1樓：匿名使用者
所謂武術中的旋風腿又稱旋風腳，既不是頌巨集歷什麼後旋踢也不是擺蓮腿。1）練習旋風腿首要條件就是腿部柔韌要好，還要進行踢腿練習野搜特別是裡合腿練習，用以加強腿部柔韌及力量。2）進行單腿絕飢提膝轉身練習用以增加身體的平衡感和控腿能力，方法為；雙腳平行站立，右腿蹬地起跳，同時提左腿膝蓋儘量提起緊貼胸部，同時擰胯轉腰做逆時針360度旋轉（左後轉），雙臂隨慣性上抬，頭有種上頂的感覺，落地為原方向。
經過一段時間的練習可以完整的練習旋風腿了。3）在2騰空的基礎上做右裡合腿，這就是旋風腿，可以單腳（左，右）先落地或選擇雙腳同時落地！ 如果我的令您滿意，請點選。
謝謝！！
2樓：匿名使用者
看你是用在套路表演得還是實戰的，我自己是武術套路表演得而已。
旋風腿講究幾點。腰得力量，擺腿壓腿的速度力量及身體的反應速度。腳未行而身先走，起跳前身先轉，以最快得速度鎖定目標得準確位置並瞬間把握起跳力度，起跳後充分運用腰力旋轉身體，可使腿力充分放大，要注意得2點是，1、應以身體為圓心軸旋轉可保持良好平衡，旋轉輕鬆速度快。
2、起腳註意頃源不益過早，否則會出雀亂態現腿部擊打力量發揮不足得問題，而且會過早暴露攻擊路線，讓對手有機可乘。就好像，圓得半徑越小，旋轉速度越快一樣，做到短小精悍。擊打後大腿用力下壓收回，以保證落地得平衡，需要注意的是注意保護好腳踝及易扭傷處，應雙腳落地，並且做緩衝稍稍下蹲，此時可借勢（腿部緩衝得**力）前衝繼續攻擊對手或後退以防對手得即時反擊，所有得這些對運動得反射神經要求不低。
而這些都是需要平時多加練習的，不過所謂臺上1分鐘，臺下10年功，不管是表演，比賽對練，亦或平時的打架（當然，不支援，陪兆習武本為強體健身，修養心氣神）都需靈活應用，講求臨場發揮，所謂功到自然成，多練。
我也是業餘得，這些只是我個人得意見，供樓主參考，希望對你有用。
3樓：匿名使用者
只要看身體協調性。
旋風腿的動作要點？
4樓：曉曉老師聊民生
以右腿旋風踢為例，起勢時左腳在前（右勢），右腳先向左腳左側前方跨一步，右腳內扣落地，身體向左旋轉180度；右腳落地的同時左腿隨身體繼續左轉向左後擺起，此時身體已轉動360度，右腳蹬地起跳，順勢在空中用右橫踢擊打對方腹部或頭部，左腳落地支撐。
運動員通過向前旋轉身體360度所帶來的巨大旋轉力，將踢擊腿甩出，力量順勢經腰部、髖關節。
大腿、小腿傳達至腳背。
擊打目標，隨後自然下落。旋風踢以進攻追擊的形式出現在比賽中，男子運動員的旋風踢更具觀賞性和殺傷力。
旋風踢動作要領1、攻方上步轉體動作要迅速果斷，左腳內扣落地時腳跟對敵。
2、右腳隨身體又轉向後右側擺起時不要太高，以能帶動身體旋轉起跳為宜。
3、左腳蹬地起跳，身體騰空，但不過膝，目的是快速旋轉出腿。
4、右腳橫踢時，左腿向下落地，要快落站穩，即橫踢目標的同時左腳落地。
5樓：匿名使用者
先上左腿，然後再上右腿，上右腿的同時雙臂向右上擺；雙腿同時蹬地，身體開始旋轉，雙腿給身體乙個向上的力，同時雙臂和腰部又給身體乙個由左向右的旋轉，整個身體像旋風一樣由低處向高處旋轉，同時帶動擺腿，先落左腿再落右腿，呈馬步狀、撐掌、衝拳。
6樓：在桃花島制定計劃的公尺蘭草
你學旋風腿幹什麼？
單腳旋風的動作介紹
7樓：手機使用者
動作名稱：單腳旋風踢。
動作型別：腿法。
動作前提：高質量的旋風踢，腿部爆發力和腰部力量足夠。
簡稱：單腳旋風，單三 ，高位旋風踢，單腳釦等。
英文名：360 hyper tornado<>
DNF男格鬥旋風腿起手問題，旋風腿咋接膝擊？別給我說XX扯，我要旋風腿取消X膝擊起手
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720度旋風腿 怎麼練的很彆扭啊！！
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