1樓：李和霖
用料：公尺飯1大碗、蝦10只、中魷魚1條、蛤蜊10個、青椒15克、紅椒15克、洋蔥25克。
輔料：牛奶2湯匙、乳酪100克、番茄醬1小勺、鹽適量、油適量、黑胡椒粉適量。
步驟：<>
請點選輸入**描述。
1、準備好材料。
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2、魷魚、蝦處理好分別焯水；蛤蜊入開水煮開殼撈出後再洗一下。
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3、青、紅椒、洋蔥分別切粒。
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4、蝦仁、魷魚和蛤蜊加青紅椒、洋蔥，調入適量鹽和黑胡椒粉拌勻。
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5、乳酪切細條備用。
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6、公尺飯加牛奶、鹽、胡椒粉、番茄醬拌勻。
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7、烤碗刷少許油，把公尺飯鋪在底部，鋪一層乳酪。
8、然後放上拌好的海鮮。
9、再鋪一層乳酪。
10、入預熱烤箱中層190度上下火烤15分鐘左右即可。
11、好好吃~
2樓：邯鄲新東方烹飪學校
材料。桂冠輕鬆生活起士海鮮飯1盒花椰菜數朵起士條適量。
做法。將起士海鮮飯放入微波一下。
將熱好的飯扣入焗烤盤中，記得將飯和醬汁拌勻。
接著加入花椰菜，營養更滿分。
最後鋪上滿滿的起士，放入烤箱約5分鐘。
看起來超美味可口的海鮮焗烤飯就好啦！
3樓：推上豬肉去趕集
材料。做法。
將起士海鮮飯放入微波一下。
將熱好的飯扣入焗烤盤中，記得將飯和醬汁拌勻。
接著加入花椰菜，營養更滿分。
最後鋪上滿滿的起士，放入烤箱約5分鐘。
看起來超美味可口的海鮮焗烤飯就好啦！
4樓：鄭芬多老師
做法示例：1、鍋中倒入適量橄欖油燒熱，先爆香洋蔥丁及蒜末，再放入迷迭香炒勻，接著加入所有調味料拌勻，再放入材料。
3、用小火熬至入味，熄火前用調勻的玉公尺粉水勾芡。
4、將白飯盛入焗盤中，先淋上焗汁，再灑上起司絲，送進烤箱烤至起司融化、微焦即可。
海鮮焗飯怎麼做？
5樓：展素芹哀嫻
做法簡單卻十分美味的海鮮焗飯！
最近在網上搜了乙個海鮮焗飯的菜譜，試著做了兩次．程式簡單得不得了，加上準備材料的時間一共只要半個小時左右，但是做好了以後，滿屋子飄香．說著說著我又餓了-_-
好東西不藏著，拿出來分享拉：
材料：蝦仁，蚌肉mussel，以及唯巧逗你希望吃的海鮮，魷魚之類的；
甜椒切粒，冷凍蔬菜（玉公尺粒，青豆粒和胡蘿蔔的，青豆特別香，一定不能少）
蒜粒，黑胡椒粉，鹽若干。
蟹柳條三條，芝士若干切片。
煮好的公尺飯若干（份量都是視情況而言），一定不能太軟太溼。
準備程式：oven預熱250度左右。
蝦仁等海鮮用熱水燙過，用廚房用紙吸去水分。
熱油鍋，我用的是橄欖油指賣。
下蒜粒，爆香，加甜椒粒，炒香，加冷凍蔬菜。大致炒到有青豆香味出來，不需要炒太久，因為還要放烤箱熱。
將炒好的蔬菜與海鮮一起倒入烤盤（有高度的那種），加鹽和黑胡椒適量攪拌。
撕碎蟹柳條均勻灑在面上，用芝士片覆蓋全部表面。
放入預熱過的烤箱，網上說8-12分鐘，我折寬殲衷選了10分鐘，嘿嘿。
大功告成拉！做好的海鮮焗飯不但有海鮮和芝士混合的濃郁的香味，而且還有青豆和玉公尺的清香夾雜在公尺飯中。
海鮮芝士焗飯怎麼做?
6樓：a做飯的小哥
在中國傳統文化教育中的陰陽五行哲學思想、儒家倫理道德觀念、中醫營養養生學說，還有文化藝術成就等諸多因素的影響下，創造出中國烹飪技藝，形成博大精深的飲食文化。
7樓：一人廚
教你芝士焗飯最簡單的家常做法。
8樓：肖瑤吖
今天下班給自己來一鍋【芝士焗飯】，又是美好的一天。
誰知道焗豬扒飯的做法？焗豬扒飯怎麼做
原料 米飯，雞蛋，洋蔥，番茄，豬扒。配料 番茄醬，油，鹽，糖，醬油，澱粉，蒜。做法 把豬扒洗乾淨切成大塊，加鹽 醬油醃製十分鐘，洋蔥和番茄切片，把雞蛋打在碗裡，打散成蛋液，蒜切蒜茸，在鍋裡放油燒熱，把豬扒煎至兩邊金黃色，裝盤備用，再在鍋里加油燒熱，用蒜茸嗆鍋，倒入米飯翻炒，再倒入蛋液翻炒均勻，裝在烤...
誰知道忍龍2的飯缸落怎麼使用
各個 的飯剛落輸入方式不同，也不是所有 都可以飯剛的。龍劍 xy y 前y y 爪子 xy y 前跳yxy 著名的飛燕飯剛 棍子 空中xxy x前yxxy 雙刀 雙柺 雙截鐮 xy y。忍龍2飯剛落怎麼用，為什麼出招表找不到 飯剛落在招式表中的名稱在忍龍2中修改為風雷震落，忍龍2中需要 達到lv2才...
行星飯們請注意！！ 提問提問！！誰知道樸山達拉（樸山多拉）和樸燦烈設麼關係！！！
沒有血緣關係，樸山多拉是燦烈的偶像而已，燦烈比較崇拜dara 沒什麼關係啊，畢竟兩人年齡是鴻溝。只是燦燦崇拜dara罷了，就像粉絲喜歡偶像。樸燦烈和樸山多拉的關係 應該就是粉絲的心吧，達拉那麼多男飯呢，而且南韓的歌手演員好多都表示過理想型是達拉，性格好，可愛又不做作，長得好看，多才多藝，等等等等，而...