1樓：匿名使用者
在後仰起跳如塌時，如果的背向對方，轉身肘擊對方，然後迅速起跳投射，如果是正向對方，那就做乙個傳球的假動胡返作（能拉開距離就渣做圓行），然後起跳投射！
2樓：匿名使用者
樓主想學科比的後仰是不太實際的，畢竟科比的身體素質和投籃能力不是一般人能擁有的。其實並不卜備灶是所有人都適合用後仰投籃的，例如腰腹力量差，臂展短，手部力量差，投籃能力差還有抗干擾能力差的都不適合用後仰投籃。而且後仰投籃如果身體素質不好，或者動滾純作不規範，很容易造成動作型扮變形，而且受傷的幾率也會增大(主要是腹股溝拉傷）所以呢，我建議樓主可以去尋找適合自己的投籃（而且後仰跳投也不算是最霸氣的，要說到霸氣，絕對是幹拔）
3樓：匿名使用者
你好！投籃最重要的是節奏，跳的過高腿上用勁很大，你的身體在空中是處於緊繃狀態的，肌肉不夠放鬆，這時你投籃時完全用的手上的力量，很難投的過去，就算投過去了也沒弧度了，很容易打鐵，你可以嘗試顛兒投，在場上要合理的處理每乙個球，目視全場橋此嫌，觀察隊友的情況，切忌單打獨鬥，投籃時切忌強投扒咐和重心不穩時就急於出手，這種球10個有個進不了，儘量拉出敏手空擋在投籃，要利用隊友的作用。 希望對你有用，祝你技術突飛猛進！
4樓：匿名使用者
除了一些身體上的天賦銀慧之外，起跳時機很重要，最好學學拉桿，還有不要勉強出手，正面一般不太容易冒到後仰跳投，多注意補防早鏈和側冒！其餘就是臨場經驗了陸搏孫，下苦功會有回報的。
投籃時怎麼才能不被蓋帽？
5樓：巨集聚變
投籃時防止被封蓋方法：
1.投籃時打時間差。
在投籃時，如果高個封蓋你，要加快出手速度，這樣對方只會望塵莫及了；或者等對方撲上來後，等對方落地了，你再跳起投籃，這樣打個時間差，就能躲過對方的封蓋了。
2.儘量提高出手高度。
在投籃時，想避免被對手封蓋，可以提高投籃高度，即把手臂高高揚起，舉到頭頂上，然後把籃球向高處拋，提高拋物線。這樣籃球會有很高的出發點，既能防止被對方封蓋，又能提高投籃命中率。
3.多做假動作。
在投籃時，如果你和對方身高差距很大，投籃時可以虛晃幾下，假裝做出投籃動作但不投籃，最好能把對方晃的跳起，待對方落下後再投籃。特別是在籃下時，假動作非常有效，要把手高高舉起，掂掂腳，要讓對方誤認為你會投籃，但記住虛晃時不要跳起，否則就違規了。
4.適時用勾手投籃。
勾手投籃是避免被高個封蓋的好方法，特別是在內線進攻時，倚住對方後，再後撤一步，接著用勾手投籃，這時的籃球會劃出很高的拋物線，對方很難再封蓋了。但要多練練勾手的準心，要離籃筐比較近時再投籃。
6樓：匿名使用者
要麼跑空位叫隊友傳，要麼自己假動作拉空間，要麼高難度投籃。
7樓：匿名使用者
身高，加上後仰，臂展也很重要。
8樓：匿名使用者
建議多看看布拉德利比爾的投籃。
9樓：網友
在打籃球時如何不被蓋帽，教練告訴你兩個技巧，輕鬆上籃無壓力。
10樓：匿名使用者
拉空位，假動作晃開防守隊員。看情況選擇後仰什麼的。
投球時後仰能防蓋嗎
11樓：網友
後仰能夠比普通跳投更容易躲避蓋帽，雖然不能百分之百防止對方蓋帽，但是投籃成功的幾率增大了。
對防守球員來說，進攻球員的後仰投籃剛開始會讓防守球員不習慣，因為一般人沒有後仰投籃的能力和習慣，許多人練習跳投就已經能夠比站立投籃更加容易投籃成功了，而後仰是比跳投難度更大的動作，因為在跳投的同時身體不是向上運動，而是向後運動，防守球員必須身體前傾去儘量干擾，這就造成了防守球員的不適應，因為身體前傾有可能會因站立不穩而撞到進攻球員，造成犯規，同時後仰投籃因為出手點離防守球員更遠，所以可以更有效地防止蓋帽。
練習後仰投籃的同時要增加全身的力量，也要防止受傷，不可操之過急，安全是第一位的。
12樓：彭神無敵
很難，其實防止蓋帽最重要的是找好時間差，如果有人放你，多做假動作，把別人晃過去，在沒人的地方投籃，在網上找一下過人技巧，好好練，個子不是什麼大不了的是，艾佛森也不高，卻可以橫掃球場，只要你想，這世界不會有人擋得住你！加油，另外不要太害怕蓋帽，即使是大個子也有被蓋的時候，沒什麼丟人的。純手打，望採納。
13樓：網友
不跳的話，別人貼身你就死定了……
你還不如後撤步跳投呢……
後仰不管跳不跳，對腰腹力量要求比較高，你個矮，仰死了，別人高你一頭，蓋你也沒商量……
只有拉開空間，後撤步或者斜後撤步都可以，你站地上的後仰等於沒後仰……
如何避免投籃被蓋
14樓：網友
一、投籃時做假動作，晃起對方，打時間差；二、選擇後仰跳投；三、尋找隊友擋拆掩護，然後跳投。希望我的回答對您有幫助，敬請採納，謝謝！
15樓：網友
可以利用隊友的掩護投籃 如果對方比你高大 靈活性肯定不如你 直接過了 還可以試試拋投 也是一種不錯的選擇 當然 有機會就投 要是實在沒機會也別勉強 多傳球 再跑位。
16樓：網友
最好是在外線投，那樣被蓋得比例就很小了。越往裡去，越容易被蓋。常在河邊走，哪有不溼鞋的。真是遇到無法投籃，就傳出去就是。
17樓：壯麗豪放
其實我就是身材高大的那種人 那身材高大一般是打中鋒 你可以中投啊 投籃時先虛晃幾下 但別讓別人看出規律 之後命中和控球也重要 多多練習投籃和控球吧~！！加油！
18樓：網友
練習投籃，把出手點抬高，也把球運動弧度提高，就可以避免被蓋。
再者可以把對手晃開，甩掉，再在空位投籃，或者無球跑空位，等隊友傳球再投。
作為得分後衛要有好的投籃習慣，建議樓主多練習，投籃注意3個90°。
19樓：嚮往最初
得分不是最終的目的，作為後衛，是掌控全隊的大腦，我想助攻或許是個更好的選擇。
20樓：網友
首先，投籃的時候出手快一些，或者多做幾次假動作。再有就是，在跑位時，儘量找空位，或者坐到無球隊員的擋拆。
其實你不用在投籃去想被不被蓋，不可能有不被蓋的投手。而且想多了，你出手就會沒感覺。
至於好的彈跳，能有是最好了。沒有也無所謂，那是身體素質的方面，沒有彈跳有好的技術和意識照樣很厲害。大鳥伯德就是地板流的最成功的例子。
投籃時如何避免被對手蓋帽
21樓：網友
首先，出手時機的選擇非常重要，要創造足夠的出手空間，通過跑位、運球擺脫等方式，甩開防守隊員，基本就不會被封蓋。
其次，出手速度要快，即使獲得了空位投籃機會，如果出手慢悠悠的，仍然可能被蓋。
再次，投籃姿勢要儘量標準一些，如果出手點很低，也容易被封蓋。
打籃球怎樣盡最大可能防止投籃被蓋？
22樓：晁從露
1、最簡單的辦法：讓你的隊友幫你擋拆，空位投籃； 2、強化你的籃球基本功，利用假動作晃開對手，拉開空擋投籃（包括打時間差、急停跳投等），不管什麼時候，基本功總是最重要的； 3、跳的比別人高，這樣的跳投不容易被人蓋帽； 4、強化你的進攻意識，通過跑轟戰術等尋找最好的投籃機會； 5、強化你的投籃得分手段，包括拋投、勾手、後仰投籃、後撤步投籃等等； 6、強化你的進攻技術和提高你的投籃命中率，如果你能做到左右手都能運球突破上籃、投籃等，這樣，對手在防守你的時候就會猶豫，不知道該放你投籃還是放你突破，因為你兩樣都好，這樣的話你在進攻的時候就容易為自己創造戰機； 7、最後要說的是，籃球畢竟是5個人的運動，想贏得比賽，靠乙個人是不行的，所以你還是在強化自身能力的同時也要加強你的助攻傳球等配合意識，像james、kobi、韋德這些人為什麼這麼難防守？除了他們自身的能力之外，他們總是能給隊友創造戰機，給隊友在適當的實際傳出最好的球。
希望這些能幫到你！採納哦。
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