扁平足的煩惱
1樓：哎
建議平時不要穿任何帶跟的鞋，任何帶跟的鞋子都會加重你的平足的。
你可以穿一雙前高後低的負跟鞋，負跟鞋可以減輕前足壓力。有緩解病痛，恢喊磨復行走功能，益於**等效果。是一種有效的前足減壓鞋。
這種足底受力的改變，有助於鍛鍊足部肌肉，減輕韌衝運帶負擔，有利於平足症患者的行走，也有利於痠痛感的減輕。而且對人體有益無害。
您可以實踐一下，赤足，前腳踩一本18公釐左右厚的書，體驗一下足部的症狀是否減輕。您也可以穿平底鞋，注意用腳跟行走，體驗散滲梁一下症狀是否減輕，是否可以走更多的路。
2樓：天下一統
沒法改變，基因使然。
扁平足都有哪些缺點，是不是沒法改變？
3樓：帳號已登出
走遠路會乏力，運動會受到限制，關節經常的發生一些炎症，足部的神經會受到一些壓迫，站得久了比一般人累，身體的脊柱會受到一些影響，扁平足對身體的影響是比較大的。不是的，扁平足可以**的，在孩子小的時候使用一些足墊或者矯形器的話，可以更好的進行干預。
4樓：吳鑫學姐
走路不是特別平穩，容易摔倒，容易崴腳，容易骨折，血液不流通，腳底麻木。是可以改變的，必須要通過手術或者按摩的方式來進行改變。
5樓：釩矽攢勵奎
扁平足是很難改變的，因為這是人的具體身體結構，是沒有辦法通過後天的努力改變的，扁平足走路的話更累，走路的姿勢變化，經常會出現腳疼腳困的情況。
6樓：肖艾斯的旅行日誌
運動受限、走路困難、髖關節發炎、足部血管神經受壓、脛後肌腱功能不全等缺點，沒有辦法改變，因為扁平足是天生的，只能加以緩解。
7樓：要天天喝
腳內側痛，引起足部關節變形或者發生炎症，人的下肢對身體的支撐效能降低；扁平足可以通過手術進行**，並且加以練習。
我想知道扁平足的危害，我女朋友是扁平足，除了不能走長路，扁平足的危害還有什麼？
8樓：上帝本人丶
您好扁平足可引起哪些併發症？
扁平足可併發拇外翻。胼胝。雞眼。走路疼痛等。故影響運動。
扁平足影響運動嗎？
根拒運動員扁平足調查，扁平足學生的運動能力不低於非扁平足學生，全國田徑競走馬拉松優秀運動員不少有扁平足，其成績名列前茅。
扁平足能當運動員嗎？
凡有明顯的扁平足體徵，走路時有疼痛。感覺不適，跗骨橋。距舟關節退變關節炎改變，距骨頭髮育異常等從事運動員職業。
扁平足能服兵役嗎？
足底弓完全消失的扁平足不能服兵役。
治 療**原則。
一 手術**。不是很普遍，有一定的手術風險，最好到大醫院找有經驗的足踝外科專科醫生。手術矯正主要是針對先天性的重度患者，用以提高生活質量。
二 矯形鞋。平足矯形鞋的作用是矯正重力線的位置，是使重力線偏離足弓，減小對足弓的壓力。要求是鞋底內厚度側稍高於外側，使腳外側受力多一些，降低內縱弓的壓力。
近年出現的負跟鞋，鞋底是前高後低的，在此基礎上又將重力線後移，使重力線移動到承重能力最強的足跟，可以最大程度地減輕足弓壓力，負跟鞋在美國比較普遍。
三 足弓墊。放在普通的鞋內使用，爭議很大，質疑方認為足弓墊會增加蹠腱膜的受力，而蹠腱膜是足弓的重要組成部分（相當於弓弦的作用），很多人用了足弓墊感到足底疼痛，就是蹠腱膜受到了不合理牽拉，蹠腱膜的鬆弛會使平足加劇。
用藥原則。1.對大多數病人，不需藥物**，主要進行足內、外在肌功能鍛鍊為主； 2.對少數需行手術**者，術後要應用抗生素和支援對症**，可根據具體情況，選擇不同的抗生素。
必要時輸血或人血白蛋白。
注意事項。平足患者不宜穿有跟的鞋，包括中跟鞋和坡跟鞋。鞋跟具有力學功能，可以使重力線由腳跟向前移動，增加足弓和前腳的壓力，高跟鞋所造成的足病多發就是這個原因，而中跟鞋的作用也是一樣的，平足患者應特別注意。
祝你女朋友早日**。
9樓：流光浮彩
我就是扁平足 沒什麼危害 這又不是殘疾 只是走路容易累而已 醫生還告訴我腮腺炎影響懷孕呢 那話說的 我沒蛋都疼了。
10樓：時間旁觀
沒啥危害的 早點女人裹腳也不過來了嗎 除了當兵不要都沒事。
扁平足是什麼
11樓：儲樹枝稽戌
扁平足分為兩種。一種是還原性扁平足；一種是結構性扁平足。還原性扁平足一般有後足外翻，足印呈扁平，而足尖站立時能重現足弓。
而結構性扁平足是足弓下陷，足弓部分關節僵硬，當足尖站立時，足弓未能重現。
建議使用訂造鞋墊或諮詢醫生。可以做一下運動幫助緩解：
1.足尖運動，提公升後跟，保持足尖站立約5秒，再慢慢地回覆後跟著地，每天重複20次。
2.彈跳性運動，嘗試彈跳性較高的運動如跳繩，打球等。
3用大拇指按壓在內側的長足弓及前掌橫足弓，以順時針打圈20次。
4.利用腳趾拾物件，如毛巾，波子等，持著物件5秒後鬆開，重複20次。
扁平足怎麼辦？
12樓：沙寄竹荀茶
1.輕、中型無症狀者不需要**。以往曾提倡赤足在沙灘、草地上行走，訓練小腿及足部肌肉，增加對足跗間關節的穩定作用和提高足縱弓。
也曾推薦穿各種矯形鞋，希望矯正扁平足。但實踐證明，這些措施對扁平足並沒有矯形作用。只能減輕區域性不適和疼痛。
因此，對有症狀的中、重型扁平足、年齡在10歲以下者，可採取被動或主動牽伸小腿三頭肌、緩解因該肌痙攣所致的小腿及足部不適。穿鞋底後內側加厚的thomas矯形鞋，或在鞋底內面加一厚的足縱弓支援墊，均能減輕或消除疼痛和不適，但無矯形作用。
2.若非手術**不能解除疼痛，且影響負重行走和穿鞋的中、重型扁平足，病人年齡＞10歲者，則是手術**的適應證。手術**方法有肌腱移位、韌帶緊縮等軟組織手術，也有跗間關節融合，三關節固定和跗骨截骨等骨性手術，但是，單純軟組織手術、單個跗間關節融合術因療效不好，已被擯棄。
目前多傾向於軟組織和骨性手術聯合應用，其療效則明顯提高。
3.手術方法。giannesstras手術是舟楔關節融合，跟舟蹠側韌帶緊縮及脛前、脛後肌腱移位，適用於舟楔關節韌帶鬆弛所致的扁平足，其療效較好。
其手術要點是：①經足內側縱切口，顯露距、舟、楔骨和脛前脛後肌腱；②從其點處切斷脛前、脛後肌腱，跟舟蹠側韌帶，並在距、舟、楔骨的內側，掀起一條由前向後的關節囊，韌帶瓣，注意在該瓣深面保留一薄層骨片（圖30）。③切除舟、楔關節軟骨，從舟、楔的蹠側向背側分別鑽一骨孔，兩者在背側的深面相匯合成倒「v」形骨隧道，用羊腸線或尼龍線固定舟楔關節在矯正的位置上（圖31）；④緊縮縫合關節囊、韌帶瓣及蹠舟蹠側韌帶後，再把脛前、脛後肌腱斷端編織縫合在一起，從舟骨所預製骨孔的蹠側，把脛前脛後肌腱向背側牽拉，並縫合固定到足背側的骨膜上（圖32）；⑤術後用石膏管型固定8～12周。
術後初期可有過度矯正的現象，但負重行走3～4周可逐漸消失。
希望樓主早日**！
扁平足怎麼辦？
13樓：展寧其子
平足症主要是由於某些原因使足骨形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為扁平足。
其**主要有：(1)遺傳因素；(2)先天性足骨畸形；(3)足部外傷或慢性勞損；(4)足內在肌或外在肌力弱或麻痺、痙攣。(5)外八字；(6)後跟外翻；(7)x型腿；(8)拇趾外翻；(9)肥胖；(10)老人性機體退化；(11)發育期骨骼生長過快；(12)營養不良；(13)長期穿穿過硬鞋底。
扁平足有遺傳因素，和體重有直接的關係，體重過胖者，也會造成扁平足，扁平足在40歲之前都可以矯正的，通過足弓矯形墊，來支撐足弓，平時多做一些彈跳的運動，可以再次形成足弓。也可以配合專門的扁平足矯正鞋墊，效果挺不錯的，如有什麼不明白的可加我扣隨時問我的，希望能幫到您。
關於扁平足問題，有關扁平足的問題。
原則 1.預防措施 有遺傳傾向或經常站立工作者，要常用足底外緣著地練習行走，避免足部長期處於一種姿勢。防止疲勞。適當的跑跳動作有助於鍛鍊足部肌肉，減輕韌帶負擔。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一個薄墊。2.非手術 適用於姿勢性平足症和大多數痙攣性平足症。可以理療 按摩 加強足內 外在肌鍛鍊，穿用平足矯形鞋或...
扁平足,是不是遺傳了,扁平足屬於完全顯性遺傳還是不完全顯性遺傳
扁平足分為bai先天性遺du傳和後天造成,後zhi天的一般有體重過dao重,肌肉乏力或內者是韌帶鬆弛,要矯容正的話可以使用帶有足弓支撐的矯正鞋墊,支撐足弓,平時多做一些彈跳性運動,如足尖運動,跳繩等,穿鞋可以使用帶有足弓支撐的健康鞋,扁平足屬於完全顯性遺傳還是不完全顯性遺傳?不完全。大多數扁bai平...
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