1樓：雨曼容
家長要鼓勵寶寶自主入睡。
為什麼小孩睡眠好。
1、為什麼小孩睡眠好。
小孩睡眠好是身體正在發育，並且是睡眠***的乙個含裂碧體現，家長朋友們都知道小孩子的成長是非常關鍵的，尤其是孩子年紀比較小的時候，良好的睡眠質量會有助於孩子的智力發展，還有利於身體的成長，身高的增長。睡眠有儲能作用，即儲備能量供人體完成白天的活動。睡眠對情緒狀態也有很大的影響，小嬰兒也好，大孩子也好，如果缺乏睡眠或睡眠質量不高，會有易怒、煩燥、行為障礙、記憶力減退、活動能力降低等情況，還容易發生意外傷害。
所以說良好的睡眠對孩子是非常重要的。
睡眠對寶寶來說，有非常明顯的益智、促進智力發育作用。有研究證明，睡眠比較好的嬰兒源兄智商發育是比較好的。稍微大一點的孩子，睡談舉眠對孩子的記憶力、創造力、精神狀態方方面面都有很好的促進作用。
2樓：穰映
小孩子沒心沒肺的，當然了，除了吃就是睡，而且運動量不大，他的睡眠質量就會好。
3樓：十年十年又十年
正是長身體的時候，身體各項基能都需要大量的笑森休息時間來完做做善，所以睡眠碰胡畝多一些。
4樓：帳號已登出
小孩子正在長身體，又不懂人間的煩惱和壓力。一般沒什麼身體狀況都是睡的香噴噴的。
5樓：庹珹
小孩子性格活潑可愛，天真爛漫，無憂無慮的心情，非常開心的，所以睡眠質量會這麼好的。
6樓：生活百事通小凌
小孩子睡眠***是跟白天的運動量成正比的知坦，只要寶寶白天運動隱逗的多，搭攜桐一般就會累，累了自然晚上睡得比較好。
7樓：網友
小孩子睡眠***，是好事，小孩子睡眠好才能很好的長個子！
8樓：匿名使用者
小孩子沒什麼心事啊 生活的無舉兄憂無慮了。
什麼都不用操亮猛心 玩累了就睡 吃得敬答橋好睡得足 這個很正常了。
9樓：愛兒桐桐
說的也是啊。
1:孩子心行頃思比較簡單，沒啥衝陸煩惱，沒啥壓力。
2:孩子氣血檔判陸足，精神好。
10樓：網友
小孩的睡眠時間明顯的多於成年人，年齡越小孩子的睡眠時間也就越長，特別是剛出生的新生兒，每天的睡眠時間可以達到20個小時左右。這是因為剛出生的新生兒，寶寶的神經系統以及身體的各項功能，都沒有發育完善，只有通過長時間的睡眠，來促進機體迅大雹的生長發育，在睡眠中得到生長。隨著寶寶月齡的不斷增長，寶寶的身體機能發育的越來越好，寶寶的睡眠時間也就隨著年畝帆仿昌齡的增長在不斷的減少。
睡眠中所分泌的各項激素，都是非常的有利於寶寶身體的成長。
11樓：波羅密
部分兒童也有睡眠障礙問題。
12樓：紅紅
兒童睡眠不好，常見的有夢魘、夢遊、夜驚以及夜間睡眠恐懼等。學齡前兒童由於語言及社交能力輪納的快速發育，部分人有入睡前提要求的習慣。從散桐改這個階段開始明顯增加，但是同時由於其認知發育已經達到一定的水平，一些行為**也在這個階段很衝判容易奏效。
睡眠不好，也叫睡眠障礙，是有一定的遺傳傾向。比如夜驚，但是通常夜驚到青春期會自愈。另外睡眠不足、不規律，發熱、疾病、藥物、在吵鬧以及不熟悉環境睡覺、家庭壓力或應急等因素都有可能會誘發睡眠障礙的出現。
13樓：王小娟
小孩子睡眠好很正常。
14樓：石榴愛**
睡眠***，首先應該入睡比較快，一般睜早判在10分鐘以內能夠睡著，就是說明睡眠***。另睜禪外好的睡眠不容易被輕微的響聲驚醒。其次睡眠過程當中起夜比較少，能夠連續睡到4~8個小時。
好的睡眠不僅晚上睡覺比較快，而且早上起床也比較容易，一般白天不會睏乏，這樣才是睡眠質量比較好，如果睡眠質量不好，可以適當的使用一些營養神經的藥物來進行治悉改療。
孩子睡眠質量不好怎麼辦
15樓：涒小潔
提取碼： p3fr 大人為了入睡，也要經歷洗澡、換睡衣、拉窗簾、玩手機等一系列過程，對於沒有行為能力的小嬰兒來說，睡眠程式，睡眠環境，睡眠調整……都需要我們大人提供適當的幫助和支援。更關鍵的是，說起來都是寶寶睡不好，但寶寶每個睡眠問題的根源卻不同，比如小睡短、夜醒、入睡困難等。
改善寶寶睡眠問題的關鍵就是「對症下藥」， 瞭解寶寶的清醒時長、睡眠訊號、作息特點等資訊，然後針對性引導。為了讓寶寶和家長都能睡個好覺，朱笑婕（iphi（前 ipmi）認證母嬰睡眠諮詢師）結合睡眠專業知識和自己帶娃的實戰經驗，和丁香媽媽一起為 0～3 歲寶寶打造了《睡眠寶典》希望對你有幫助。
16樓：廣州市合生元生物製品****
1、固定時間寶寶睡覺時間，並確保認真貫徹執行。每晚與寶寶約法三章，到點就睡覺，慢慢地，他睡眠的生物鐘就此建立。
2、入睡時不要讓寶寶過飽，也別餓著入睡。過飽和太餓都可能會影響寶寶的睡眠質量，因此家長需要熟悉寶寶的飲食習慣，要掌握寶寶晚餐的飯量。
3、睡前不讓寶寶過於興奮。睡前要調整好寶寶的情緒，不能讓寶寶過於興奮，否則寶寶入睡後也容易做夢。
4、別頻繁地給寶寶把夜尿，夜尿過於頻繁容易打擾寶寶的質量。所以，最好不把夜尿，或少把夜尿，讓寶寶自主提公升憋尿的能力，爭取一覺睡到大天亮。
17樓：匿名使用者
儘量找準睡眠不好的原因，是白天睡多了還是，生物鐘不規律等，要對症下藥。
想要知道孩子睡眠***不好，該從哪些方面來看？
18樓：探知星座的秘密
睡眠是衡量孩子生產和發育的重要指標，孩子怎麼能睡得好，睡得多更好呢？如何判斷孩子是否有足夠的睡眠？今天通過這句話和大家分享，可以判斷孩子睡得好不好。
要判斷孩子的睡眠是否好，只需從以下五個方面考慮。
孩子睡得好嗎？看這五個指標就夠了。
第一，孩子睡覺的總量，即孩子每天要睡多少個小時。
嬰兒睡眠總量是指嬰兒一天所有睡眠時間的總和。剛出生的孩子每天可能需要睡22個小時以上，大部分時間都在睡覺。隨著嬰兒月齡的增大，睡眠時間逐漸減少。
以下是參考幾個月大的嬰兒睡眠總量的**。根據**，可以確認自己的孩子是否符合標準。
第二，嬰兒的睡眠結構。
嬰兒睡眠的結構是指嬰兒一天中所有睡眠時間包括白天多少小時和晚上多少小時。
嬰兒的睡眠結構也很重要。例如，有些嬰兒白天睡得多，但晚上睡得少也認為睡眠不好。不是隻有乙個人的總量越多越好。
第三，孩子的睡眠是否有規律。
孩子的睡眠是否有規律，這也是衡量孩子是否睡得好的重要指標。滿月後的嬰兒越來越有規律地睡覺，逐漸形成自己的生物鐘。
有些嬰兒今天晚上8點睡覺，明天晚上11點睡覺，這樣不規則的休息也會影響嬰兒的發育。父母應該有意識地培養孩子每天有規律的休息。
第四，孩子醒了以後的狀態是什麼。
孩子睡得好醒的時候，他的心情要開心，要微笑。相反，如果孩子的睡眠質量不好，他醒來後會有煩躁、哭泣、易怒等反應。
第五，嬰兒的身體發育。
嬰兒的身體發育情況包括身高、體重、頭部周長、大運動發育、認知水平、智力發育情況等。
如果嬰兒的這些跡象發育緩慢，父母應檢查嬰兒是否每天都有良好的睡眠狀態，良好的睡眠是否能促進嬰兒更好的發展。
父母可以參照這五個指標來確認孩子是否有良好的睡眠，如果沒有，可以儘快調整孩子。
19樓：陽陽小答主
想要知道孩子睡眠***不好。可以從他晚上是否會哭鬧可以看出，如果他晚上總是哭鬧，那麼他睡眠質量就會不好，或者是白天醒來的時候，他會比較容易睡覺，沒有什麼精神，這個也可以看出他的睡眠質量不好的。
20樓：a一此不懈
可以通過孩子的睡眠時候的呼吸和表情狀態下去觀察，如果孩子的睡眠比較好，那麼表情會比較滿足，睡眠質量比較深，而且不容易驚醒。睡醒以後寶寶的精神狀態會比較好，會可以很好的和家人玩耍，不會發脾氣和容易哭鬧這些情況的出現。
21樓：井碧靈
正常的嬰兒在睡覺時比較安靜，呼吸均勻而沒有聲響，有時小臉蛋上會出現一些比較有趣的表情。若在熟睡時，尤其是仰臥睡時，鼾聲較大、張嘴呼吸，而且出現面容呆笨，鼻樑寬平，則可能是因為扁桃體肥大影響呼吸所引起的。有些嬰兒，在剛入睡或即將入醒時滿頭大汗，可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的。
但如果大汗淋漓，並伴有其他不適的表現，就要注意觀察，加強護理，必要時去醫院檢查**。
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