1樓：互信互助互愛
材料。柳型差橙汁 50ml","黑木耳養生露 100ml","媽魯果 2湯匙","礦泉水 50ml"
做法。step1
1: 先準備一瓶黑木耳養生露、媽魯果與柳橙汁等食材。
step22: 將媽魯果放入馬克杯中，加入礦泉水，攪拌片刻等其膨脹。
step33: 取一玻璃杯，將柳橙汁直接到入杯中至1/3滿。
step44: 隨後以45度傾角模式，將黑木耳養生露倒入杯中至八分滿。
step55: 最後將遇水膨脹後的媽魯猛租戚果，直接填滿至枝陵杯口處即可。
2樓：桐歌來了
黑木耳媽魯果橙汁：
一、材料：柳橙汁 50ml","中悉悶黑木耳養生露 100ml","媽魯果 2湯匙","礦泉陸戚水 50ml"
二、做法：1: 先準備一瓶黑木耳養生露、媽魯果與柳橙汁等食材。
2: 將媽魯果放入馬克杯中，加入礦泉水，攪拌片刻等其膨脹。
3: 取一玻璃杯，將柳橙汁直接到入杯中至1/3滿。
4: 隨後以45度傾角模式，將黑木耳養生露倒入杯中至八分滿。
5: 最後將遇水膨脹後的媽魯果，直接填滿至杯口處即可。
三、關於黑木耳的營養知識：
1. 木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；
2. 木耳含有維生素k，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用；
3. 木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用；
4. 它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能；
5. 它還有幫助消化纖維類物質功能，對無意中吃下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用，因此，它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品；
6. 木耳含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，賣彎經常食用可防癌抗癌。
3樓：在臥龍峽寫生的紅太狼
先準備一瓶黑木耳養生露、媽魯果與柳橙汁等食材。
將媽魯果放入馬克杯中，加入礦泉水，冊燃攪拌檔耐片刻等其膨脹。
取一玻璃杯，將柳橙汁直接到入杯中至1/3滿。
隨後以45度傾角模式，將黑木耳養生露倒入杯中至八州蠢虛分滿。
最後將遇水膨脹後的媽魯果，直接填滿至杯口處即可。
4樓：牛一種態度
材料。柳橙汁 50ml,黑木耳養生露 100ml,媽魯果 2湯匙，礦泉水 50m
做法。先準備一瓶黑木耳養生露、媽魯果與柳橙汁等食材。
將媽魯果放入馬克杯中，加入礦泉水，畢腔氏攪拌片刻等其膨脹。
取一玻璃杯，將柳橙汁直接到入杯中至1/3滿。
隨後以45度傾角模式手散，將黑木耳養生露倒入杯中至八分滿。
最後將遇水膨脹後的媽魯果，直接填滿圓胡至杯口處即可。
從飲食的角度看烹飪有什麼作用？
5樓：匿名使用者
我覺得烹飪在人們的生活中，是不可缺少的，人人都要吃，而烹飪就是做美食的好吃的，挺不錯的，
6樓：酷愛文玩80後
烹飪是飲食的起初步驟，
洋蔥泡木耳的做法，洋蔥炒木耳的家常做法
木耳提前半天用涼水浸泡，泡發後清洗乾淨。洋蔥去外皮。泡好的木耳焯水，過冷水，去掉根蒂，擠幹水份。洋蔥切薄片。香菜切碎。洋蔥木耳放入容器中，加香菜，花椒油匙 可不放 辣椒油 可不放 花生粉 可不放 涼拌醬油，醋，鹽匙，糖，香油拌勻即可。木耳素有 血管清道夫 之稱。它可益氣 潤肺 補腦 輕身 涼血等。搭...
木耳炒肉怎麼做？黑木耳炒肉的做法？
木耳有養血駐顏 祛病延年之效，中醫理論認為它可益氣涼血，養肺潤腸，對血虛引起的脫肛 便血 崩漏等症有較好的調理作用。豬肉有滋養臟腑 滑潤肌膚 補中益氣等功效，瘦肉中含鐵量又較為豐富，所以陰虛不足 頭暈貧血者常食豬瘦肉可改善血熱 燥咳 便秘等燥症。2 炒肉粘鍋的原因，一是鍋熱油熱時下料，油溫過高，肉的...
木耳湯怎麼做好吃，冬瓜木耳湯的家常做法
冬瓜木耳湯怎麼做？把冬瓜去皮切片，放入小鍋中加入泡好木耳，加入水鹽胡椒粉調料，然後加入香菜，燜30分鐘。冬瓜木耳湯怎麼做又好喝？冬瓜去皮切塊，木耳泡好，開水下入冬瓜木耳煮15分鐘，加入鹽胡椒生抽，最後加入生菜，鍋中燉一下就可以。主料冬瓜260g木耳15g輔料胡椒粉適量鹽適量香油適量蔥適量雞精適量步驟...