1樓：潘丹捷鵑
沒有特別見效的好方法，慢病還要慢慢醫，要想不耽誤工作，個人不受罪到也不難，腰間盤突出和骨質增生，最忌諱的就是做劇烈的運動，你可以跳跳節奏慢的舞，既能放鬆，又能治病，但是要長時間堅持下去！
2樓：呼盼夏淡復
治腰間盤突出的方法有很多的，像牽引，理療，推拿，按摩，體育**，都是**的方法。不知道你沒有用過。雖然這些方法不能**，但是如果說緩解還是有一定作用的。
你都用什麼治的呢？我知道有一種藥是治骨病的。叫陳氏天龍活骨丸，治頸椎病效果的確不錯。
這個可以證實。說明上也寫治骨質增生。腰間盤突出了，我想中藥，治這些病應該也錯不了。
希望你能健康。
3樓：節俊智雲旋
理療和手術，兩個方法選一個，理療安全**不花錢但做重事後有可能會**
4樓：房靈韻闢純
真誠推薦一種對腰椎病**很有幫助的藥，腰追康組合，有朋友用過，說不錯，如果有這方面需要的可以去該組合**網瞭解。
腰間盤突出可以跑步嗎?
5樓：love伍爺
慢跑是絕對可以的，但是最好不要超過8km/h，如果在慢跑國產中腰背部出現痠痛，要改為快走，使疼痛緩解。
好了之後至少要3天才可以跑步。
另外想要**並不一定要慢跑，可以買一些小器械，比如搖擺鈴，擴胸器，健身輪等。關鍵是把肚子瘦下去。
**腰間盤突出有什麼最好的方法嘛？
6樓：單汀蘭建雪
你好，腰椎間盤突出急性期**可以點滴甘露醇，內服魯南貝特片，外用追封舒筋貼膏，配合理療。
7樓：邰蝶屠酉
我用過一種膏藥，效果挺不錯的，叫椎溼康中藥貼，你用用試試
8樓：晏慧利
正元疼痛清，坐骨神經痛專用型，外用的中藥，效果很好。
9樓：建之愚衍
你好，腰椎間盤突出用追風舒筋貼膏藥**，配合口服壯腰健腎丸，舒筋活血片，按摩鍼灸復位牽引**，效果很好。
10樓：相迎祿渟
你好，通過中藥內服外用可以**到不疼痛，不發展，保養好不**。**可以內服獨活寄生丸，壯腰健腎丸，外敷追鳳舒勁貼膏。
患有腰間盤突出有哪些好的保守**的方法嗎？
11樓：匿名使用者
腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，大多數是腰部外傷和慢抄性勞損造成的，**方法也有很多種，對於年輕且初次發作或病程較短者，症狀較輕、休息後症狀可自行緩解者，一般採用藥物保守**，例如-腰椎骨方世貼，鋾寶有，注意休息，如果症狀較重，保守**無效，就應該手術**。
1、加強腹背部核心肌肉力量訓練。
腰間盤突出引起的原因之一是，腹背部的核心肌肉力量不足；所以在急性期過去以後，一定要注意加強腹背部核心肌肉力量的訓練。最好在專業訓練師指導下進行針對性的練習，這樣可以收到更理想的效果。
2、避免過度勞累要注意勞逸結合。
日常生活與工作中，還需要避免過度勞累現象發生，一定要注意勞逸結合。即使是參加力量訓練的話，也要注意量力而行，切不可運動量過大，以免新的傷害再次襲來。
3、要充分伸展脊柱長度促使**。
除了日常鍛鍊加強腹背核心肌肉群力量以外，還要注意充分伸展脊柱的長度訓度練，促使腰間盤突出的完全**。如單槓的引體向上，空中瑜伽的倒掛等，都是不錯的鍛鍊方式選擇。
**腰間盤突出的方法
12樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
13樓：小h豬
腰間盤突出**很難，
但是止疼和**還是可以的
通過鍼灸和推拿的方法治好的，
鍼灸大概10天就不疼了
貼膏藥也會好很多
經常用熱水袋敷腰，
促進腰部血液迴圈，
平時注意不要勞累，
不要做累腰的動作，
比如蹲坐的姿勢抬重物等。
14樓：英略商務
注意不要受涼，避免久坐久站，適當的運動，不宜劇烈運動，注意坐姿，儘量不蹺二郎腿，睡覺的時候，腰部可以墊一個小毛巾，避免腰部懸空！
15樓：匿名使用者
腰椎間盤突出只能是緩解的，要完全**是不太可能的，因為它的原因就是因為你腰椎的纖維環老化，然後腰部老用力，這樣就會壓迫椎間盤的椎核突出了，建議的話就是說應該要做保守**，主要就是做牽引，按摩，膏藥，腰椎,骨紡,世醫,貼等**的，平時的話應該注意儘量避免腰部用力，運動的話應該多游泳的。
16樓：秒懂百科精選
腰間盤突出的**方法有哪些？
17樓：
腰間盤突出可以採用中藥**緩解
18樓：
你好，感謝你的邀請！ 腰椎間盤突出症：多是慢性勞力，或是扭傷引起突出的，壓迫神經，引起症狀的。
**，分保守**，手術**，保守**可予腰部牽引，鍼灸**，理療**。及藥物**。經保守**半年以上，仍感覺疼痛，影響工作及生活的，可考慮手術治 療。
手術也是會**的。
一名剛畢業的小醫生，有什麼醫療問題都可諮詢我
患有腰間盤突出有什麼好的保守**的方法嗎？
19樓：行政區載叢
保守**包括藥物**、物理**以及中醫藥的**。在急性期的時候可以用一些脫水劑、鎮痛劑、以及一些活血化瘀的中成藥，或者可以區域性使用活血止痛的膏藥。可以配合鍼灸按摩**。
得了腰間盤突出有什麼好的**方法嗎？
20樓：卻亮門鸞
腰椎間盤突出引起的腰疼、腰困、腿後疼、腿外側疼煎熬、腳麻等症狀。內服中藥天麻丸，腰痛寧，外用追風舒近貼膏，配合牽引按摩復位鍼灸效果更好
21樓：休瑤渾鵑
是可以治好的。試試用幸林舒筋膏，有患者用過，現在好很多了。
22樓：招之賞方方
你好！你的病最好不要手術，你的病服藥是可以治好的，你最好在當地找有經驗的頸腰椎專科大夫**，頸椎病，骨質增生，腰椎間盤突出，頸椎間盤突出症，只要沒有骨性椎管狹窄，椎間盤鈣化症建議用頸腰骨康丸**療效好，又省時又不誤工作.中藥**雖說是慢些，但療效穩定，無毒付作用，沒後遺症，治好後不**的特點
23樓：仇德文剛裳
可以採用保守**方法，比方說，推拿、按摩、理療、熱敷等方法，對於早期的腰椎間盤突出比較有效，如果是嚴重的腰椎間盤突出，在保守**無效的情況下可以考慮手術**。聽說309醫院骨科不錯，祝早日健康。
24樓：匿名使用者
腰間盤突出的最佳**方法是有很多的，常見的有保守**：大多數人都是選擇保守**，因為大多數人的腰間盤突出不嚴重，用保守**就可以緩解症狀。目前保守**有：
牽引、按摩、藥物、理療等。
腰間盤突出的最佳**方法
1、休息：對於症狀較重者，應嚴格堅持臥床休息，臥床時間不少於2周以上，症狀明顯緩解。
2、藥物：使用中醫驗方 腰椎骨方世貼 貼於腰椎間盤部位，可以促進血液迴圈，對腰椎間盤突出有非常獨到的**作用。
3、理療：主要方法包括電興奮、紅外線、超短波、超聲波、離子匯入等。
4、牽引：牽引可減少椎盤內壓，使小關節間摩擦減少，同時可以緩解肌肉痙攣。
5、按摩：對改善區域性血供，鬆弛肌肉痙攣，解除疼痛，擴大椎間隙及椎間孔，使移位的椎體復位，甚為有效。
6、手術：手術**是經常被採用的方法，可分為後路半板減壓、全板減壓以及開窗減壓等方法。
腰間盤突出的注意事項
1、為預防腰椎間盤突出症**，不要做既彎腰又轉腰的動作，如掃地和拖地、彎腰搬重物等，避免長時間腰部一個姿勢工作。
2、節制性生活，性生活過程中腰骶部血液迴圈的變化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的動作可對椎間盤產生較大的影響。
3、腰肌強壯對腰椎的保護作用自然加強，可避免腰椎間盤突出症**。
4、睡硬床可以很效的減少腰間盤突出在身體上承受的壓力。
5、保持好的生活習慣，注意腰間保暖不要受寒。
6、合理安排飲食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物。
25樓：你手抖麼
這個可以通過中醫**的，現在情況怎麼樣？
腰間盤突出最佳治療方法？腰間盤突出如何治療
單純依靠膏藥不能夠 腰間盤突出，僅僅能解決一些腰痛。非手術 腰椎間盤突出症中多數病人 80 90 可經非手術 緩解或 非手術 包括 功能鍛練 烤電 按摩 鍼灸 牽引 吃藥。腰背肌鍛鍊是一種綠色的 方法，希望通過人體的自我調節和 能力來重獲腰椎健康。成功的關鍵在於堅持，一般3個月以上會有比較明顯的效果...
拍打可以治療腰間盤突出嗎，腰間盤突出可以跑步嗎
我腰間盤突出兩年，去個大醫院 炕我錢治不好病，結果我就是給人家拍打 好的 位置正確.力量正好.有恢復作用.這位師傅技術不行 椎間盤脫出最好的辦法是在硬板床平躺 不可以！只是有輔助效果 腰間盤突出可以跑步嗎?慢跑是絕對可以的，但是最好不要超過8km h，如果在慢跑國產中腰背部出現痠痛，要改為快走，使疼...
輕度腰間盤突出該怎麼治療呢，輕度腰間盤突出該怎麼治療呢？
腰椎間盤突出症是因椎間盤變性，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根 馬尾神經所表現的一種綜合徵，是腰腿痛最常見的原因之一。需要臥硬板床休息，避免彎腰 負重 久站 久坐等，適當行腰背肌功能鍛鍊。腰間盤突出的 方法 1 封閉，包括硬膜外腔封閉 痛點封閉 推間孔神經根封閉等等。2 藥物，可以選用消炎鎮痛的...