1樓：從前有乙個大叔
氣血不足，肝火旺，平時沒有頭李州暈的情況發生嗎？頸椎腰椎好嗎？平時有頭緩告暈的現象是因為你可能有低血糖的情況，還有就是心腦血管的問題。
平時沒有心慌氣短的問題發生吧？雙眼中間，雙眉中間有無不潔物或橫紋？
我明白了，如果你年紀大了到一定的年紀這屬於正常現象，如果你年輕應該與你遺傳有關，父母，祖父母，外祖父擾擾明母有無心腦血管病史的人？兩眼中間是與心臟有關，兩眉中間是與腦有關。都屬於心腦血管問題。
平時不暈嗎？
以後多吃黑木耳，洋蔥等，這些降壓，通經活絡的食物。
2樓：武總三院冷貴生
頭暈，很多人認為是小毛病，餓時會頭暈、經期前後臘罩銀會頭暈，蹲久了站起來會頭輪宴暈。間中頭悶虛暈，應無大礙。不過，如果長時間頭暈，就應該引起重視。
及時到正規的醫院進行檢查，並採取有效的措施進行**，才是擺脫疾病的關鍵。
3樓：雪卿的仙翁
失眠是臨床常見病症之一，雖不屬於危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，並能加重或誘敬枯中發心悸、胸痺、眩暈、頭痛、中亮山風病等病症。敗螞建議您及時去到醫院進行檢查，採取科學的方法**才是恢復健康的根本。
心情不好身體沒勁頭暈壓力大睡不著怎麼辦？？
4樓：滄海浩波
這是亞健康的表現。
亞健康表現主要有：心病不安，驚悸少眠，眼睛疲勞，頭脹頭疼，神經敏感，記憶不好，丟三落四，易發脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡。
每天感覺得很「累」，並常常伴有食慾不振、頭痛、失眠、心緒不寧、精神萎靡、注意力不集中、疲勞、健忘及性功能障礙等現象，在醫院又檢查不出器質性病變。長期處於這種狀態，會使身體狀況走入低谷，致使某些疾病陸續發生。
亞健康的調理。
1、保證合理的膳食和均衡的營養；
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀；
3、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠；
4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量；
5、在房間內可以做一下室內操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
最近睡眠不好 經常頭暈暈的 怎麼辦啊
5樓：大石頭
晚上睡覺前，用溫水泡腳，感覺適當最好，不要圖燙，睡覺前喝熱牛奶，做頭部按摩，白天工作不要過於擔心。
6樓：網友
買薰衣草精油，在床頭的地方滴一滴，儘量散開味道，會有催眠的作用，做一些頭部保健操，讓腦部充氧一下，會好很多。
7樓：匿名使用者
生活壓力大嗎？試試做一下運動，如羽毛球。睡前十分鐘喝一小杯熱牛奶~~
祝您健康！
8樓：網友
睡覺前 用冷水洗臉 天天洗 不管是什麼天 要堅持 我就是這樣的 我就不暈。
9樓：
儘量不睡，等實在困得不行了再睡，保持幾次就好了。
10樓：
運動下，使勁出個汗。
爬爬山效果都很好。
11樓：一鉤天月
估計是感冒了，吃點藥就好了。
12樓：lo動漫狂想
多運動，運動之後就很容易睡著了。
13樓：李遊說亮話
早點休息，要吃好睡好。
別瞎想放鬆壓力。
實在不行要吃些藥物。
14樓：網友
不要亂髮廣告，那是違規行為。
容易緊張易受驚嚇壓力大神經衰弱晚上睡覺全身神經跳偶爾頭暈怎麼處理
15樓：飛天彌陀
驚嚇過度，找個大神給你叫叫。
壓力大，缺少睡眠導致頭暈頭疼噁心怎麼辦
16樓：網友
找到失眠的原因，解決它，**失眠主要是放鬆精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太緊張，老胡思亂想，只要精神不緊張，就可以睡好，鍛鍊身體很重要，身體強壯了，就能把失眠治好，就不會心煩意亂，如果連續3天都睡不著，最好吃一片安定，不然後果很嚴重，我有親身體會，會形成失眠恐懼症，害怕睡不好，精神更緊張，越緊張越睡不好，一定要先吃藥止住失眠，再查詢失眠的原因，慢慢解決它，祝早日**！！
17樓：網友
多吃點甜食。 不但有助於提高精神集中力 關鍵是有一種什麼成分會讓你心情愉悅，就沖淡部分頭疼噁心的症狀。 或者三餐吃些重口味的飯菜 比如稍微鹹帶你辣點的 會好很多。
我都是經常熬夜 白天噁心的時候就吃味道重點的食物。比如火鍋。或者方便麵的湯湯。
18樓：東方小書
這種情況屬於輕微腦神經衰弱，吃點安神藥，平時多吃核桃……
19樓：海參燉魚
學習姿勢不正確，脖子出問題，頸椎病，壓迫神經血管等等，找中醫按摩**！
頭暈失眠多夢是什麼原因引起的，工作壓力大會導致嗎
20樓：愛雨夜漫步
會的，工作壓力大會導致失眠、多夢，長期形成惡性迴圈，導致疲乏、無力、頭暈。放鬆心情，從改善睡眠開始，睡眠改善了，其他一切都慢慢好起來。
21樓：身心靈健康推手
肯定會啦。如果晚上睡覺還擔心工作會做不好，總是想著工作的事情，那怎麼能睡著呢。
22樓：匿名使用者
當然會。想想輕鬆的事情，工作上的事情都是浮雲，沒有什麼大不了的。
23樓：青春
可能會有這方面的原因，放輕鬆。
近期頭暈，眼睛看東西感覺有層黑影，怎回事啊？近期工作比較累，壓力大，睡眠質量不好！
24樓：網友
你好；這情況考慮貧血或者低血壓有關係。
進一步檢檢視看，一般測測血壓，看看血常規。常見於腦供血不足引起的。可以口服西比靈，養血清腦顆粒等。
平時必須保證安靜的環境和充足的睡眠，避免過度用腦和精神緊張，勿食油炸、辛辣食物。
最近總是頭暈，睡眠也不好
25樓：夢黎
首先，你可能是太累了！
你的大腦貌似一天24小時運轉，吹風頭就不暈其實很簡單，就是大腦呈現出混亂狀態，大腦昏昏的，且緊張，吹風把緊張暫時緩解了下，所以頭漸漸的就不痛了！
其次，你的睡眠時間實在是太短，腦袋過於疲勞，卻還是得不到很好的休息。你的身體應該長期處於亞健康狀態，你的身體總是超負荷階段，所以你的頭經常暈。
多多的休息，多多的鍛鍊身體下，感覺你的身體也不太好。
還有就是盯著電腦時間過長，你要適當的休息下，比如，工作幾個小時以後就到窗前看看景物，對了，腦袋剛剛開始昏的時候，去看看綠色的東西，最好的花草，對眼睛跟腦袋都是很好的放鬆。
還有就是，工作到12點有點糟糕，你晚上適當的熬點對身體很好的粥什麼的吧！比如紅棗啊，吃點對身體很好。
早上6點就起來，我真的是佩服你了！還有就是你工作可以，早上中午晚上一定吃飯要準時，那樣身體才不會被你弄垮掉！
晚上注意了，冬天了，彆著涼的說！
26樓：匿名使用者
這麼年輕就感覺頭暈？經常頭暈是大腦缺氧或腦供血不足的症狀，你睡覺的時候比如翻身會不會偶爾幾秒種裡覺得頭暈？你可以在辦公室放點植物，因為植物會散發出很多人體所需要的氧份，還有抽時間去醫院做個腦部磁共震或腦部3d重組，你這麼年輕有問題解決問題，沒問題就當是體檢好了。
眼睛怕光沒什麼的，我也怕光一般有太陽的情況下我必須戴眼鏡，否則眼睛就迷成一條線看東西睜開會難受，有時還會流淚，去檢查沒啥問題就是什麼閃光來著的，對身體沒啥大礙。 還有你睡眠時間太少了，應該堅持到八小時，要不然會影響身體質量而且還老的快哦。
27樓：
你的身體很虛弱啊，建議你練習一下站樁，養生樁，這個比較適合身體虛弱，不能大量運動的人，然後推薦你去山藥社群看看，瞭解一下人體常識和鍛鍊方法。只要有了正確的觀念，然後才能有正確的生活習慣，然後你的身體就會慢慢好轉。
28樓：網友
我建議，做乙個全身體格檢查：你測個血壓看看，安靜狀態，不要過快走路後測量（以為頭暈）；看一下肝臟b超（因為你喝酒）；偏頭痛如果嚴重的話，到神經科問一下大夫，喝藥緩解，有的只能治標不能治本。
儘量避免和安眠藥助睡，建議熱甜牛奶。
其他人說的可能也有道理，但是我更相信醫院檢查。
29樓：
煙要慢慢的戒掉。
少喝酒不必要的時候不要看電腦。
多做點運動 生命在於運動，比如我一到週末就出去爬山，既全方位的鍛鍊，又省錢。
怕光呢可能是因為你長時間對電腦太多 視力焦距少改變 所以會眼睛不適。 多看看戶外的景色。
最後抽出時間找個中醫問問。
30樓：匿名使用者
按你的描述分析 估計是勞累過度，但以防萬一最好還是去做個專業的全面體檢，這樣放心些，體檢沒有問題的話，去看中醫吃點中藥調理調理。還要是注意勞逸結合，平時多鍛鍊身體。
31樓：吉祥母
都是由於沒有睡好覺的原因，所以頭暈。
32樓：一里桃花紛飛
多多看書，即增長知識，又可以修身養息，少玩兒電腦，少抽菸，沒事兒是釣釣魚，過過詩意的生活。
33樓：羅行知
偏頭痛和頭暈都提示你的肝膽不正常或功能不正常，中醫有個著名的藥方叫小柴胡湯，是疏肝利膽的一張方子，你也可以到藥店裡買點小柴胡顆粒。這個藥對你這種情況有沒有用我不知道，但絕對沒什麼害處！
34樓：網友
多活動一下，每乙個小時就離開電腦休息一下就行。
35樓：普仁德
頸椎病，找按摩師看看即可。
36樓：網友
多運動吧```睡眠時間從23:00-6:30 要吃早飯```每天或每週最好能定時作一些有氧運動。保持良好的心情。要對未來充滿希望。
37樓：卜紹祺
到醫院檢查頸椎，血糖等。
38樓：天津禮品茶
典型失眠，由於工作壓力太大造成的，首先要調整工作狀態，再要喝中藥調理。同時眼疲勞。
39樓：網友
正常現象，在乙個環境中空氣沒法流通，肯定會有頭暈的啊，去外面呼吸下新鮮空氣就好啦。我跟你一樣，每天最少12個小時在電腦面前。
40樓：網友
瑞鵬寵物醫院 ,你還是去人民醫院看看吧。
41樓：十等老百姓
失眠所致，可能有輕微神經衰弱：取羊心一枚，洗淨後用不鏽鋼鍋煮至八成熟，再加入10克玫瑰花（中藥店有售），與羊心一同煮熟後，撈出羊心切片，放在香醋雞蛋羹（此方以養為主，一小瓣蒜足矣）上，加少許鹽，睡前食用，喝羊心湯效果更佳。
42樓：網友
電腦輻射是第乙個，還有你經常對著電腦對身體健康也不好。應該多看看遠處的景物最好在電腦旁放一盆植物。
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