低血糖吃什麼會好一些，食療

1樓：賞清竹仝風

1)按症狀進行飲食調解出現低血糖時，最有效的應急措施當然是立即吃「糖」，快速增高血糖水平，賀段可以喝飲料(雪碧、可樂、果汁等)、糖水(溫開水衝白歲燃糖或葡萄糖25克～50克)，吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。

2)根據自身情況採取不同飲食措施：

神志清楚、反應輕者，可立即口服上述食品；如果反映比較重，就要增加口服碳水化合物的量，如饅頭(或麵包)25克或水果1個。

對注射長效胰島素者，為防止低皿糖反覆出現，可加食牛奶和雞蛋等吸收較慢的富含蛋白質的食品。

對已出現神志障礙，但尚有吞嚥能力的糖尿病患者，可將白糖或葡萄糖放入其口夾和牙齒之間，使之溶化後嚥下。

對出現昏迷的糖尿病患者，應避免餵食，防止因餵食不當引起吸人性肺炎或肺不張。

5分鐘後仍無法改善症狀或變得更糟，應立即吃更多的糖；若10分鐘內仍然無改變，不要猶豫，應立即送醫院搶救。低血糖糾正以後，還要在下一餐前吃少量含複合碳水化合物的點心或水果、牛奶等，以預防血糖掉至最低點。

3)日常預防按時進餐，飲酒或運動前吃點複合碳水化合物的食品，如餅乾、麵包等，避免空腹，這些是大部分人乎拍虛都熟悉的低血糖日常預防辦法。需要注意的是，與出現低血糖後所吃的食物不同，日常預防不要吃易消化的碳水化合物或含糖較多的食物，這樣的食物吸收快，一段時間後反而會導致血糖迅速下降，引起機體血糖降低。

應多吃點水果、蔬菜、穀類食物、豌豆和蠶豆等各種豆類、肉類、魚類這些可緩慢吸收的食物，以保持血糖穩定。

2樓：鄭金生速娟

吃高血糖，高純基蛋白的食物。

應吃一些甜食，或喝一些糖答如水，甘蔗很好，可以在體內轉化成葡萄糖，禁忌飲酒，多運動·

嚴重者口袋裡常備巧克力和餅乾，糖清褲啟·

低血糖應該吃什麼？那種食物效果最佳？

3樓：以對徽

低血糖吃香蕉，蘋果，雞蛋，公尺飯，餃子等效果是非常好的，碳水化合物含量比較高的食物，在身體轉換之後會變成葡萄糖，從而緩解低血糖的症狀，魚類，牛肉類的效果是非常不錯的。

4樓：創作者

這個時候應該吃巧克力，可以吃一些糖，可以喝一些葡萄糖，可以吃一些小蛋糕，儘量多吃肉類的食物，多吃糖類的食物。可以喝葡萄糖，這個食物是最佳的。

5樓：帳號已登出

應該吃一些高碳水的食物，像蘋果，雞蛋，大公尺，燕麥，雞肉等，這些東西都是非常適合的。大公尺的效果是最好的，大公尺的碳水是非常高的，可以讓血糖公升高的。

6樓：灰灰慧闖天涯

低血糖就應該多吃一些菠菜，金針菇，黑豆，胡蘿蔔，就可以食堂的讓我們的低血糖不會那麼嚴重。肯定是牛肉的效果是最好的。

7樓：巨蟹阿斯頓

低血糖的時候應該吃一些巧克力，或者蜂蜜就能夠緩解，最好是吃糖，平時可以吃山藥，紅薯，南瓜都可以補充糖，效果很好。

低血糖吃什麼好

8樓：匿名使用者

低血糖的人必須注意的飲食習慣。

如果你身邊有低血糖的人，記得一定要把這幾個飲食習慣告訴他，平時可以調養身體，關鍵時刻可以救命。

少食多餐。低血糖的人不宜吃得過飽，一定要少食多餐，有的低血糖患者認為一次性吃飽就能解決餓的問題，其實不是，一次吃得過飽反而增加胃腸負擔，少食多餐有利於消化、還不至於有輕微昏迷症狀時自己渾然不知。每晚睡覺前記得吃一點東西，因為無感的低血糖症狀會使患者睡覺時出現昏迷不醒的狀態。

少吃油膩。對於普通人來說，多吃油膩也不是一種好習慣，對低血糖人來說更是如此，適當吃一些清淡的、偶爾吃一點肉是低血糖人最好的食譜。葷素合理搭配、偶爾攝入一點粗纖維補充營養，是最佳的飲食方式。

多吃蘋果。蘋果中含有的纖維能增加果糖的波動，從而提公升血糖濃度。蘋果可以每天吃1-2個，是對低血糖的人最好的水果。

少吃麵食和土豆。

少吃麵食和土豆這些單糖量過多的食物，是對低血糖人最好的保護。還要儘量避免糖分較高的水果如葡萄、荔枝，儘量少吃為妙。

低血糖吃什麼好

9樓：網友

1、富含膳食纖維的食物，如：芹菜、糙公尺、燕麥、油菜、蘋果、柑橘、麥麩、菠菜、菠蘿等。

2、富含碳水化合物的食物，如：紅薯、堅果等。

3、具有補益作用的食物，如：紅糖、生薑、紅棗、葡萄、柑橘、櫻桃、荔枝等。