1樓：信必鑫服務平臺
喝牛奶的注意事項：
1、巧克力。
牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者搭配在一起會結成不溶性草酸鈣。這極大地影響了人體對鈣的吸收，嚴重者會出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢的現象。
2、果汁。營養專家指出，如果牛奶中加入了過量的果汁，牛奶中的酪蛋白就會與果汁反應，發生凝集、沉澱的情況，導致人體難以消化、吸收。更嚴重的情況，是會引起消化不良和腹瀉，因此牛奶不可以新增過量的果汁等酸性飲料。
3、水果。喝完牛奶後，酸性水果不能立即吃，因為牛奶中的蛋白質，容易與果酸發生凝固反應，影響牛奶的吸收和消化，所以，如果要吃酸性水果，最好等到一小時後再吃。
4、糖。在暖暖的牛奶里加入一勺糖，牛奶變得更加香甜，營養專家說這樣也是錯誤的。牛奶加熱並放入糖，會使牛奶中的賴氨酸與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，損害人體健康。
如果實在覺得牛奶不夠香甜，可以等到牛奶涼了之後再加一塊糖。
5、藥。有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。
由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。
蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素a、維生素b、維生素c和膳食纖維，另含有蘋果酸、酒石酸、胡蘿蔔素，是所有蔬果中營養價值最接近的一個。
蘋果中的酸性與牛奶不適宜同吃。
蘋果跟牛奶能一起吃麼
2樓：匿名使用者
果汁與牛奶。
牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。
相對橘子、橙子等水果，蘋果的酸性還是很弱的，是可以一起吃的。不過我建議還是喝完牛奶一小時後，再給寶寶吃蘋果保險些，就不要怕麻煩了。
3樓：默默她狠傷
這個一般是沒有問題，可以吃的，蘋果富含豐富的維生素，而牛奶含有豐富的礦物質和優質蛋白。蘋果可以和牛奶一起吃，而且蘋果中所含的維生素有利於礦物質的吸收。
從營養學的角度講，牛奶和蘋果都沒有什麼樣太多的忌諱，牛奶不宜和巧克力，雞蛋一起吃，其實沒什麼危害，就是兩者同食破壞了一些氨基酸，從而降低了營養價值而已。
再一個就是蘋果不宜與一些海鮮，海味同食，因為蘋果中有鞣酸，與海鮮同食能降低海味蛋白質的營養價值，但有時嚴重的話，也會發生腹痛、噁心、嘔吐等。
4樓：領悟
可以。和蘋果相剋的食物：
蘋果+鵝肉：會導致腹瀉。
蘋果+蘿蔔：會導致甲狀腺腫大。
蘋果+白蘿蔔：會導致甲狀腺腫。
蘋果+胡蘿蔔：會破壞維生素c
蘋果+海味：會引起腹痛、嘔吐。
蘋果+沙丁魚：身體不適。
蘋果+紫甘藍：營養維生素的吸收。
喝牛奶相剋的食物：
牛奶+菠蘿：身體不適。
牛奶+韭菜：牛奶中含鈣；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。
牛奶+菠菜：一起吃會引起痢疾。
牛奶+紅棗：影響蛋白質的吸收。
牛奶+金針菇：消化不良。
牛奶+獼猴桃：影響消化吸收，出現腹脹、腹痛、腹瀉蘋果（學名：malus pumila）是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。
蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。
蘋果是一種低熱量食物，每100克產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱。其有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩 。
5樓：清溪看世界
吃蘋果最好不要同時喝牛奶。蘋果含有豐富的果酸、礦物質，牛奶中含有豐富的鈣離子、蛋白質，吃完蘋果後喝牛奶會導致兩種食物混合在一起，蛋白質與果酸相結合後會凝固，不利於腸胃消化，還會導致消化不良。吃完蘋果後想要喝牛奶，最好是間隔半小時以上的時間，胃內的蘋果就已經基本代謝，再喝牛奶就不會導致兩種食物混合，造成營養浪費就會比較少。
吃蘋果時應注意不能夠和海鮮一起吃，否則蘋果中的鞣酸會與海鮮中的蛋白質相結合，會導致營養浪費，嚴重的會造成腹痛、噁心、嘔吐。吃蘋果時儘量在早上吃，可以更好利用蘋果中的營養。
6樓：小公主和木偶
蘋果和牛奶不能一起吃，因為牛奶中百分之八十以上為酪蛋白，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉。
建議可在早餐後飲用牛奶，水果的話儘量在飯前1-2時前食用，利於吸收可增加胃酸的分泌。
7樓：酸檸檬嘿
牛奶和蘋果可以一起吃，這兩種食物不存在相剋的情況，蘋果富含豐富的維生素，牛奶含有豐富的礦物質和優質蛋白。但是牛奶不宜空腹喝。
1、蘋果，古稱柰，又叫滔婆，酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。它的營養價值和醫療價值都很高，含有鋅及山梨醇、香橙素、維生素c等營養物質，被越來越多的人稱為「大夫第一藥」。
中醫認為蘋果有生津、潤肺；除煩解暑、開胃醒酒、止瀉的功效。現代醫學認為對高血壓的防治有一定的作用。
蘋果在飯前半個小時吃，可以幫助消化，並補充營養。經常吃蘋果還可以**便秘。晚上睡覺前兩個小時前不要進食。對腸胃不好和睡眠會起到反作用。
2、牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最「接近完美的食品」，人稱「白色血液」，是最理想的天然食品。
奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖類。奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態，而且各種礦物質的含量比例，特別是鈣、磷的比例比較合適，很容易消化吸收。牛奶在早晨和晚上喝都很好，身體補充各種營養。
牛奶還有許多醫療作用，如常年胃痛，空腹喝奶可有效地保護胃粘膜而達到止痛的目的。兒童打嗝，緩慢地喝下溫牛奶一杯即可止住。睡前喝一杯加入蜂蜜的溫牛奶可使人安然入睡，可使失眠症患者顯著地提高睡眠質量，也可以美白**。
169健康網。
牛奶能和蘋果一起吃嗎 250
8樓：阿迪達斯特爺
蘋果酸的話就不能吃了，牛奶是鈣，鈣酸不能一起吃。
9樓：基本映畫
可以的，它們是沒有衝突的． 從營養學的角度講，牛奶和蘋果都沒有什麼樣太多的忌諱！牛奶不宜和巧克力，雞蛋一起吃，其實沒什麼危害，就是兩者同食破壞了一些氨基酸，從而降低了營養價值而已．再一個就是蘋果不宜與一些海鮮，海味同食，因為蘋果中有鞣酸，與海鮮同食能降低海味蛋白質的營養價值，但有時嚴重的話，也會發生腹痛、噁心、嘔吐等。 但樓主記住，喝牛奶最好是在飯後半小時，因為人體是在吃飯的時候胃酸濃度是最高的，這樣的話，會破壞掉牛奶中蛋白質的營養成分．另外，飯後不僅是不好喝牛奶，最好是不要喝任何液體，因為它會沖淡體內的胃液，從而影響消化的！
10樓：我二十一吖
想想你喝的營養快線蘋果味的~果汁加牛奶，你不是還是喝的很開心。。
11樓：愛遊泡泡
必須能。你為什麼問這個問題，是讓哪個營養專家忽悠了吧？
道理我不多講，只是跟你說一下，我出差住五星酒店，早餐自助餐，有牛奶，有蘋果，都會一起吃。帶孩子出去玩也是這樣，沒有過任何問題，也沒接觸過任何不能一起吃的提醒，遇到的人也都這樣吃。
12樓：打破放過你
可以啊，平安夜不是很多女孩吃了蘋果後喝牛奶的嘛。
13樓：河南1龍之源
當然可以啊 你看營養快線。
14樓：3小徐日常
當然可以了，不要空腹喝牛奶，水果最好在兩餐之間吃。
15樓：螞蟻
吃蘋果前後1小時內不要喝牛奶。
蘋果中含量豐富的維生素c、p， 能增加機體抵抗力， 增加毛細血管的彈性， 高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食蘋果有益；蘋果所含纖維素和果膠物質， 可促進腸道蠕動， 有利於清腸通便， 排除體內有害物質。
蘋果味甘、酸， 性涼， 鮮食具有消痰降氣、和中開胃、寬膈健脾、醒酒止渴、防治便秘等功效。 正常人飯後食蘋果或飲橙汁， 有解除油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
蘋果不宜多吃， 也有一些食用禁忌。
常喝牛奶對健康有裨益， 不過， 日常生活中我們也要留神， 有些食物是不能和牛奶一起服用的。
因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固， 影響消化吸收。
根據資料， 牛奶在胃裡， 在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解， 然後進入小腸才能被吸收。 牛奶中的蛋白質一旦與蘋果中的果酸相遇， 就會發生凝固， 從而影響牛奶的消化與吸收。
在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。 牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白， 牛奶的酸鹼度在以下時， 大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱， 難以消化吸收， 嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。
所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。
16樓：北域名醫
蘋果富含豐富的維生素，而牛奶含有豐富的礦物質和優質蛋白。所以蘋果可以和牛奶一起吃，而且蘋果中所含的維生素有利於礦物質的吸收。
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17樓：韶顏筱雪
蘋果和牛奶能一起吃，原因在於我們可以把蘋果和牛奶做成奶昔，營養價值很高。
18樓：匿名使用者
可以的。沒有什麼關係。
酸奶可以和蘋果一起吃嗎，蘋果能和酸牛奶一起吃嗎
蘋果和酸奶是可以一起吃的，兩種食物營養價值不衝突，一起吃對身體沒有什麼負面影響。蘋果不能和蘿蔔一起吃。蘋果不能和白蘿蔔一起吃，因為蘋果中含有很多的植物色素 類黃酮物質，這些物質在腸胃中會和白蘿蔔反應形成抑制甲狀腺作用的硫氰酸，導致甲狀腺功能障礙，產生甲狀腺腫大。蘋果不能和牛奶一起吃。蘋果中所含有的果...
蘋果可以和酸奶一起攪拌吃嗎，蘋果能和酸牛奶一起吃嗎
絕得可以，因為果粒酸奶裡也有水果 不能的，吃了會食物中毒的，千萬別吃啊 可以啊，就是水果沙拉 完全可以的.蘋果能和酸牛奶一起吃嗎 健康 養生 酸奶加蘋果 酸奶加草莓 酸奶加紅糖 酸奶加堅果 可以啊 還可以放其他水果丁拌到酸奶裡，比如香蕉丁。最好不要一起吃，蘋果含有很多的有機酸，如果與酸奶一起吃，有機...
桃子和牛奶能一起吃嗎,牛奶和桃子能一起吃嗎
1.牛奶和韭菜或菠菜不能一 牛奶和桃子可以一起吃，兩者所含成分不會發生不良反應。和桃相剋的食物及禁忌 桃子不宜與鱉肉 龜肉同食。桃子與燒酒 使人昏迷，會導致死亡。吃桃子後，不能喝茶，容易引起腸胃功能紊亂。吃桃子後，不要同時喝過多的水，否則易腹瀉。內熱偏盛 易生瘡癤 糖尿病患者不宜多吃，嬰兒 糖尿病患...