1樓：網友
牛奶和鈣是不可以一起吃的，牛奶中含有大量的鈣，而人體吸收、攝取鈣的能力是有限的。如果牛奶和鈣一起吃會造成鈣劑的浪費，使鈣劑無法充分的發揮出作用。而且不僅是浪費的問題，牛奶和鈣一起服用還容易進入胃中，形成反應產生絮狀物、凝結成塊而影響鈣劑的吸收。
如果牛奶和鈣大量、長期一起服用還容易導致高鈣血癥和腎結石等，所以牛奶和鈣是不能夠一起吃的。如果補鈣的同時又想服用牛奶，最好是間隔乙個小時以上，而且補鈣最大的最佳時間是在臨睡前服用。
2樓：在留仙寨拍電影的海洋
不要同時服用牛奶和鈣片。牛奶中已經含有豐富的鈣含量，但是如果牛奶和鈣片同時服用，鈣片中的物質，會影響牛奶的營養結構，造成變質，不僅不利於吸收，還容易對腸胃造成負擔，所以建議牛奶和鈣片不要同時服用，此兩種物質都能夠有效地進行補鈣，如果想要快速的補鈣，那麼通過鈣片和維生素d來同時服用，並且不論哪種方式，在日常生活中要多曬太陽。
3樓：巧初藍
在日常生活中，鈣片和牛奶都是常用的補鈣的藥品和食品，對於牛奶和鈣片能不能放在一起補鈣，一般不推薦放一起補鈣，因為鈣片和牛奶放一起，本身牛奶中鈣的含量就非常高，再往裡加入鈣的意義並不是很大，而且這種高鈣的食物在腸道的吸收效果非常差 如果在牛奶中加入過多的鈣、鐵、鋅等無機鹽，不能夠被很好的吸收，過高含量的鈣反而對人體的腎臟以及消化系統造成很大的負擔。
4樓：神影
可以。牛奶和雞蛋是很健康的早餐搭配。
牛奶和鈣片可以一起吃嗎 牛奶和鈣片一起吃有什麼好處
5樓：照後煦
1可以吃，但要注意用量。
1、一般情況下，磷元素可以促進鈣元素的吸收，並且食物中磷元素及鈣元素的比例在1:2的情況下效果最為顯著。
2、而牛奶中的鈣含量為104mg/100克，磷含量為：73mg/100克，沒有達到1:2的比例，說明食用牛奶並不會攝入大量的鈣元素，因此搭配適量鈣片食用不易出現鈣元素攝入過多的情況，兩者可以適量同食。
2牛奶中含有大量的維生素a，可以防止**乾燥及暗沉，使**白皙，有光澤；牛奶中含有大量的b2，可以促進**的新陳代謝。
牛奶中含有大量的蛋白質，而鈣片可以為身體補充鈣元素，這兩種營養成分都有利於提公升自身的免疫能力，增強體質，預防疾病。
3建議牛奶200ml，鈣片一片即可。
牛奶和鈣片若是一起大量食用，會抑制身體吸收鈣元素，另外牛奶中含有不少的脂肪，食用過多容易造成身體發胖，因此適量食用為宜。
4睡前吃牛奶和鈣片比較好。
因為白天飲食中的鈣質，會跟隨尿液一起排出體外，而夜晚進食減少，血鈣依舊在進入尿液，因此睡前半小時之前補充一些鈣質，可以避免夜晚的時候血鈣過低，補鈣效果比較好。加之牛奶有促進睡眠是作用。
牛奶鈣片能一起吃嗎 牛奶鈣片能不能一起吃
6樓：妙此純蒸
雖然牛奶可以補鈣，但其與鈣劑不宜同時服用，否則可能會形成凝塊而影響吸收敏衫。
在補鈣的同時應適當補充維生素d，以促進機體對於鈣質的吸收。同時，多做戶外運動、多曬太陽。
除此之外，還有一些食物會阻礙鈣質的吸收，不建議同服：
1、富含纖維素的食物：主要為一些谷兆或類如公尺、玉公尺、大麥、小麥、燕麥等。
2、富含草酸的食物：有菠菜、莧菜、竹筍、茭橋猜腔白、洋蔥、雪菜、蕹菜、毛豆等。
3、富含油脂的食物。
4、咖啡飲料。
7樓：夏末蔚曳
1、牛奶和鈣片是不要一起應用的，這樣會影謹橡響到鈣片的藥物的效果。
2、牛奶不要和任何的穗鋒藥物共同進行應用，都會影響到藥物的具體的療效，平時吃藥的時候最好還是利用一些溫開水進行服用，不要和一些果汁或者是茶水等進行一起服猜晌晌用，都會影響到藥物的具體效果。如果有缺鈣的情況下，可以口服一些鈣片，同時也可以配合應用一些魚肝油共同**。
桃子和牛奶能一起吃嗎,牛奶和桃子能一起吃嗎
1.牛奶和韭菜或菠菜不能一 牛奶和桃子可以一起吃，兩者所含成分不會發生不良反應。和桃相剋的食物及禁忌 桃子不宜與鱉肉 龜肉同食。桃子與燒酒 使人昏迷，會導致死亡。吃桃子後，不能喝茶，容易引起腸胃功能紊亂。吃桃子後，不要同時喝過多的水，否則易腹瀉。內熱偏盛 易生瘡癤 糖尿病患者不宜多吃，嬰兒 糖尿病患...
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不能，牛奶會破壞西瓜離的營養物質，西瓜性涼，與牛奶同吃容易引起腹瀉。西瓜裡的草酸和牛版奶裡的鈣反應生成權沉澱，會得結石的。所以，吃完西瓜最好不要喝牛奶了，特別是有的人喜歡做西瓜牛奶冰來吃，很涼爽，建議還是不要一起吃的好。西瓜和牛奶可以一起吃嗎？西瓜和牛奶可以一起吃。可以做西瓜牛奶西米露或者是西瓜棒冰...
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