1樓：惠企百科
1、酸梅湯。
酸梅湯酸甜可口，是多數人喜愛喝的解暑飲料之一。酸梅湯用烏梅、山楂、桂花、甘草等原料，配製冰糖熬製而成。夏天來一杯酸梅湯能消暑提神、生津止渴，但老人、小孩和腸胃不適的人不宜多飲用。
2、綠豆湯。
綠豆湯做法非常簡單，綠豆湯熬好後，根據自己口味加點冰糖，冷藏幾個小時，一份美味又營養的解暑佳品就做好了。
3、涼茶。涼茶藥性偏涼，常見的有金銀花、菊花、荷葉等。金銀花清熱解暑、消腫退腫，在溼熱的南方，喝杯涼茶，既能清熱解毒，又能祛溼補水。
4、檸檬水。
將檸檬洗淨切片，加點蜂蜜，用溫水衝開，一杯酸甜可口又解膩的飲品就做好了，冷藏後風味更佳。
5、西瓜汁。
西瓜去籽切成小塊，放入榨汁機中攪碎，也可以加點冰塊做成西瓜沙冰，冰爽又清甜，酷熱的天氣來一杯，美味又健康。不過西瓜糖分較高，不宜過多飲用。
2樓：劍經業
大家知道夏季有哪些解暑飲品嗎？接下來，請看下文吧。
01 夏季的飲品主要以消暑為主，首先要推薦的就是，冰凍綠豆湯，不僅解渴而且消暑，同時還具有**的功效。
02 蜂蜜檸檬水，凍過的蜂蜜檸檬水，除了酸甜可口，也是消暑的一大必備飲品。
03 酸梅湯，夏季暑氣很重，人容易疲倦，酸梅湯提神醒腦。
04 西瓜汁，西瓜可是夏季的應季水果，西瓜汁也是消暑的絕佳飲品哦。
夏季解暑飲品有哪些?
3樓：乾萊資訊諮詢
1、蒲公英水。
蒲公英是農村常見的野生植物，應用價值很高，具有清熱解毒以及消腫散結的效果。蒲公英里面含有大量的礦物質以及胡蘿蔔素，能輔助**消化不良以及便秘；蒲公英的葉和根莖具有消炎的效果。夏季每天堅持喝一杯蒲公英水可清熱消暑要緩解身體疲勞。
2、苦瓜汁。
苦瓜是夏季應季的蔬菜，清熱去火又****，苦瓜裡面含有豐富的維生素c能幫助排毒解毒，降血壓、血糖和血脂，加快了新陳代謝的速度。把苦瓜清洗乾淨切成片炸成汁排毒又養顏。
3、魚腥草茶。
魚腥草屬於藥食同源的食物，能幫助抵抗病毒，具有清熱解火的效果，另外魚腥草也能夠提高，既是細胞的吞噬能力，提高了免疫系統以及抵抗力。
4、薄荷茶。
夏季喝一杯薄荷茶清涼又舒暢。薄荷性寒，具有解毒散熱以及避邪的效果。可把薄荷曬乾或者直接吃，其實新鮮的薄荷放在水裡面沖泡能分解營養成分，可預防以及**暑熱所引起的頭痛和喉嚨痛。
5、檸檬水。
夏季喝杯加冰的檸檬水不僅能解中暑、止咳祛痰，同時護膚養顏。檸檬裡面含有豐富的維生素c能把身體裡面的有害物質排出體外，延緩**衰老。另外裡面含有的維生素c能促進膠原蛋白的生成，保持了**彈性。
夏季解暑必備飲品
4樓：陽光生活
炎炎夏日[太陽]，怎能少了透心涼的解暑飲料呢？
下面跟大家一起分享在家易做的夏季解暑必備飲料[呲牙]
第一：綠豆湯。
做法簡單，易上手。
綠豆洗淨，放入高壓鍋，鍋內放入適量的清水。蓋好蓋子，大火煮至上氣，然後關小火繼續煮至5 8分鐘，這樣煮出來的綠豆容易出沙好喝。待高壓鍋可以開蓋後放入紅砂糖，晾涼後放入冰箱冷藏。
想喝的時候隨時都可以喝上一杯[呲牙]
第二，涼粉。
購買的黑/白涼粉，先用一個小碗，用少量清水將黑/白涼粉化開，再鍋內放入適量的清水煮開，然後倒入化開的黑/白涼粉，一邊倒入一邊用勺子順時針攪拌，直至煮開關火即可。將煮開的涼粉放到一邊晾涼，這個時候可以煮糖水。[比心]白睜搜涼粉建議用紅糖煮糖水，黑涼粉用白糖煮糖水。
最後將煮好晾成型的涼粉和糖水放入冰箱冷藏即可。
第三，楊梅汁。
楊梅除了可以釀酒，也可以做成楊梅汁哦。而且做法跟簡單。將新鮮的楊梅放入鹽水浸泡15分鐘後，用清水清洗一遍晾水。
然後用鍋放入適量的水將楊梅與冷水一同煮開，煮的過程可以適當攪拌，待水變紅色即可。這時可以將楊梅同水一起放糖晾涼後冷藏。如果你不喜歡吃楊梅的果肉，也可以將煮好的楊梅撈起，按壓把汁擠壓出來，冷藏楊梅汁就行。
第四，檸檬青檸汁。
將檸檬用鹽搓洗一遍，然後用一個容量大的容器盛一行運杯水，放入切好的檸檬和檔早梁青檸，在放入蜂蜜，最後放入冰箱冷藏即可。
太陽]請大家忽略我的醜圖[呲牙]
炎炎夏季，快動手給自己做一杯冰爽的飲品吧[呲牙]
夏季消暑飲品，都有哪些？
5樓：歷史映像機
滋陰潤燥、生津止渴的功效。代表食物有西瓜、梨、柚子、葡萄柚、柿子、獼猴桃、火龍果、香蕉、椰汁、番茄、香瓜、橘子、草莓、蓮藕、白蘿蔔、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、空心菜、綠豆湯是人們公認的消暑解熱降溫的最佳飲品。它的最大功能就是防中暑，夏天，由於天熱汗多，人的食慾有些下降，如果用綠豆配上大米煮成稀飯，既可降溫解渴，又能增強食慾。
因為綠豆含有豐富的蛋白質、多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質，不僅能清熱，還可以降低體內鈉離子濃度及細胞外液容量，從而起到利尿及平穩血壓的作用。但是綠豆湯不能替代白開水，白開水比什麼飲品都好，白開水還可以幫助胃腸消化，排出汗水，排出體內毒素，白開水比任何飲料都好喝，無新增劑，無色素，健康又放心。
夏季日常生活中要多瞭解些解暑的知識，解暑是夏季人們曰常生活中不可缺少的－部分，在此向大家介紹幾個解暑的方法；第一個方法是夏季多喝綠豆湯可以解暑，第二個方法是多喝綠茶或紅茶。菊花涼茶：白菊花十克，白糖適量，同時放入容器內，用開水浸泡，冷卻後即可，有清熱解毒，平肝明目的功效。
這時候因為天的炎熱你吃一些涼性的東西或食物或者是飲料，會對臟腑產生傷害。反而冬天外面寒冷人的能量都集中在臟腑內，就所說的是內熱，這時吃一些涼性的蘿蔔疏通氣血反而對身體有好處。夏季飲用茶水，既能消除炎熱，又能恢復津液：
綠茶味苦性涼，更能消暑、解熱、生津。茶葉能強心、健胃、利尿、祛暑、解毒。綠茶是夏天最理想的飲料。
但脾胃虛寒者不宜過飲。
6樓：王祿
有綠豆湯，西瓜汁，蘋果汁，檸檬水，橙汁，酸奶，奶茶，水果茶等，這些都是很不錯的，是可以消暑的。
7樓：養2達人
夏季天氣炎熱，最消暑的飲品當然有這些：冰鎮奶茶，冰鎮酸梅湯，冰鎮雪碧和可樂，還有冰鎮啤酒，都是解熱的最佳飲品啊。
8樓：斯蒂芬斯
冰糖燉雪梨，綠豆湯，紅茶，綠茶，果茶，這些飲品特別適合在夏季喝，能夠起到消暑的作用。
9樓：路邊的風兒
這樣的飲品有，西瓜檸檬汁，薄荷水，檸檬水，木瓜奶，凍酸梅湯等等，都能起到很好的消除作用。
夏季解暑飲品100種
10樓：好學者百科
（1）白開水。
白開水是最經濟實惠又效果明顯的解暑佳品。受高溫天氣的影響，我們身體會因為出汗流失大量的水分，最簡單直接的方法就是補充水分。而且如果出的汗特別的多，比如運動之後，建議喝淡鹽水，在補充水分的同時也補充一些電解質，以免出現體內水和電解質紊亂導致中暑。
2）綠豆湯。
綠豆湯自古以來是民間傳統的解暑選擇。綠豆有清熱解毒、止渴消暑的作用。小時候到了夏天，媽媽就會把綠豆清洗乾淨之後，浸泡一段時間後和水一起熬製，再加點糖，大人小孩都愛喝。
而且也可以根據自身喜好加百合、薏仁、薄荷等，這些都有很好的消暑作用。
3）茶。夏天可以喝茶，可以在補充水分的同時提神醒腦，還有消炎的作用。比如薄荷茶，薄荷葉加點冰糖用開水泡幾分鐘放涼即可飲用，還可以加點檸檬或者用蘇打水做成檸檬薄荷氣泡飲，夏天喝一口沁爽無比。還可以喝綠茶、金銀花茶、菊花茶等等都是夏季消暑不錯的選擇。
4）水果汁。
夏季有很多水果正當季，光吃水果就能解渴，榨成果汁更有一番風味。新鮮果汁有多種維生素，好喝又解渴，夏季常喝的果汁有西瓜汁、黃瓜汁、雪梨汁、百香果檸檬汁等等。
5）酸梅湯。
烏梅、山楂、甘草、陳皮等熬製加冰糖調味的酸梅湯，口味酸酸甜甜，有清暑開胃、生津止渴的作用，是很多人喜歡的夏季飲品。
說起酸梅湯，它還是藥食同源的飲品，因為它能消暑解渴、生津祛痰、補脾和胃，飯後喝解油膩助消食，特別適合夏季飲用，因為夏季主火，是陽氣最旺的季節，容易煩躁、口渴，喝點有收斂作用的酸梅湯，幫助收斂夏日的燥熱。烏梅生津止渴，陳皮除溼化痰，山楂消食理氣，甘草補脾益氣，常溫或微涼一口口慢飲，可以清涼整個身心。
夏季解暑飲品有哪些，夏季解暑飲品有哪些
1 蒲公英水 蒲公英是農村常見的野生植物，應用價值很高，具有清熱解毒以及消腫散結的效果。蒲公英里面含有大量的礦物質以及胡蘿蔔素，能輔助 消化不良以及便祕 蒲公英的葉和根莖具有消炎的效果。夏季每天堅持喝一杯蒲公英水可清熱消暑要緩解身體疲勞。2 苦瓜汁 苦瓜是夏季應季的蔬菜，清熱去火又 苦瓜裡面含有豐富...
夏天有什麼解暑降溫的食物，夏季有哪些解暑的食物
番茄大豆 西瓜草莓 牛奶苦瓜 多吃清熱利溼的食物 有西瓜 苦瓜 桃 烏梅 草莓 西紅柿 黃瓜 綠豆等。防暑方法很多的，自己多注意下就可以了，每天多喝些水最好不過了。呵呵.小小建議。僅供參考！綠豆湯，去超市買綠豆自己煮，早上煮了，一天放在那喝就可以了 綠豆一次不用太多 夏季有哪些解暑的食物 西瓜 不僅...
夏季吃什麼冷盤好，夏天了，吃什麼冷盤更解暑？
夏季拌冷盤很簡單，多選擇清熱敗火的，如苦瓜焯了拌吃，或者是市場上有賣野菜的回來蘸醬生吃或焯了拌些香油。黃瓜，洋白菜等都很好。豆芽也很有營養。主要是看你有什麼創意的吃法，菜的選擇是很簡單的。糖拌西紅柿吧，我自己也經常這樣弄的，省時又有營養，又好吃。西紅柿裡面的紅色素又可以幫助抵禦紫外線，建議你這樣吃。...