1樓：網友
1、不要老給自己消極的心理暗示。
人生難免有不如意之事，我們可以有片刻的消極和不開心，但是不要讓你的消極情緒存在的太久，要積極地調節自己，保持良好的心態。
不要老是給自己消極的心理暗示，有可能這些僅僅只是你暫時的想法，而且它還會影響你之後的生活，甚至影響身邊朋友的心情。
2、保持順其自然心態。
人的一生非常短暫，如果一直把眼光投在不開心的事情上，那麼一輩子也只能抱怨而活，保持順其自然的心態，才是最和乎正確的人生態度。
要想讓自己每天都保持愉快的心情，在每一天一睜眼的時候都需要給自己加油打氣，告訴自己是可以的，新的一天又開始了，要充滿活力的開始新的一天。
4、多培養興趣愛好。
乙個人總是愛胡思亂想，多半是物慎因為時間充裕，多花點時間培養一些興趣愛好，忙碌起來會讓自己變得更加樂觀和自信。
5、儘量做到不讓他人的消極思想影響自己。
我們要做到控制自己的情緒，不讓自己的消極情緒影響到他人，但是也不要讓他人的消極思想影響到自己，但他人的消極思想傳來時，我們可以開解他人，但是自己不能陷入其中。
畢竟那些消極情緒不是我們自己的，我們要學會禁止他人的消極情緒摧毀我們的好心情。
6、罩棚敬積極的參加運動。
要讓自己每天都保持愉快的心情，還需要積極的參加鍛鍊。鍛鍊可以促進自己的健康，增強自己的體質，而且在鍛鍊的過程當中，有些事情就會自然的想開了。
7、學會感恩。
沒有乙個人的給予是理所當然---你可以在日記本列出乙個「感謝清單」，這樣做可以幫助你把注意力放在積極的事情上面，同時讓你更熱愛生活，保持積極的情緒。
2樓：逍遙姣姣
要想天天有好情緒，開睜旁心心理埋洞健康的秘訣，就是把每天都當成生命的最後一天。珍惜悉液橡時間要快樂，這樣才不會留有遺憾。
3樓：一路凱歌只為君
你這點說到重點了，人生最高的境界是什麼？不是多少錢，不是有好的工作，有好的前世，就是有好的開心好的亮世情緒，那敬念肢就長久的開心，長久的情緒，首先你有乙個好的心態，好的道德，其次有好的生活方式，好的作息時間，那不妨你去多看一些心理方面的書，他會調節你的心理，當你有不高枝好的心情時，他會讓你好心情。
4樓：網友
天天都是開心的狀態，只需要你自己調整好心態，任何事情都不要過於認真，過於糾結，生活中要學會糊塗面對。
5樓：仍鹹
首先要擁有好的睡眠質巖雹量和足夠的睡眠時間，早上起來要調節好自己的心態吃一些自己喜歡粗租帆的美食型弊，自己給心裡乙個暗示，多去想一些高興的事情，給自己注入活力。
6樓：久卿妃
把壞心情藏在肚子裡，不去爭辯人與人的是是非非，走自己的路。
7樓：輕輕聽
每天都要感恩，無論是好事壞事。你都要感恩。
保持每天都有好心情的方法是...？
8樓：支問苼
你可以做個實驗，心情馬上就好起來了---就是多抬頭看看天空或天花板，大笑兩聲。你就感覺不到壞情緒了。試試看很有用的。
你可以感受一下，因為好情緒是從下至上的上公升，壞情緒是從上至下的下降。 我沒有看到抬頭哭的人，也沒看到低頭笑的人。
每天好心情的辦法是什麼
9樓：情感諮詢眉姐姐
每天好心情的話，那麼就是要按時睡覺，按時起床。按時吃早餐，按時出去運動上班。
10樓：小研說法
如果想保持每天都有好的心情，那最好還是多笑一笑，笑一笑會讓自己的精神好一些，心情好一些。
11樓：網友
每天好心情的辦法就是讓自己每天都找最快樂的事情而且不去想煩惱的事情這樣每天就會有乙個好的心情。
12樓：帳號已登出
每天好心情的辦法就是不要考慮的太多，吃了睡睡了吃，並且該做的事情要去做。聽歌聽**，跳廣場舞，不要管閒事操閒心！
13樓：帳號已登出
每天好心情的辦法是，我認為不管任何時候心態都很重要，你心情不好的時候多想想開心的事情就好了，只要你心態好，你自然就開心了。
14樓：風行天下
每天好心情的辦法，就是說要想一些好的事情，想未來好的事情，這樣拖心情就會好起來。
15樓：聰聰有話講
每天好心情的方式，其實可以通過經常去想一些開心的事情，做一些自己認為有意義的事情就好。
16樓：乙個平淡的人
每天想要保持好心情的辦法就是調整好自己的狀態，讓自己每天都充滿陽光。
17樓：網友
好心情的辦法是什麼？首先告訴自己，睜著眼睛啊，自己還活著，然後感受到自己所擁有的都已經是非常好的，好了，知足吧！
18樓：回飛
如果說每天好心情的辦法，我覺得就是有些事情應該想到。
19樓：櫻市子來了
沒有人能夠做到每天好心情，畢竟每個人都不可能每天都是一帆風順的。
如何每天都擁有好的情緒？
20樓：在紅墩寺跳皮筋的哈密瓜
注意力轉移法：在生活中，不可或缺的會有很多煩惱，令人很是苦惱，所以，為了能夠讓人儘快愉悅起來，告訴大家，注意力轉移法，可以輕輕鬆鬆的讓你們忘記煩惱，大家在傷心，生氣的時候，多想想令自己開心的事情，不要總是去想令自己苦惱的事情，這個樣子的話，就會事半功倍。
心情不好的時候，就不要悶在家裡，多出去走走，呼吸下外面的新鮮空氣，尤其是在清晨的時候，看看藍天白雲，感受下大自然的美麗風景，當然，如果有條件的話，最好是出去旅遊，放鬆下心情，這樣可以緩解內心的壓抑。
心情不佳，會影響你今天一天的工作質量，帶著乙個好心情去上班，會讓你整個人都感覺煥然一新，所以，在這裡勸誡大家，生活中難免會有些磕磕碰碰，要有一顆大度的心，去包容它們，這樣，也會讓我們的生活更加和諧。
每天都可以對自己做心理暗示，例如：沒事的，這些都不算什麼，或者：我可以，我能行。經常多做做這些心理暗示，也可以讓我們更好的調節自己的心情。
如果心情不好，我們可以聽寫輕鬆愉快的**來舒緩悲憤的心情。
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