低卡清爽蔬果拼盤的美味做法?

2025-02-20 06:15:24 字數 1504 閱讀 5666

1樓:李和霖

木瓜 適量、蘋果 適量、士多啤梨 適量、蓮霧 適量、小黃瓜或a菜心 適量。

香蕉 適量、楊桃 適量、薄荷葉 適量。

做法步驟:木瓜:削皮去籽,切塊。

士多啤梨:整顆洗淨,因其鮮嫩欲滴,勿切較佳。

小黃瓜或a菜心:削皮,用細鹽略醃30分,可加點酸梅汁。

香蕉:去皮斜切片。

楊桃:去邊,去籽,切片。亦可改切星型。

薄荷葉:3~5片洗淨,點綴於果物之上,增添色香。

隨意擺盤即成現成低卡蔬果色拉。

怎麼做蔬果拼盤

2樓:獨晴霞嬴半

關鍵是自己的口味要拿準,喜歡味道多的還是單一的先要確定,如果喜歡雜的口味~就採用五種不同的水果~切得時候要注意形狀~因為拼盤本來就是注重外觀的~擺放好以後~可以在旁邊灑一些薩拉醬需要時沾取~本人覺得香蕉配薩拉醬比較好吃~如果喜歡單一口味的選3種水果差不多了。

水果拼盤的製作方法

3樓:匿名使用者

您需要準備以下用具:乙個平底鍋,乙個木勺子,乙個大湯勺。具體用料如下:

1公斤水果(蘋果、梨、木瓜、櫻桃、杏仁、士多啤梨等,根據您的喜好來選擇),將水果去皮去核;糖(一般來說,一公斤水果需要5勺糖,當然如果您選擇的水果本身含果糖就高,可以少加些 糖);檸檬汁或香草等。水果的準備需要10到15分鐘,燒的時間大約是10到20分鐘。

準備步驟如下:洗水果,去皮去核切好;將水倒在平底鍋裡,加糖加香料;將水燒開;根據選擇的水果煮10到20分鐘;將其攪拌;倒在盆裡冷卻。

4樓:網友

準備自己喜歡的水果 水果切塊 在盤中擺成自己喜歡的形狀。

5樓:超超

準備好愛吃的水果,在擺好,家裡來客人面子滿滿的。

水果拼盤的做法

6樓:狗崽

呵呵,我覺得蘋果+菠蘿+生菜+哈密瓜+丘比沙拉醬(香甜味)做的水果沙拉更好吃呢,又簡單又好吃,加幾個櫻桃,葡萄,士多啤梨,獼猴桃裝飾~沙拉醬超市都有。

7樓:追風滅世

果盤這東西只憑說是不好辦的,自己去看書或是上東方美食或者中國大廚去看看吧。

8樓:網友

建議去圖書館或書店補補課,很多水果拼盤的書還有精美插圖,包你一看就會!~

9樓:超超

準備好愛吃的水果,在擺好,家裡來客人面子滿滿的。

10樓:網友

準備自己喜歡的水果 水果切塊 在盤中擺成自己喜歡的形狀。

誰有一些簡單的水果拼盤的製作方法

11樓:百小度

西紅柿,橙子,大青棗。

紅色 黃色 綠色。

漂亮吧,自己動手做一吧!

12樓:網友

蘋果乙個黃瓜一根用糖醃十幾分鍾。

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