1樓：谷長平佼友
尋找心情不好的原因，才能有益調整心態。不可能無緣無故地情緒低落。找到了原因，再把問題乙個乙個解決掉，不要讓它堆積起來變成無法收拾。
調整心態的三要點：找問題，分析問題，制定方案解決問題。不良的情緒沒有乙個疏導渠道會在心裡發酵成災，找個值得信任的朋友說出你的心裡話，不願說也可以寫日記整理自己的情緒，你會發現有的煩惱想通了就沒事了，有的煩惱需要你去付出行動，提起精神來不要待著不動。
要去關心別人，幫助別人，去掉你內心的消極思想，用樂觀積極的態度，才能解決你所面臨的問題。
2樓：喻良駿闞樹
那麼做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的**，外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來，簡單一些過得好。
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。沐小遠。
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^
心情不好..要怎麼解決才是最好的辦法呢
3樓：醜和怡戴文
多做一些。
開心的事情啊。
呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的。
路也不是平的。
在你前面的路是很崎嶇坎坷的。
你要對自己有信心。
所有的事情都會過去的。
其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活。
愛情事業。友情你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩。去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活，我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。例如聽**看電視劇集。
吃自己喜歡的。
美食看漫畫。
看電影玩玩跑跑。
玩遊戲打麻將。
讀**出去逛街。
找朋友聊天。
睡覺旅遊。做家務我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好啊呵呵。
祝你快樂。幸福一生。
永遠無憂無慮。
的開心平安！
4樓：融雁蘭權理
你要用qq積分。
換乙個名額。
要不玩不了。
上官網啟用下。
求鬼上身的解決方法，求鬼上身的解決方法
說的是bai 認識的人上去鳥 這樣也許有辦du法 但是照你這樣說zhi 你老婆dao估計不是被認識版的找的這樣的方法是權沒有用的 呵呵 的很誇張啊 呵呵 前世要報不是現在報是小時候，或下代鳥 估計沒有見過那事情才這樣說的 後面就不說了 首先要是真的是那什麼上了身 那你就再這樣做啊 其實我也不是很瞭解...
頭油掉髮的解決方法，頭油多掉髮的解決方法？
朋友，你這種情況不是一天兩天造成的。肯定是積了很久不得不暴露出來讓你看到了。這主要是頭皮 受損了，頭油多是你的頭皮皮脂腺分泌油脂異常旺盛導致的。頭油多就會讓你掉頭髮，另外有些人還會出現頭皮炎症，頭皮過於潮溼容易細菌滋生就頭癢了。頭髮是生長在頭皮毛囊裡的，很多人髮質差以為往頭髮上抹護髮素或者做發膜就能...
失戀的最佳解決方法
再找一個！靠時間療傷也可以，但是見效慢，不過你如果對他用情頗深，你短時間也不會接受其他人，順其自然吧，愛情的傷誰都經歷過，但是差不多也會痊癒！要麼自己充實的過生活 要麼就去爭取回來 調整心態，找個新伴侶，放棄是為了更好的未來這樣看問題，時間長會發現這個想法是正確的。平常心對待，戀愛不是生活的唯一，它...