1樓：婷
不同的代餐粉有不同的吃法，我吃的這個牌子k,i.o。可以用熱水沖泡吃，也可以直接倒到礦泉水裡面搖一搖就吃，也可以加果醬吃，也可以做成沙拉醬。多種吃法。
2樓：留秀芳倫婷
代餐粉種類很多，以膳念代餐粉為例：取本品一袋溶於約200毫升溫水或涼白開水中，攪拌均勻後立即食用，可加入適量果汁、牛奶、蜂蜜或水果粒、蔬菜等調節口味，食用後再飲一杯水飽腹效_果更佳，代替中餐或晚餐。
代餐粉怎麼吃的？是速衝的嗎？
3樓：御膳珍品
用200ml沸水衝就行，就跟喝蛋白粉一樣，其實很簡單。
但是怎麼作為代餐吃，那就講究了，不能一上來就取代所有正餐得慢慢來，我喝女王御宴的時候就是這樣，後來別人教我我才知道助你好運！
4樓：幻之誰愚
食用方法如下，是速衝的；
取一袋溶於約200毫升溫水或涼白開水中，攪拌均勻後立即食用，可加入適量果汁、牛奶、蜂蜜或水果粒、蔬菜等調節口味，食用後再飲一杯水飽腹效_果更佳，代替中餐或晚餐。
代餐粉，秉承均衡營養、健康**的理念。通過調整和均衡身體中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質和微量元素的攝入，保證在**過程中，不飢餓、不乏力、不腹瀉、不**、不改變飲食習慣，符合世界衛生組織推薦的健康**理念。
最重要的是代餐粉不會對身體造成任何損害，可以說代餐粉是真正意義上的綠色**食品，而不是對身體有傷害的**藥。
5樓：匿名使用者
代餐粉種類很多，以康位元果蔬纖維代餐粉為例：取本品一袋溶於約250-300毫升溫水或涼白開水中，攪拌均勻後立即食用，食用後立即飲用適量的水（300-500毫升），代替中餐或晚餐。
6樓：匿名使用者
奶昔在開瓶之前搖一搖，將瓶內粉末打散。然後加溫水/冷水搖勻。蓋緊蓋子之後，倒置過來上下搖勻更有利於粉末溶解。可以試一下wonderlab嚼嚼奶昔，味道蠻不錯的
代餐粉應該怎麼吃能達到最好的效果？
7樓：不見無緣的愛人
代餐**的原bai理就是消耗du
的能量遠遠大於攝入zhi的能量，自然達到dao**的效果。
我吃回的明安旭純化答魔芋粉，晚上用來代餐吃，個人感覺一天三頓都吃的話身體吃不消的。必竟人健康的活著，是需要各種營養成份來支撐的，不能因為**，而不顧身體
代餐粉一般是怎麼吃的？是快速沖泡嗎？有沒其他辦法
8樓：
那最有效的只能是節食和運動了!一天只吃中午飯,其餘早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!
9樓：御膳珍品
那你可問對人啦，我就是吃代餐減下來滴
方法如下：
沸水沖泡，取一袋
產品放入杯中，加入200毫升沸水，攪拌均勻即可。有條件的可以入鍋稍微煮一下，口感更佳。
【方案一】：換食，可用於【快速**】。
每天食用5-7袋。感覺餓就吃，少食多餐，期間可搭配一些水果。
一週即能減重3-8斤。
【方案二】：代餐或隨餐食用
每天2-3袋代餐或隨餐食用，可用於【健康食用或勻速**】。
代餐：早晚代餐。早餐（女王御宴1袋）+午餐（正常飲食）+晚餐（女王御宴1袋）
隨餐：每日三餐各1袋女王御宴穀物素餐
【溫馨建議】1.吃前先喝200ml溫開水，吃完喝200ml溫開水（可間隔15分鐘）
2.想減重人群飯前食用女王御宴穀物素餐
想增重人群飯後食用女王御宴穀物素餐
3.晚上八點之後不攝入任何食物
4.不論是**期間，還是平時，為了健康也需少吃甜點及油膩的食物。
【特別提示】
每天必須要保證2500ml--3500ml的攝水量，快速**換食的客戶達到理想的體重，身體恢復健康值後可改為代餐或隨餐。隨餐常年食用，營養更加全面，身體會更加健康。
女王御宴穀物素餐不是藥，不是保健品，不是**產品，不可作為藥品或保健品來預防身體的不適和疾病，本產品只是一款營養全面、膳食均衡的五穀雜糧粥食品。女王御宴穀物素餐並無保健和**功效，所有身體好轉現象都是女王御宴穀物素餐均衡身體營養，從而起到了調理身體的作用，從而達到身體自愈，而非**。
代餐粉**應該怎麼吃比較好啊
10樓：變啦
代餐粉如果長期代替主食的話，會具有一定的***，比如引起營養不良等症狀。
如果一定要用代餐粉**的話，儘量選擇代替晚飯吧，因為晚飯後相對來說運動量少，而食用了代餐粉之後，一般也不會覺得餓。
但是還是不推薦長期代替主食。
11樓：隔壁家王小明
在實際食用中，不必完全不吃其他食物只吃代餐粉，這樣是不可取的。可以根據自己想要的**速度，選擇代一餐或是二餐，把代餐粉作為部分代餐，同時搭配其他食物食用，比較健康。作為部分代餐時，能幫助增加飽腹感，減少其他食物攝入量，能達到控制食物總熱量的目的，又不失營養健康。
在代餐的選擇上，一般代晚上效果是最好的，如果是選擇一餐，最好是選擇代晚餐，如果想快速的**，可以選擇代早餐+晚餐，或是中餐+晚餐，使用代餐粉可以很好的控制飲食熱量，同時補充全面的營養，起到健康**的作用。 明安旭代餐整理髮布，望採納謝謝
12樓：匿名使用者
碧生源營養代餐奶昔遵循低脂低熱配方，富含水溶性膳食纖維，兼具營養美味，維持體內蛋白質平衡，平均20g奶昔可飽腹感4小時。
13樓：去去去遠
常見的代餐粉型別有穀物類代餐粉、蛋白類代餐粉、果蔬類代餐粉、植物類代餐粉及複合代餐粉。還有一種就是你說的這種**代餐粉了。據我所吃的康位元**代餐粉，是有效果的。
下面來說下改怎麼吃，你如果買了就看說明，上面每種有不同的吃飯，但都離不開水泡。
還是我以我吃過的來說，我**期控制的好，每天最多就是早晚各一頓，然後中午還是吃正餐。這樣一天也有力氣幹活不說，對人體有利的別的營養物質並不是代餐粉能帶給你的，比如，對人體有好處的脂肪，脂肪也分好壞，不懂去查查。
一天一頓或者兩頓都可以。還有就是，吃的方法也有不同，我的這個可以diy 換著花樣的吃，加酸奶啊，加牛奶啊，加水果啊，加康位元蛋白粉啊，加堅果啊等等，可以自己製作奶昔。望採納
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