1樓：時間隧道
要看怎麼吃。西紅柿和蘋果的熱量低，並且富含維生素和礦物質，對身體很有好處，可以算健康零食。但是如果患有慢性胃病的話，就不宜空腹食用，容易造成胃酸過多分泌，出現反酸水的症狀。
而蛋糕麵包主要成分是碳水化合物，熱量偏高，所以最好的辦法就是搭配食用，吃一塊麵包，再吃乙個蘋果補充維生素，再加一杯牛奶補充蛋白質，這樣營養比較均衡。
2樓：網友
肯定是西紅柿蘋果了，水果的營養價值肯定比蛋糕麵包要健康得多，蛋糕麵包裡面含有新增劑，吃多了對身體是種負擔沒有好處的，水果還是健康多的。
3樓：鞏紫鮃
西紅柿蘋果和蛋糕麵包哪個是健康零食？西紅柿麵包蘋果和蛋糕麵包那肯定是西紅柿蘋果更健康，蛋糕麵包在加工過程中會加入甜蜜素防腐劑色素之類的，便於存放，增加口感。
4樓：來自聖泉寺暗香襲人的普洱
當然是西紅柿蘋果比蛋糕麵包當零食更健康。蛋糕麵包吃多了容易長胖，對身體不利。
5樓：網友
不是蘋果和蛋糕麵包，哪個是健康零食？我覺得蘋果是健康零食，因為蘋蘋果沒有任何新增東西，同時都含有的維生素c也很多。
6樓：小朝說社保
你滲肆好，肯定是這個水果啦，水果裡面有豐富的維生素，然後呢，對身體也是比較好的。然後你說，這侍好個蛋老喊鉛糕麵包是用來充飢用的，健康的話還是以水果為主。
7樓：網友
西紅柿和蘋果是健康的，並且吃了還有利於**，蛋糕和麵包吃了對胃不舒服，所以儘量少吃！
8樓：班丘浩宕
我覺得這幾種都是健康零食，但是相比之下，我認為西紅柿蘋果更好一些，它們兩個裡面含有好多種營養成分。
9樓：小洛答疑
這些東西都是比較健康的食品。
因為西紅柿和蘋果是屬碰擾於蔬菜和水陵吵做果類的，而面尺衡包和蛋糕屬於主食類的是可以吃的。
10樓：柏爾竹
其實我覺得西紅柿，蘋果和公升纖蛋糕麵包當中，因為西紅柿和蘋吵亂仿果，應該被認為陪餘是水果之類的，所以說，健康的零食肯定是蛋糕和麵包才是，
11樓：雲長天雨
我覺得在這幾樣當中，我覺得此襲談還是西紅柿，蘋果，還森碰有面包是健康的零食，像蛋糕裡面新增了許多忌廉，禪源就稍微差一些。
12樓：景含雲
西紅柿，蘋果和蛋糕麵包哪個是健康零食？健康零食應該是蘋果。和蛋糕。
13樓：僧新瑤
當然是蘋果了，蘋果能補充多種維量元素，吃零食最佳選擇。
14樓：帳號已登出
這個蘋果更健康，但是不是吃零食蛋糕和麵包有些還有。麵包和蛋糕是屬於熱量較高的食物。
15樓：網友
肯定侍蠢散是水果比較健康一點，但是什麼東西都不能吃多，如果超量的話都不健康，其實蛋糕和麵包選擇新鮮烘焙的檔塌也是沒問題的，只是含糖量可能會比較高。老氏。
16樓：莫如盡
你好，一般來說蘋果這個水果是健康水果，基本上適合於所有的人吃。西紅柿也是比較健康的。
17樓：蘇花亦
蘋果這個水果是健康水果，西紅柿也是比較健康的。
18樓：網友
西紅柿蘋果蛋糕麵包哪個是健康零食，他們四種食物都是健康的零食，這四種零食不管是哪一種都是不能多吃的。
19樓：網友
一般水果蔬菜乾挺好，麵包蛋糕新增劑太多。
20樓：美羊羊美太狼
西紅柿蘋果和蛋糕，麵包相比的話，當然是西紅柿，蘋果是更健康點的零食。因為西紅柿和蘋果本來就是非常好的水果的，而且他們的營養是更好的，所以當然他們是更健康的零食。
西紅柿、蘋果 哪個營養價值高
21樓：網友
蘋果蘋果營養豐富， 是廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有的蛋白質，的脂肪，的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對**有保溼作用，維他命c能抑制**中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。 除此之外，蘋果效能溫和，可作為天然**，也可以切片塗敷。對油性**而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鐘，然後洗淨，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。
將蘋果切片後敷在黑眼圈部位也是近年來流行的去黑眼圈妙方。最新醫學研究還發現，蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。
西紅柿西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡**的ph值。對於**黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。
西紅柿也是富含維他命c的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美白。
22樓：匿名使用者
看你個人怎麼吃法！如果選擇西紅柿就每天晚上堅持吃對**及美容都有益處，如果是蘋果的話就記住這麼一句話：一天一蘋果，病魔遠離我。其實很多東西都貴在堅持！
23樓：守住時間你
我覺得他們都是好東西 營養價值都高 補充的維生素不一樣嘛。
24樓：玉力學
西紅柿。。額。。現在都是大棚裡催的。。
激素含量太高，你又買不到天然的。。 而且，生吃的話，營養價值不是很高。烹調的話。。。
你嫌麻煩麼。。。所以， 還是吃蘋果吧。
25樓：匿名使用者
蘋果比西紅柿好、蘋果好吃、還能防蛀牙、每天晚上我都吃乙個。
26樓：匿名使用者
我認為，西紅柿，蘋果，各有各的營養價值，因本質，品種，營養含量，營養價值，出產地等因素，在不同的用處上，都各不相同，比如，蘋果，它含有一種果酸，對人體營養價值較高，但是，西紅柿，它含一種微量元素，是其他植物，及果類都沒有的，對人體也有很大好處，所以，在營養價值方面，我認為各有各的好處，
27樓：匿名使用者
蘋果是大家公認的**佳品和保健佳品。平常，乙個蘋果熱量才79大卡。很少的。科學家分析一天乙個蘋果可以有效預防癌症。多吃點沒關係的。
西紅柿有良好的防曬功效，兩個水果各有不同，只看你更喜歡吃哪個啦，我一半不怎麼偏食水果，所以嗎，對於水果我不挑剔的。
兩個水果對比來說，西紅柿更少。。
西紅柿和蘋果哪個更有營養？
28樓：猴島小寳d蹆
西紅柿也稱番茄、番李子、洋柿子。原產南美洲，相傳16世紀英國公爵旅遊時帶到歐洲，也可能是從西部傳人中國，故稱番茄。西紅柿可生吃、可炒菜、可榨汁、可做醬，人稱「蔬菜中的水果」，遍及世界。
記得采納啊。
蘋果和西紅柿哪個對身體更好
29樓：伊誠匡女
蘋果可以增加飽漲感，而且有利於下身的脂肪分解，所以，在**期間蘋果比西紅柿要好些。在平時，蘋果和西紅柿各有功效，都是有益健康的東西。
蘋果對**更有利一些。
蘋果中含有大量的果酸，果酸進入人體後會跟人體的脂肪發生反應，比較迅速的燃燒脂肪。但不能一次性攝入過多果酸。如果攝入過多果酸後，脂肪燃燒套厲害你會感到飢餓，然後你就會不停的吃東西，這樣不但達不到**效果，反而會起到相反的效果了。
也不能一天不吃不喝就吃蘋果，那樣容易低血糖，會患有多種疾病的。建議你能鍛鍊，然後營養搭配要好，好有在食量上要有所控制，每頓飯只能吃個七分飽就可以了。實際上人類的大腦跟胃的反應不是在同一時間的。
在胃告訴大腦有點飽的時候實際上胃已經是飽的了，但大腦在這個時候反應會慢一點，大概慢上十分鐘左右。如果大腦發出指令說已經飽了那就是胃過於飽的情況了。所以呢**不只是靠吃什麼就能減下來的，要靠多方面的協調配合才能達到的。
番茄，番茄含糖量低，而且多吃又美白，對中性脂肪的減少特別有效哦。
整體來說水果的**程度都沒有蔬菜好。
健康的零食是什麼樣的？
30樓：吃喝冒險王
其實還有很多零食是有助健康的呦。
31樓：吳老師餐桌育兒學
什麼樣的零食才健康？《中國兒童青少年零食消費指南》將零食分為了三個等級。如果你家孩子也愛吃零食，趕緊對比參考一下吧。
哪些零食是健康零食？
32樓：吃喝冒險王
其實還有很多零食是有助健康的呦。
33樓：劉畢梵食品
健康零食現在有堅果和果乾，還有一些肉乾類和纖維餅乾，這些是能夠稱之為健康零食的，其他的多多少少都有些缺陷。
34樓：心情鬱悶
只要不是膨化食品 喜郎兒不錯。
35樓：南方健康
3種健康零食你一定要會吃。
哪些屬於健康營養的小零食
36樓：網友
根據《中國青少年零食指南》:低脂的、低糖的、低鹽的零食是健康的零食。
水煮蛋、水煮蝦、無糖或低糖燕麥片、煮玉公尺、蒸、煮的紅薯、土豆等；
無糖或低糖全麥麵包、全麥餅乾等；
豆漿、烤黃豆、烤黑豆等；
香蕉、西紅柿、黃瓜、梨 、桃、蘋果、柑橘、西瓜、葡萄等 ；
純鮮牛奶、純酸奶等；
花生公尺、核桃仁、大杏仁 、松子、榛子等；
不加糖的鮮榨橙汁、西瓜汁、芹菜汁、胡蘿蔔汁等；
2006～2007年，中國疾病預防控制中心在北京、湖北做的一項零食消費調查，結果顯示，方便麵竟然是孩子們的零食最愛！
37樓：俯身觀世間
一般來說，生產過程中經過的加工過程越少，新增的東西越少，越安全。最好的就是純天然無加工的食品，比如新鮮水果，堅果類。
現在許多包裝精美的小食品，看起來色香味俱佳，似乎很美味好吃。但是看一下包裝上的生產材料，防腐劑、著色劑，甜味劑、提味劑、香精、味精等各種各樣的新增劑。經過加工處理的食品，幾乎完全失去了他本應由的味道，也無法判斷原材料的好壞。
要想吃的健康營養，最好不要買加工做的食品，自然最健康。
38樓：網友
儲存時間短的食品，儲存時間越短，裡面的新增劑越少，有害物質就少！油炸食品除外！
39樓：琴穰沐蘆雪
雖然不是傳統意義上的零食，不過豆腐，特別是滷水豆腐還是不錯的，或者豆腐乾也不錯，選鹽少的就行。另外比較常見的是酸奶，原味的不要果粒，如果無糖脫脂最好。
牛奶餅乾麵包是一類嗎茄子兔子麵包香蕉山羊牛奶蘋果餅乾奶牛西紅柿怎樣分類？
40樓：紫水萄
牛奶餅乾麵包可以分類一位，也可以不分為一類。一可以分為一類，它們都是屬於早餐食物，二部可分為一類牛奶是飲品。而餅乾和麵包卻是零食。
兔子，山羊和奶牛分成一類麵包，牛奶餅乾分成一類香蕉蘋果和西紅柿分為一類。
41樓：理谷
牛奶麵包餅乾，茄子香蕉蘋果，兔子山羊。
西紅柿 和 蘋果 哪個營養高?
42樓：人生如夢矣
西紅柿 成分 本品含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用。番茄中維生素d可保護血管，治高血壓。
番茄中有谷胱甘肽，有推遲細胞衰老，增加人體抗癌能力。番茄中胡蘿蔔素可保護**彈性，促進骨骼鈣化，防治小童佝僂病、夜盲症和眼乾燥症。
功用 清熱生津、養陰涼血、健胃消食、涼血平肝，清熱解毒。
主治 熱病津傷口渴，食慾不振，肝陽上亢，胃熱口苦，煩熱等病症。
宜忌 脾胃虛寒者不宜多服。風溼性關節炎患者多吃西紅柿可能會使病情惡化。
營養成分 每100克含蛋白質0．6克，脂肪0．2克，碳水化合物3．3克，磷22毫克，鐵0．3毫克，胡蘿蔔素0．25毫克，硫胺素0．3毫克，核黃素0．03毫克，尼克酸0．6毫克，抗壞血酸11毫克。此外，還含有維生素p、番茄j素、谷胱甘肽、蘋果酸、檸檬酸等。
蘋果的營養很豐富，它含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，蘋果中含有15%的碳水化合物及果膠，維生素a、c、e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果(154g)膳食纖維5g，鉀170mg，鈣10mg，碳水化合物22g，磷10mg，，。
蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多，有助於代謝掉體內多餘鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至於可溶性纖維果膠，可解決便秘。
果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平，預防血糖的驟公升驟降。
做學徒學蛋糕麵包甜品哪個好？哪個沒那麼
西點烘焙已經成為城市裡不可或缺的一個行業，隨著生活節奏的加快，所以說前景還是不錯的。培訓學習的話要到專業的學校系統的學習下這樣才能學習到真正的手藝，出去之後才能有更好的前途，選擇學校的話要綜合考慮師資 資質 環境裝置等各方面 剛開始做的時候都是辛苦的 只要你堅持下去 就能學好 當學徒？現在的學徒跟以...
想學麵包或者蛋糕，短期的就行，學校哪個好
要問學習蛋糕烘焙去 好，我來告訴你一下，學習烘焙，你一定要注意以下幾個問題。一 看學校大不大 如果學校大的話，那麼這個學校至少從他的這個資金上來說還是多充足的，也就是學校大，才能裝更多的學生，學生自然就多。那麼這樣的學校，他資金充足，能提供學生更多的實操材料，材料多，你學習起來練習的機會也會更多，機...
麵包和餅乾哪個卡路里高，麵包和餅乾哪個更有營養
一樣的，都是麵食，麵食吃了容易胖。麵包和餅乾哪個更有營養 這些都是高熱量高脂肪的食物，營養傻不錯的。麵包的主要原料是麵粉 酵母，其次是糖 油，再加上其他輔料。而主要原料是麵粉和酵母。酵母在發酵麵粉的時候會產生b族維生素。好了，從這裡我們就可以看到了，麵包應該是屬於比較健康的食物了，既能吃飽 又能很好...