1樓：喬棟談健康
腰椎間盤突出後需要注意什麼，避免症滑銷狀進一步加重？主要有三個方面，長期臥床、佩戴腰圍，還信清遊有最關鍵的一點忍痛工作正鋒，這都是導致腰突症狀加重一些因素，所以我們要正確去對待，避免腰部二次損傷。
2樓：匿名使用者
您好，腰椎間盤突出症經指嫌過藥物、針灸、理療等方法**，症狀緩解後重在預防和控制，注意自己的日常生活習慣，避免再次發作。腰椎間盤突出症或多或少會大逗態伴有滾源腎虛的症狀，平時要加強營養或吃點滋補肝腎的中藥或食物，要少彎腰，避免久坐負重，臥硬板床休息，戴個腰圍保護腰椎，注意防寒保暖，避免劇烈運動和過度勞累。
腰椎間盤突出吃什麼食物好進行調節？
3樓：王醫師的健康筆記
腰椎是支撐人體腰部的重要骨骼肌，然後這塊椎骨也是非常薄弱的，很多人由於不小心受重力影響或者是長期久坐，都會引起腰椎間盤突出。不僅是年輕人還有中老年人，而且有腰椎間盤突出的人不能夠長期運動，那麼腰椎間盤突出要吃什麼食物好呢，下面就是我找到的相關內容。哪知。
腰椎間盤突出症飲食宜清淡，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶等。忌肥膩，菸酒。
1、穿山龍75克，川草烏20克，威靈仙15克；將上藥加水500毫公升，煮成250毫公升。渣再加水250毫公升，煮成125毫公升，將先後煮好的藥水放人煲內，再加小公雞1只去腸雜，同煮熟，臨食時加酒適量(五加皮酒或當歸酒更好)。連肉及湯，分2次服完。
適用於寒溼型腰痛，有滋養強壯作用。
2、 杜仲20克，威靈仙55克。分別研粉，後混合拌勻，再取豬腰子(豬腎臟) 。
1--2個，破開，洗去血液，再放入藥粉；攤勻後合緊，共放人碗內，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每日1劑(孕婦忌用)。褲寬主治腎虛型腰椎間盤突出李純消症，有補腎壯骨強腰之作用。
3、茴香煨豬腰：茴香15克，豬腰1個。將豬腰對邊切開，剔去筋膜，然後與茴香共置鍋內加水煨熟。趁熱吃豬腰，用黃酒送服。功效：溫腎祛寒。主治腰痛。
4、絲瓜藤、黃酒。選取1截連根的絲瓜藤，在火上焙乾後，研成末。每天2次，每次3克，用黃酒送服。功效：祛風、除溼、通絡。治慢性腰痛。
以上內容就是關於當出現腰椎間盤突出症狀的時候，該進行怎樣的食療才能夠對病情有所幫助，其實有腰椎疾病的患者平時要注意不能夠提重物使腰部用力，也不能長期久坐保持乙個姿勢，可以適當的進行腰部鍛鍊或者推拿牽引來緩解疼痛也是有幫助的。
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