，也就是說，如果我們生活裡有一些愛好可以讓我們緩解緊張的情緒。
2、學會緩解壓力。我們應該認識到壓力對我們的身體不利，影響身體健康，應該懂得從內心裡去調節，去緩解自己的工作壓力。
3、注重休閒娛樂。我們應該注重休閒娛樂，在任何時候，我們都應該在工作之餘不忘了娛樂這件事，不能讓自己太過辛苦。
4、多去結交朋友。我們應該注重多去結交一些朋友，讓這些朋友能夠幫助我們一起緩解工作上的壓力，從而建立良好的心態。
5、提公升工作能力。我們還應該認識到，工作壓力往往是因為工作能力不足而導致的，所以，我們應該儘量提公升工作能力。
工作壓力大，睡不著覺如何辦，工作壓力大呀，總是睡不著怎麼辦？
工作壓力大，常會導致精神選擇性失眠。首先，要從思想上重視，樹立良好的心態，對完成和未完成的工作不焦慮，任何問題都要學會從容應對，學會在一天的工作結束之後，放鬆自己緊繃的神經系統。其次，睡前3小時一定不要思考白天工作上的事，避開那些繁瑣有壓力的事，儘量想一些輕鬆的事情。您不妨可以考慮睡前適當小運動，出...
工作壓力大天天失眠，該怎麼辦啊，工作壓力大失眠怎麼辦
失眠有2種情況 1種是神經性質的 2是心理的 你的是心理，我有一法你可以試下 在要睡覺時想空白什麼顏色什麼東西都沒，當時大腦裡有畫面或顏色時，就要想著空白或說恢復空白 還有一法就是努力工作做到超累，也可以快速進入睡眠！這就的看你是精神呢累。還是身體累。導致的失眠。但是其中一個累，另一個不累的話，都會...
工作壓力大，如何自我緩解，工作緊張壓力大，如何緩解
如何減輕壓力 精神壓力即心理壓力，現代生活中每個人都有所體驗。心理壓力可來自於各個方面，總的來說有社會 生活和競爭三個壓力源。如家庭生活的負擔 學習的繁重 人際關係的緊張.總之，不論年長 年少或多或少都有這種壓力感。雖然這是社會文明時代產生的一種自然形態，但是，久而久之日積月累，往往會造成某種障礙或...