夏季吃冰要注意什麼？夏季吃冰的注意事項有哪些？
1樓：宋潮製冰局
如果要吃刨冰，最好先吃配料，等冰稍微融化一些後再吃，口感也會更好。
夏天吃冰是否對健康有害？
2樓：沉靜已久的聲音
有害。夏天，冰西瓜、冰牛奶、冰啤酒等冰涼的食品進入胃裡，使胃裡血管收縮、溫度下降，細菌繁殖變快；同時，由於它們不易消化，增加胃的負擔，進一步導致脾胃功能下降。當人吃下過多生冷的食物或飲料，身體需要動用更多陽氣去包裹它們，使其溫度公升高，才能被消化吸收。
長期如此，身體免疫力必然下降。
中國人的脾胃是「熱食基因」，比較適應溫熱食品，長期大量貪食冷飲冰鎮食品，會損傷脾胃，造成脾胃虛寒，加之，食品冷藏並不能消滅細菌，常常會引起胃腸炎。
3樓：ccc菜辣椒
夏天到了，大家都免不了吃冷飲、喝冰鎮飲料、一些剛從冰箱取出來的熟食也會不經加熱直接吃，在坊間流傳著一種說法：吃冰的或者是涼的食物有害健康，到底是不是真的呢？
吃冷的對消化道有傷害嗎？
的確，如果攝入食物的溫度明顯低於體溫，容易導致消化道血管收縮，抑制區域性血液迴圈，會就降低消化液的分泌和胃腸蠕動，容易引起消化不良、食慾不振、甚至腹痛等問題。
那是不是吃冷飲就一會傷害消化道？
也未必。有人做過實驗，10分鐘內吃500g冰淇淋，體表溫度無變化，體核心心溫度只降低了度，我們常見的冰淇淋一般只有100g-200g左右，所以如果你吃的量不大，速度不是太快的話，不用過分擔心這個問題。
不熱=「不安全」？
冷的、放涼的食物之所以會讓人感到不安全，很大一部分原因來自錯誤的「經驗」。
在人類還沒有冰箱，不懂得食品冷藏方法，也沒有食品衛生檢驗標準的時候，人們發現剛剛烹飪好的食物是最「安全」的，隨著食物在室溫下放置時間的延長，食物就越「危險」（吃了會出現肚子疼、拉肚子等症狀），所以就流傳下來了「養生」的方法：不要吃冷的食物。
但其實，通過高溫加熱的方式，可以把食物中的大部分有害菌殺滅：當食物儲存的溫度處於4℃-60℃這個範圍，食物中的微生物就會大量繁殖，並隨時間延長而增加。人們吃了被微生物汙染的食物，就會出現腹痛、腹脹、腹瀉等症狀。
所以，問題出在微生物，而不是食物的溫度。我們在正規渠道購買的冷飲，是經過衛生部門檢驗的合格產品，可以保證其衛生乾淨；家裡烹飪的菜餚，如果一頓吃不完，提前分裝及時放冰箱冷藏，也可以減少微生物的汙染。只要保持食物的衛生乾淨，溫度低一點問題不大。
4樓：1970翔
夏天吃冰吶，從中醫的角度來講。或者說從身體健康的角度來講，肯定還是有害的。因為夏天尤其是那些脾胃虛弱的人。
吃了冰的東西之後就容易脾胃受寒。感覺到奢華不了。在這呢，女神吃了冰的東西之後。
會引起呢，你的這乙個血液的迴圈呀。尤其是生殖系統的迴圈，不暢，你引起了痛經。夏天本身呢，是要出汗排毒，如果說吃了冰的東西之後。
可能那就。降低了或者是減少了排汗的量。這樣對身體了健康不好。
5樓：門津
夏天吃冰對健康有害，夏天氣溫，吃冰能夠解暑降溫，但是過多食用會消耗身體的陽氣，使體內虛寒，導致胃腸道疾病，腹瀉拉肚子，尤其是女性，在夏天更要少吃冰。或者以致生理期失調。
6樓：天天潛水
你好，常吃冰塊當然對身體會有害處，建議你不要經常吃過於冷，冰的食物，這樣很容易損害胃部的健康，使得體質變虛，建議你注意飲食，不要吃過涼，過冷的食物。冰塊是有一定好處的，首先如果說我們出現了發火動怒、生氣、著急的情況時，這時候是容易產生面紅耳赤，心率加快問題的，這時候我們不妨選擇用些冰塊，吃些冰塊是能夠起到降低心率功效的，這樣就能幫助我們冷靜下來，是非常有利於預防心腦血管病發作的，同時還可以通過冰塊來幫助我們有效解除的煩躁問題的產生。
降高熱：現在很多人都會有高熱的情況產生，而實際上這樣的問題是非常常見的乙個病症了，在這時候我們除了可以服藥來幫助**之外，實際上我們還是非常需要降溫的，在這時候大家選擇用冰塊是很不錯的選擇，能夠讓我們迅速的降溫，同時在夏季的時候出現了中暑的情況時，這時候我們也是可以用冰塊來幫助降溫的。
7樓：斯君一舞百媚生
夏天吃冰對健康不一定有害，但是你過多的吃冰，那肯定是有問題的，每天的冰的量定在100克左右，那就應該沒多大的問題。
8樓：網友
對於體質好的人來講是無所謂的，因為他的身體的各個功能都是比較健康的，吃點冰沒啥。
但是對於體質不好的人來講，這個寒氣進入體內，就會積聚在體內，然後本身就不太好的身體，雪上加霜。
9樓：老梁和你聊故事
夏天吃太涼的東西，對腸胃是不好的，長時間的吃涼的東西，容易造成身體的損害，老人一般都不會建議孩子吃太涼的東西，夏天吃涼的東西也不容易解渴，只是一時的暢快，所以建議不要吃太涼的東西，比如說冰水了，冰凍的飲料了。
10樓：匿名使用者
常吃冰制的食物對身體有一定危害的，特別是對腸胃，容易造成腸胃虛寒，影響脾胃消化，造成消化道潰瘍等疾病，特別是女性朋友，長期吃冰冷的食物，還容易造成經期痛經、量少等症狀，所以冰製品一定要少吃為好。
11樓：棉絮毯
夏天吃冰對身體有傷害的吧，夏天的天氣很熱，而冰都是很冷的，身體一熱一冷也容易拉肚子，對身體也會有傷害，吃冰應該少吃不宜多吃，為了自己的健康，可以多喝些白開水，少吃些冰。
12樓：網友
每個人的體質、生活習慣、成長地域和環境都不一樣，所以對冰飲或者冰製品的接受程度也會有所不同，不能一概而論。 不過對大多數的城市上班族而言，夏天基本都是處於室內空調房的環境中，如果一邊吃很多寒涼的東西（比如冰鎮飲料或者冰淇淋），一邊吹著冷空調，會加速寒氣從外往體內侵襲，導致人體內外都受寒，陽氣更容易受損。 此外容易拉肚子脾胃虛寒的人群、容易痛經的女性、以及體內有各種腫瘤的人群都不宜吃冰。
除此之外，如果夏天一定要喝冰飲的話，也最好不要選擇喝碳酸飲料，因為碳酸飲料中含有的氣體成分，會隨著你開蓋猛灌下第一口的剎那，寒氣也隨著氣體侵入臟腑，這種做法是不提倡的。
13樓：牽曉星
夏天吃冰是對身體有害的，因為冰是非常涼的東西，吃到身體後胃腸是受不了那麼涼的。 很容易引起腹痛。腹瀉等症狀的。
14樓：互信互助互愛
喝冷飲的不良後果：食物過涼引起胃腸道痙攣性收縮，導致腹痛、腹瀉等症狀；吃了過涼的食物會增加心臟負擔，沖淡了胃液，影響消化，引起噁心、嘔吐等；冷飲進入體內，體內溫度驟降，暑熱積聚體內某些部位無法散發，使中暑的幾率加倍。
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夏季養生除了能鞏固人體的健康基礎，還能幫助我們健康的度過炎夏。但是，在夏季如果我們吃了一些食物就可能功虧一簣。夏季養生哪些食物不能吃？一 青西紅柿 青西紅柿含有毒性物質 叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心 嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。二 爛白菜 食用腐爛的大白菜...
夏季有哪些營養食譜？怎樣吃？
早餐 豆漿 全麥麵包兩片 煮雞蛋乙個 牛奶 切片吐司一笑搏碰片夾火腿一片 生菜一片 鮮榨果汁 麵包 煮雞蛋 稀飯 饅頭 小菜 要自己涼拌的，不要吃鹹菜 午餐 公尺飯 菜 清炒時蔬 油麥菜 空碰談心菜 蓮菜 豆苗等等 蔥燒老豆腐 葷菜 雞 鴨 魚 蝦 蟹 貝類隨便吃 乙個清湯 晚餐 粥 饅頭 炒綠豆芽 ...