1樓：邦德骨科
代餐粉裡面有豆類 而痛風的人不能吃豆類食品 因為嘌呤高。
可以全天吃代餐粉不吃飯麼
2樓：尋悅健康
不行的，怎麼吃代餐才能健康**呢？
1.一天一餐即可。一餐代替哪一頓呢？
這個根據自身情況決定就可以了。如果早餐來不及做，就可以直接衝一包代餐粉解決了。晚上有聚會也可以選擇中午吃。
2.當做零食充飢吃。**中人本來就容易餓，如果你不吃任何東西就會傷害身體。
而且你越是不吃東西，就會吃的越多。這個時候來一包代餐粉，比如說巴里熊青稞胚芽，裡面含有β-
3. 代替三餐中的部分主食吃。一般代餐粉裡是有碳水化合物的，可以代替粥類主食。
雖然是**，但是營養的均衡還是不可忽視的，蔬菜肉類還是要適當補助一點。
4. 輕斷食時吃代餐粉。每週5天正常吃飯，2天輕斷食。但是這2天不要連續斷食。這個時候，你就可以在斷食的時候用代餐粉補充體內能量了。
**是一件長久的事情，我們不僅要考慮它的成效還要考慮它的健康性。**可以用代餐粉，但是一定不要極端食用，這樣不僅會傷害身體而且效果也不佳。
3樓：多啦aa呸
代餐粉**，顧名思義，就是用來代餐正餐的**方法，因為代餐粉自身均衡的營養，明顯的飽腹感，吃了以後不會餓，並且可以保證基礎的營養需求，完全可以不再吃飯。在實際的使用中，可以根據自己想要的**速度，選擇代一餐或是二餐，在代餐的選擇上，代晚上效果是最好的，如果是選擇一餐，最好提選擇代晚餐，如果想快速的**，可以選擇代早餐+晚餐，或是中餐+晚餐，使用代餐粉可以很好的控制飲食熱量，同時補充全面的營養，起到健康**的作用。
代餐粉的作用。
1.降低血脂，改善脂肪肝；
2.調解血糖，避免餐後血糖上公升，適用於糖尿病人；
3.調解血壓，有效改善肥胖患者的血壓；
4.幫助調整飲食習慣，有助於長期保持纖柔身形；
5.**及補充營養作用。
4樓：不鴞了
建議只代晚餐，因為早餐是一天中最重要的一餐，不能用代餐粉馬虎。
5樓：匿名使用者
**不是靠快的，減的快胖的也很快，一定要找乙個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的**辦法。不知不覺你會變瘦而且不容易**。
告訴你一直堅持的方法：
少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一；
儘量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅持在晚上7點以後不吃東西，多做做家務，你會發現你在慢慢的變瘦，不知不覺中的你的**也會變好，這些都是**的經驗。已經瘦很多了，希望你也能瘦還有別相信任何**藥，只能讓你的身體變的很差，**是一件長久的戰爭，要戰勝自己，要有持之以恆的勇氣！
如果你肯運動的話，配合跳繩，會讓你有意想不到的收穫，不傷害身體，效果非常好。
6樓：匿名使用者
那最有效的只能是節食和運動了！一天只吃中午飯，其餘早晚飯就只喝水！一定要運動！最有效的就是：跳繩！相信我，就試試！一定能瘦的！祝你好運！
7樓：匿名使用者
不好 因為身體不是只需要那一種能量的 他還需要維生素啊 蛋白質啊什麼 的 所以 如果怕吃胖 就綜合的吃 每樣都少量的吃一點 就行啦。
8樓：無口萌物控
最多隻能代兩餐不能全天代餐，最好是代晚餐，因為早餐是最重要的一餐，午餐嘛你得慢慢來，不然傷到身體就不好了。
9樓：秋元冬遲疇
每天代替早晚兩餐就行，健康問題肯定是不會有，但代替三餐的話攝取的熱量如果不夠，就會有餓的感覺。我選擇的是優洛**代餐粉，每天代替的早晚兩餐，效果不錯，你也可以嘗試一下。
10樓：網友
建議不要全天吃，我家賣的一剪時光剪時美酶解代餐粉，建議早飯最好吃，中午或者晚上可以吃代餐！
11樓：最美膩的妮靠我
簡怡代餐粉比較好，但是也不能多吃。還是要多運動。
12樓：匿名使用者
任何代餐粉都不能完全取代了吃飯！這是錯誤的灌輸！
長期吃代餐粉勢必會造成胃萎縮等現象，也會造成營養不良的現象，食物裡很多都是不可替代的。
閒話代餐粉 說說被誇大宣傳的代餐粉真正價值。
可以全天吃代餐粉不吃飯嗎？
13樓：最愛邸念天真
天獅的躍燃代餐粉，富含均衡的營養，明顯的飽腹感，吃了以後不會餓，並且可以保證基礎的營養需求，完全可以不再吃飯。同時補充全面的營養。
14樓：御膳珍品
可以的，不過不建議一上來就這樣。
先從代餐一頓開始，慢慢來。
我吃的是女王御宴代餐粉，一開始就早上一包。
後來兩頓吃代餐，最後三頓飯全是代餐。
吃習慣就好了，堅持就能瘦下來。
可以全天吃nusta代餐粉不吃飯嗎？
15樓：網友
不可以的，我有時候加班忙沒時間吃飯一天就喝3袋nusta代餐粉，沒有感覺到餓。但是最好再補充點蛋白質，比如雞蛋和肉。
尿酸高能喝康寶萊營養代餐嗎
16樓：康康
可以的啊，蛋白粉建議少吃或者不吃啊。
我有朋友在吃代餐粉，我也想吃，代餐粉有用嗎？
17樓：網友
吃了它就可以不吃正餐了。
蛋白混合代餐粉：蛋白質含量豐富源陸（一般超過35%）高纖代餐粉：膳食纖維豐富（一般超過50%）因為代餐粉裡一般都新增了蛋白質、膳食纖維、各種維生素、礦物質等營殲巨集養素，營養均衡、飽腹感強、食用方便，優點還是蠻顯著的。
代餐粉真的能幫你甩掉肥膘嗎？
到了大家最關心的問題，喝代餐粉真的能瘦嗎？
是的，用代餐粉**，的確能瘦。因為中國營養學會推薦成年女性每天攝入1800 kcal，代餐雹改頃粉一袋/杯150 kcal左右，這個數字可不了得：
如果每天代一餐，就能減少500kcal左右的能量；
如果一日代三餐，那一天就能減少1350kcal 左右的能量。
無論是代一餐還是代三餐，攝入的熱量都少了非常多，如果平時飯量比較大的，就能減少更多的能量攝入，瘦那是必須的事！（有木有很心動？？）
**吃代餐粉會不會有啥***
18樓：魚和羊
代餐粉本身是不**的，主要**是因為你不吃飯，所以身體沒有足夠的能量攝入，但是支出還是必要的，所以就會消耗身體儲存的脂肪和糖，堅持幾個月就可以明顯的瘦了，而且不復胖的哦！我建議你選擇5+2的代餐粉，這個代餐粉的方法是每週選擇連續的2天完全斷食，不吃飯，只吃代餐粉每天3包，用水或是脫脂奶衝了一大杯，慢慢的喝下。如果有點餓就吃點黃瓜，西紅柿，胡蘿蔔，水煮菜，生拌菜，不放糖，油，麻醬，不吃澱粉類蔬菜，比如，藕，山藥，粉條，土豆，紅薯。
這樣一週兩天，乙個月8天3個月24天不吃飯，這24天的熱量比平時的1半還不夠，你不吃東西身體沒辦法還需要能量，就會分解儲存的脂肪和糖分，先分解血糖，肝糖，脂肪，一般的第一天晚上10點左右才能分解到脂肪，一直到第三天開始吃早飯，脂肪分解結束，到第二週代餐脂肪繼續開始分解。
一般就建議每週吃2天，也有人吃3天的，但是不建議吃3天，2天就夠了，胖子不是一天吃起了的，不要期望短時間瘦到理想狀態，要慢慢的來，讓身體有個適應的過程。一般是用6到1年**成功是非常棒的，不要追求乙個月減30斤，40斤！太不理性了。
19樓：匿名使用者
不會，谷生緣家的不錯的，我就是喝它家的瘦的，你試試。
20樓：網友
會有***的！儘量不要吃！！！
21樓：傾澄筱懿
要具體看每種代餐粉的配料。
倉鼠代餐粉怎麼吃？倉鼠吃什麼可以代替鼠糧
代餐粉要怎麼吃？ 代替晚餐吃。很多人為了健康生活並不食用晚餐，這種情況下就可以用營養代餐來替代，搭配綠色蔬菜食用更佳。一方面，營養代餐粉不會導致營養堆積 另一方面，避免了空腹狀態下對胃壁和腸道的損傷。 代替三餐的部分主食吃。大部分的代餐粉都是碳水化合物比較豐富，所以很適合替代主食。可以把一餐 兩餐甚...
痛風可以吃紅豆或者綠豆嗎，痛風可以吃薏米紅豆粥嗎
你好，痛風與血尿酸增高有關的，這要注意控制好飲食，少吃肉食，尤其是一些動物內臟組織，避免吃海鮮，不要飲酒，必要時可以使用一些排尿酸以及抑制尿酸生成的藥物。綠豆和紅豆並不會對痛風產生影響的，可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取片改善痛風。痛風可以吃薏米紅豆粥嗎?可以的,海鮮,肉,黃豆,香菇和刺激性的東西發作...
痛風可以吃牡蠣嘛，痛風病人可以吃生蠔嗎？
你好，痛風是尿酸高引起的，尿酸高多是由於個體腎臟分泌排洩尿酸的功能降低所致，也經常過量攝入含嘌呤高的食物有關。患有痛風不是吃牡蠣，因牡蠣含嘌呤較高，會升高尿酸加重痛風。除此外，含嘌呤高的飲食還有魚蝦螃蟹蛤貝類，豆腐類，醃製品，酒類特別是啤酒，牛羊肉及火鍋等都不能食用。希望我的回覆對你有幫助。不能。牡...