已經長斑的吃維生素C，可以祛斑嗎

1樓：姚晨萱在賦

美。容：去美容院，使用脫色藥，可能會知乎畢減弱色素。

藥物**：輔助用藥可口服維生素c，1次，1日3次；或維生素e，1次50mg，1日3次，連續數月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。

近年來應用二氧化碳雷射或液氮冷凍**雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。

日常生活：應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外頃渣塗防曬膏。

用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次搭芹，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了，效果不錯~！！

要多吃含維c的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑**多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤**、夏季避光日曬。

2樓：宜格陀迪

維生素c是抗氧化的東西，只是吃的話。

沒有用維生素c產品直襪橋接塗抹來得有效果。

不過維生素c有美白效果，所以對於祛斑是沒有什麼明顯效果的。最好是調養好自己的身體，自然**就會變好。

護理方法：1、首先找出對臉色的色斑進行分列，看下自己是屬於什麼型別的斑，然後在針對性的進行處理。

2、平時要儘量減少感光食物的攝入，多吃維生素亮散含量多一點的食物，像深色的蔬菜都是維生素c含量較為豐富的，可以適當的多吃點。像蜂蜜，檸檬，牛奶，蘋果，等都具有一定的護膚的作用的。多補充雌性激素，如多吃大豆及大豆製品，多吃粗糧，多吃粗纖維含量豐富的食物。

3、不要熬夜，隨著年齡的增長，內分泌失調，或者雌激素分泌變差都是自然的現象，而對於女性朋友而告鍵猛言，日常也要多注意不要給自己過大的心理壓力。特別是晚上11點過後是肝臟排毒的**時間，一定要入眠。

4、不要使用激素，不要使用劣質的保養品，不要使用含有鉛，汞等金屬元素的化妝品，如果有化妝的話，一定要徹底的卸妝。早晚要做好臉部的清潔工作，出門要塗防曬霜，防輻射霜等等。當然了在選擇護膚品的時候也一定要根據自己的膚質來進行選擇。