1樓：南南錦
一、黃豆，能夠非常好的補氣健脾還有養血潤燥。所以女性經常吃它就可以非常好的幫助自己養生與養顏。對於一些身體經常水腫的人群來說，經常吃它可以非常有效的幫助她們改善水腫的的現象，而且有助於保持苗條的身形。
二、綠豆，具有去火的功效，冬季適當的餘衡吃一點綠豆，可以非常有效的幫助我們清熱敗火，調理身體，不至於長痘。
三、黑豆，畝蔽可以養腎。腎部的健康問題很多人一直都認為是男性需要關注的問題，作為女性來說，腎部健康問題，也是你們所需要關注的。因為你的腎部保養的好，這樣就會讓你充滿精神，人看起來也會比較的有氣質，相反，要是腎部不好，就會給人一種無精打采的感覺，所以說，女性在平時的飲食結構當中，要注意多吃一點黑豆，這對於女性的保養來說，有非常大的好處。
而且吃它還可以烏髮養髮，因為很多女性由於一些外在又或者是內在的因素，常常會導致她們經豎耐做常出現掉髮還有就是頭髮沒有光澤的現象出現。
四、紅豆，這種豆對於女性的保養來說，具有非常好的作用。首先就是經常吃它可以很好的為女性補充血。因為女性每個月都會有那麼幾天處於生理期，那麼在這段時間當中，女性就會流失掉一些血液。
2樓：帳號已登出
對**最好的豆類是黑豆，黑豆裡面含有豐富的礦物，有助於改善**暗局乎黃和鬆弛，其次有助於消化吸收，你還可以銀談多吃一些比如紫色的紅色的豆子，深色的食桐搏悉物有助於改善**。
望。
吃紅豆對**有什麼好處
3樓：詩酒度華年
美容護膚】紅豆還有健胃生津、祛溼益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補血、促進血液迴圈、強化體力、增強抵抗力的效果。
紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。
紅豆有清心養神、健脾益腎功效，養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就乙個水靈靈的女人。紅豆中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及各種礦物質和維生素，且蛋白質中含有人體必需的各種氨基酸，具有抗菌抑菌、降血脂、抗腫瘤、解毒的顯著功效。
注意事項】不過紅豆是感光食物，儘量不要在出門前吃，容易被太陽曬黑。
4樓：匿名使用者
維他命b,腳腫飲赤豆湯，小便沛然而下，比吃藥片更有益處。進食法可分∶1.單以赤豆一味。吃紅豆會有改善的效果，婦女生理期間多吃加了糖的熱紅豆湯，可以補血，也不必擔心發胖。
5樓：匿名使用者
扶膚，養顏，補血，**。
6樓：匿名使用者
俗名 紅豆、赤豆、紅飯豆、公尺赤豆。
性味 性平，味甘酸。
功效 健脾止瀉，利水消腫。
宜食 適宜各型別水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等，如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食，消腫力更好；適宜產後缺奶和產後浮腫，可單用赤小豆煎湯喝或煮粥食；適宜肥胖症之人食用。
7樓：卑思禕
多吃紅豆對改善女性**改善膚質有很好的幫助，對於女性美容養顏有很好的幫助，可以促進**新陳代謝預防**病發生，由於紅豆的鐵含量比較多長期服用對改善**膚色有很好的幫助並且還有行氣補血功效同時還有祛溼效果。
吃豆腐對**好嗎？
8樓：厔営科雙酜娡宯
豆腐對**白比較好，不膽對**對身體更好。豆腐的營養成分有十幾種，其中最主要的就是蛋白質，每100克豆腐裡面，蛋白質含量佔了34％多。此外，它還含有十幾種營養成分，比如說氨基酸、礦物質磷、鈣等等，這些都對人的健康非常有益。
但一定要記住，豆腐中缺乏一種您必需的營養素——蛋氨酸。
豆腐不但營養豐富，而且最近專家還發現，吃豆腐還能預防許多疾病。
吃豆腐可以防治心血管疾病。現代人最怕的就是膽固醇過高，因為過高的膽固醇會誘發許多心腦血管疾病。專家發現，豆腐的原料大豆中含有豐富的豆固醇，這種豆固醇可以抑制我們平常吃的肉類食物當中的一些膽固醇。
所以，常吃豆腐可以減少心腦血管疾病的發生率。
吃豆腐對更年期女性有幫助。女性朋友到了一定年紀，因為雌性激素分泌不足，就會出現更年期症候群。這時的女性朋友一般都會選擇藥物**。
最近專家發現，豆腐當中含有大量類黃酮。所以，多吃豆腐還可以很好地補充雌性激素。但要記住，因為類黃酮溶於水，因而豆腐在製作過程中會有大量的類黃酮流失。
所以，多喝豆漿是保持大豆中類黃酮的好方法。
吃豆腐對**老年人便秘有好處。老年人因為年齡的關係，消化系統不好，經常會出現便秘，而豆腐是軟食，容易消化。所以，專家建議老年人多吃豆腐，從而減少便秘。
9樓：箕精義友槐
儘量減少油炸食品，烹調時減少所需油量的1/2最近我的好朋友菲菲瘦了不少，那腿啊，實在太瘦了，告別了她傷心的大象腿。告訴你個q，你進她空間看看吧。
女性多吃大豆**靚？
10樓：終身榮譽
大豆營養極為豐富是眾所周知，但大豆對女性健康十分有益並非人人都瞭解。大豆對女性健康的影響主要取決於所含的大豆異黃酮成分。大豆異黃酮是一種結構和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲亂褲女性細胞衰老，使**保持彈性、養顏、減少骨丟失，促成骨生成、降血脂、減輕女性更年期綜合症症狀等。
女性進入更年期後，由於卵巢機能減退，體內雌激素合成與分泌不足會導致脂肪和膽固醇代謝失常、植物神經功能紊亂，使絕經女性血脂和膽固醇公升高、情緒不穩定、失眠，易患心血管疾病。而大豆異黃酮能有效調節血脂、降低膽固醇、保護心血管、穩定情緒。另外國外學者通過長期的流行病學調查發現：
無論在歐美發達國家，還是在亞洲國家，隨著居民每天大豆製品消費的增加，乳腺癌的相對危險性呈下降趨勢，其機制就是大豆異黃酮具有阻止癌細胞的增殖，促使癌細胞死亡的作用。
醫學研究表明：女性在進入中年以後，每天需要旦陪碼攝入50毫克以上的大豆異黃酮，這樣能有效延緩衰老，留住青春，改善更年期症狀。而每100克的豆漿中只有1毫克左右的大豆異黃酮，因此僅依靠一般的模哪豆製品來改善衰老是遠遠不夠的。
目前上海市場上已有從大豆中提煉的大豆異黃酮營養片，如青春態每片含純大豆異黃酮25毫克，自1998年開始一直出口美國，深受日本、歐美國家女性的青睞。
11樓：騰從
醫學研究表明：女性在進入中年(中年食品)以後，每天需要攝入50毫克以上的大豆異黃酮，這塌好樣能有效延緩衰老，留住青春螞大，改善悶衫豎更年期症狀。
12樓：網友
大豆中含有大豆異黃酮，大豆異黃酮與雌激素相似結構，可以改善**水分及彈性狀況，延緩衰老。
13樓：想空勤
常吃大豆食品能維持肌膚光澤，大豆中和世尺的異喚高黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩**不可缺少返圓的一類食物。
14樓：匿名使用者
女性多吃大磨賀鉛豆時會**靚 導語 女性進入更年期後，會拍埋改變身體的激素，體內雌激素合成與分泌不足會導致脂瞎好肪和膽固醇代謝失常、植物神經功能紊亂。
吃什麼對**好不容易長豆豆，？
15樓：a山巔之最
多吃水果和蔬菜：最好每天吃1～2個雪梨、沙梨，或吃些西瓜、木瓜、芭蕉、葡萄、蘋果等鮮果，吃些瓜菜如苦瓜、黃瓜、冬瓜等。
枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳公尺各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉，剁成肉泥；洗淨枸杞子和粳公尺，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。
紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔（中等大小）1個，芹菜150克，洋蔥1個。洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁。貼心提示：每日飲用1次，清熱解毒，祛火。
16樓：唐秋月
吃清淡的對**好。
豆子怎麼種，怎樣種豆子發芽快
將豆子在水裡泡1小時 鏟一瓶泥土 用小瓶子裝半瓶泥土 將豆子平躺著埋進泥土，繼續裝滿 澆入一塑料瓶蓋水,放在有陽光的地方 每天澆一次就發芽了。1 魔豆適合一年四季的種植和生長。喜溫耐熱，發芽適溫25 35 植株生長適溫20 25 開花結果適溫23 28 70 的陽光。2 種植的時候請保證適當的溫度和...
求國外烹飪各種豆子的方法，求所有豆類的名稱！
美式烤黃豆 幹黃豆,黃油,洋蔥,芹菜,西紅柿 原料 幹黃豆250克，黃油150克，洋蔥 芹菜各50克，西紅柿 西葫各150克，計司75克，茴香 大蒜 精鹽 胡椒粉各少許。製法 1 黃豆洗淨，用清水浸沒，泡一夜，撈出煮鍋中，加淨水，煮熟，撈出。2 將蔬菜洗淨，西紅柿 西葫 去瓜 籽 瓤 切成片 洋蔥去...
人們常說的氣質分那幾種，氣勢又分那幾種。。拜託各位了3Q
心理學角度上bai講人的氣du質型別的,大概可分四種 多zhi 血質dao 膽汁質 粘液質版 抑鬱質。多血質就是熱情開朗權 機智靈活 愛幻想很浪漫的那種，代表人物莫過於賈寶玉。膽汁質就是脾氣暴躁 性情直率 愛衝動意氣用事的那種，代表人物應屬魯智深。粘液質就是安靜忍讓 嚴肅認真 不變通守舊派的那種，代...