1樓：
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
2樓：二胎寶媽談育兒
怎樣使用維生素e來達到祛斑的效果，可以參考以下方法：
1、對於斑點不嚴重的人來說，可以在有斑的地方塗抹維生素e混合製劑維生素e具有比較強的對抗自由基對不飽和脂肪酸的氧化作用， 並且維生素e也有促進區域性血液迴圈、軟化血管的作用，所以對機體出現的色素沉著一定的阻抗或減少作用。因此對於減少色素、減斑會有效果。
2、長斑較為嚴重的需要口服與外用共同使用維生素e雖然能夠起到一定的祛斑效果，但是維生素e並不是一種能夠直接塗抹在長斑的地方的物質，這樣塗抹起不到祛斑的效果，還有可能會堵塞毛孔，對**本不好的人來說，這樣使用會加重**損傷。即使我們採用外用塗抹維生素e混合製劑的方式，這樣的祛斑效果也並不是特別的好。所以我們需要口服和外用同時使用。
總的來說，維生素e確實在美容方面具有一定的作用，祛斑效果也是比較好的，不過這種祛斑的效果也是因人而異的，我們應該根據自己的**情況來選擇合適的護膚方式，不要盲目跟風。
3樓：匿名使用者
臉上長斑可以用以下方法內調，這個注意是口服內調，主要還是安全第一。
1.櫻桃去斑
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的養分非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200~300克能夠排程腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。而且富含的維生素對斑點淡化有一定的效果。boxi薇曼祛斑不錯的，溫和不刺激，去掉斑停用之後不會反覆
2.山楂橘皮飲去斑
首先，要準備好山楂50g、橘皮25g、蜂蜜10g;然後再將山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之後晾涼，用紗布把渣子過濾掉直接取汁，再加蜂蜜拌和一下就能喝了。堅持飲用此飲，能起到不錯的淡斑祛斑作用。
3.洋蔥去斑
洋蔥能促進腸胃活動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有利，因此有助於排毒。洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。
單從內調可以對斑點有一定作用，但是如果在對**外部的斑點作用一下，那麼去斑效果更全面。
吃維生素c和維生素e能祛斑嗎，吃維生素e和維生素c可以祛斑嗎
vc和ve只能用作輔助 科學證明，補充過多的維生素對身體也是有害的，甚至會增加罹患癌症的可能。不知道你的色斑是屬於那類的，有的和生理期有關的，會自愈，屬於 科疾病的，要到專業的醫院 屬於內分泌問題的，要從身體內部找原因，治本才能指標。給你個 diy的方法吧 自制祛斑 的原料 甜橙 袋裝純牛奶 棗花蜂...
做鐳射祛斑吃維生素c和維生素e可以淡斑嗎
維生素是沒有祛斑的效果的，祛斑最好是選擇專業的祛斑產品靠譜！臉部做鐳射祛斑，可選擇針對黑色素細胞的鐳射，達到淡化甚至祛除色斑的效果，可以有效改善區域性 的外觀。目前這種方式 色素性疾病最有效，並且見效快，操作簡單，選擇正規專業的醫生進行診斷 和操作，臨床上比較安全，但也有一定的 主要包括以下幾點 1...
維生素e直接塗在臉上真的可以祛斑嗎
效果不大吧，你可以試試挺好的 看個人情況了。給你推薦一些日常的一些小方法。1，醋蛋美白祛斑汁取新鮮雞蛋一個，洗乾淨，泡在一斤優質醋裡，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋裡了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋裡，泡上幾天，等蛋殼軟...