1樓：網友
如果不能待在地下室，因為天氣溫度太高，又不把空調吹在自己身上，三伏天吃這樣的食物是合適的，不會因為溫度高而引起不適。找個大一點的窗戶，在地下室住久了會受涼受潮，但要注意通風。在大熱天經常喝冰水或冰鎮飲料解渴，以免突然起身出門。
因為三伏天氣溫高，儘量讓自己放鬆，地下室裝個換氣扇，夏天不要睡地板，找個窗戶大點的地方。
現在已經進入三伏天了，要多吃點。三伏天是一年四季中熱的時期，應該經常喝涼開水。三伏天屬於一年中氣溫高的時候。
2樓：網友
三伏天是一年最溼熱的時候，在地下室避暑，可以解決熱的問題，但不能解決溼的問題，地下室更潮溼。不僅如此，地下室過分陰暗，有寒氣，在地下室住久了會得寒溼症，熱極生寒，肩周炎，關節炎隨時找上門。
3樓：清雅還如意丶熊貓
三伏天晚上可以開窗戶的，只要你睡覺的頭部不直接對著窗戶就可以，如果人對著窗戶吹，時間久了會引起頭痛的，嚴重的話會中風。三伏天其實晚上很燥熱，也可以關窗戶開空調的，將溫度調到28℃，出風頭往上吹，訂上1個小時，清爽的環境適合人睡眠。
4樓：望覓雙
在地下室避暑還是不錯的選擇，不過要注意通風。
三伏天該不該去涼地去避暑？
5樓：來自萍島有智慧的蜘蛛俠
這個當然可以，如果你家有錢的話，你可以到山裡面去避暑，山裡面的話第乙個空氣比較好第二個。比較涼快。
6樓：恰好你是我的光
三伏天如果有條件可以去避暑，去承德避暑山莊或者是秦皇島的海邊都很涼快。
7樓：大其子來了
如果是你有足夠的錢的話，經濟壓力不大的話，那麼也可以去涼地去避一下暑呀，畢竟每個人都有追求幸福的權利，儘量讓自己輕鬆一下，沒有那麼難受了，讓自己過得好一點了。
8樓：寶貝叫我相公
三伏天有條件的當然是應該去避暑呢！反之是沒有條件的就算了吧！反正只要你不會中暑人就可以了吧！一句話說得好有線人可以去避暑，窮人就算了吧！
9樓：帶你去北極
不去為好，因為熱邪不出，導致體內陽氣不足，
10樓：樂樂12開
當然可以了，如果條件允許的話。
11樓：網友
我認為當然可以了。在工作之餘可以去享受生活的。如果你既有時間又有金錢，你完全可以像候鳥那樣隨著季節的變化滿世界的飛來飛去，去享受美好的生活。
12樓：書玄童
你的身體你做主，只要你覺得可以誰也攔不住你啊，其實現在有空調就可以啦，何必花那麼多錢去享受，當然條件允許就可以。
13樓：網友
有這個條件為什麼不去呢。
今年的加長版三伏天就要來了，有沒有好的避暑建議給大家？
14樓：海擴天
一到夏天，最令人痛苦的時候就要炎熱就要到來了，我最喜歡的季節就是春天，最討厭的季節就是夏天，因為夏天的氣候，十分的炎熱，在我小的時候，我們家也沒有空調，因此每到夏天晚上睡覺都是十分痛苦的，因為悶熱的空氣包圍著你，讓您十分的難受，在農村避暑的地方很少，院子裡面蚊蟲又特別多，讓人不能待得下去，暈死，夏天避暑是十分重要的影響，能夠研究影響乙個人夏天的生活品質。
第一，在我們夏天的時候，我們應該注意，儘量的減少室外活動，因為一到夏天三伏體，尤其是三伏天陽光特別強特別強，在外面陽光的曬，很容易能是我**得到可以的損傷，對我的**造成很大的傷害，因此，我們儘量待在室內減少外出的時間。
當然，夏天等來了一些避暑的東西是不必不可少的，再在我們眼裡的時候，我們可以多喝一些綠豆湯，具有清涼解火的功能，同時可以背一果等之類的，可以補充我們的水分，當然，空調是最不能少的，因為，夏天這樣的時候，如果沒有空調是很難度過的，因此我們可以多多待待在室內吹吹空調，但同時，我們應該應該注意，不應吹太長時間的空調，因為吹的是空調時間過長會使我們造成一定的不適，影響我們健康，我們應該注意這方面的影響，過乙個健康快樂的夏天。
15樓：網友
夏日/夏天如何避暑。
1、氣溫公升高，對人們的各種生理機能影響非常大，即使是身體強健的人也要做好心理調控。坐在家裡看看電視也是一種很好的心理調適。
2、在飲食方面，一方面體弱人群要適量飲用淡鹽水；另一方面，少吃油膩食品。
3、在家中，大家可以利用空調、冰塊等為室內降溫，但在使用空調時一定要注意適時開窗通風。
4、老、弱、病人遇高溫酷暑天氣最好減少出門的頻率和時間，如果非要出門，一定要打傘並避開強光。
5、出現高溫天氣，市民們應適時收聽收看天氣預報，早做防高溫的準備。
隨身再遮陽傘，多喝水，儘量避免長時候處於烈日下。這是我在37度學車那天親身經歷後的總結。
喝點綠豆湯，可以解署。當年大學軍訓的時候就通過喝綠豆湯來避暑的。呵呵。
吃冰棍。喝涼水。
游泳。最重要的是保持平和安詳的心態。正所謂：心靜自然涼。我經常用這一招，很有效果。
心理學證明，人們越是在意自己身體的不適，往往越覺得無法忍受。所以在沒有有效的外力幫助下，人們需要靠心理調節來改善身體的感受。
16樓：沉吟子卿
對於怎樣面對夏天的酷暑，我是這樣認為的：
能少在太陽下暴曬就少待在太陽的照射下 。
平常可以適量吃一些西瓜等水果，解暑氣，但是西瓜不宜吃太多。
出門可以在**上塗抹防曬霜，這樣對於防紫外線的效果好。
出門隨身帶一瓶水，也可以帶一瓶鹽水，還有帶一些藿香正氣口服液。
儘量避免大量出汗。
夏天可以喝適量的綠茶（茶葉泡的最好哦）。
還有，心靜自然涼哦。
17樓：元氣少女張雲雷啦啦
我覺得最有效的避暑方法就是多喝水，然後不要在暴曬的天氣下去外面走，儘量在家裡待著。多吃一些雪糕也可以起到避暑的效果。
18樓：網友
長達四十天的三伏天已經來了，在最炎熱的時期建議大家儘量避免在中午最熱的時候出門，出門的話也要做好防曬工作，平時也可以多喝一些綠豆湯防止中暑。
19樓：蘭亭施雨
建議可以去比較涼爽的地方去避避暑，比如貴州，涼都六盤水、爽爽的貴陽，想來23℃的夏天並不是虛傳，朋友們不仿去一試。
20樓：漂亮的煎餅果子
暑假很熱，要做好防曬準備，不要被曬傷了，出門帶傘，天氣炎熱多喝水，煮綠豆湯，也不要天天待在空調屋裡，容易得空調病。
21樓：deq初戀
待在空調裡，我沒有感覺有多曬，可能我沒有出去吧，所以沒有這種感覺，我是這麼認為的，吃冰棒，玩手機，喝水，不要出去，帶家裡。
22樓：123哈哈哈哈
我覺得可以去比較涼快的地方避暑啊，比如可以去河北的承德山莊避暑啊，度假啊，就很好啊，還有就是做好防曬，出門要塗好防曬霜。
23樓：情感導師墨無憂
我這個夏天 ，最大的避暑方法大概就是空調，風扇，外加綠豆湯，冰凍奶茶和西瓜。
真的太熱了，座標深圳，基本活動時間變成了早上9點多和晚上6點後。因為帶著兩個baby，所以要適當地進行避暑操作。
還有，就是很多時候，都可以用上的一招，多喝水！
24樓：雪兔軍玉
平常多吃點西瓜，多備點水果在家裡，家裡多煮點綠豆稀，清熱解暑，出門記得塗防曬霜，帶遮陽傘，儘量少在太陽底下曬。
25樓：網友
有幾點避暑建議給大家：大家最好喝常溫的白開水，要慢慢地喝，不要大口蒙灌，白開水中含有豐富的礦物質，礦物質可以有效地對人體所需要的元素進行補充。還要多吃有機蔬菜，補充營養。
天熱了有什麼好的避暑方法沒？
26樓：天然
、當氣溫高於35攝氏度時，白天應該關緊門窗，拉上窗簾，防止熱輻射。上半夜如果沒有與房子朝向一致的風，一般也不開門窗。換空氣盡量在下半夜。
2、住底層，底層一般比樓上低3-5度。 3、傍晚用井水拖地，降溫效果明顯。 4、在吊扇下或電扇前放盆水或使用冷風機（也是利用水蒸發能吸熱、降溫的原理），可以降溫2度以上。
27樓：手機使用者
1、多逛超市啊！吹著空調不用錢。2、多去公圓的樹林裡，比較蔭自然涼快。3、有經濟的話可以去避暑山莊瀟灑下。
28樓：佘夏侯月
要減少運動量經常洗澡！ 可以噴灑香水 如果你是個男的 可以噴味道較淡較溫和的香水 噴在喉結處 會讓人們面對你時 聞到的是香味而不是汗味 不要過多的沖涼 如果汗有味道 肯定是某種體質有問題 飲食跟出汗的關係是不大的 考慮下止汗劑也可以 就是會熱 所以在工作時間 你可以噴灑適量香水 或者穿吸汗的衣服。
29樓：齊爸
最簡單的是換地方居住啦，這個需要金錢後盾，在家衝熱水澡。
30樓：景梓
心靜則涼，要不建議去避暑山莊去過夏吧。
三伏天注意什麼
31樓：養生有約
三伏天切記別做6件事，容易給身體落下病根，尤其是中老年人。
32樓：腦洞快歷史
三伏天出現在小暑與立秋之間，一年當中最熱的一段時間。
33樓：網友
多喝水防曬。
少吃辣的。不要吃過多冷飲。
避暑常識
34樓：雲緩緩兮
雖然是夏天 不過還是少吃良性的東西、以免胃痛，比如：西瓜。
少開空調，對身體不好。
做適量運動多喝綠豆水。
山東省三伏天地下室溫度能有多少度
35樓：烈火金剛
山東省三伏天，三公尺以下的地下室溫度一般在18至20度左右。
在地下室居住應該如何防潮？
36樓：齊家網
請問地下室怎麼防潮 如何防潮呢？ 教你以下幾個好方法哦~ 地下室往往冬暖夏涼，躲在裡面避暑避寒非常舒服，但是卻又有一些缺點，比如地下室相對比較容易潮溼，在這裡給大家分享一下地下室如何防潮。工具/原料 乾燥劑 除溼機 步驟/方法 1 最簡單的方法就是在地下室懸掛一些吸附性強的乾燥劑，最常見的就是活性炭炭包，還可以在一些比較容易潮溼的角落和地面撒一些乾燥劑，可以把樟腦丸打碎和活性炭粉一起灑在那裡除潮，但是必須每隔一段時間更換一次乾燥劑。
2 由於潮溼主要原因還是通風問題，所以最好在該地下室加裝通風裝置，有條件的可以加開幾扇天窗用來通風。 3 檢查地下室牆壁或者地面有沒有裂縫或者潮溼點，如果有裂縫以及易潮溼的老化的地方，最好把容易發黴潮溼的老化牆面剷掉，鏟的面積稍微寬過老化面積，然後再重新刷一遍封閉漆。 4 不要在地下室擺放任何植物，同時可以在裡面放乙個除溼機，一般地下室不太大的話除溼機的效果還比較明顯。
5 建議使用一些防潮效能好的地下室材料，比如鋪上一層防潮效能好的瓷磚。 可以按照以上方法試試哦，效果很不錯呢。
37樓：
地下室有利有弊，冬暖夏涼，但對身體不好，空氣不流通，潮溼易風溼。要住也住儘量住半地下那種。最好的辦法是多開門窗透風透氣，降低室內潮氣含量，還可以使用生石灰用袋包住，放在孩子不易碰到的地方。
家居小常識。
防潮三板斧。
間歇通風：下午是最佳時機，陰雨天把朝南或東南方向的門窗關閉，以減少水汽進入室內。中午，外面的空氣溼度處在最高值，不宜開窗，應在下午或傍晚，氣候相對乾燥的時候，開窗調節室內空氣。
石灰吸潮：陰雨天可用布料或麻袋裹裝生石灰後放置於室內各處，使室內空氣保持乾燥。
空調抽溼：比前兩個方法都要簡單，但現在正處在電荒季節，建議多使用其他環保防潮方法，以節約能源。
防潮小玩藝。
吸溼盒衣櫃除溼必備。市面上比較常見的吸溼用品，一般由氯化鈣顆粒作為主要內容物，大部分還新增了香精成分，所以集除溼、芳香、抗黴、除臭等功能於一體。吸溼盒多用於衣櫃、鞋櫃的吸溼。
使用時只需放入櫃子裡面即可。
吸溼包密閉空間效果最佳。吸溼包的原理與吸溼盒相似，但內容物以吸水樹脂為主，吸收了水分後就變成果凍狀，不易散成碎末。使用範圍也更廣泛，除衣物外，皮具、郵票、相機、鋼琴、電腦、影音等都可以找它幫忙除溼。
如果放置在密閉的空間裡，吸溼效果更佳。
防潮新產品。
日本森林綜合研究所曾開發出一種有效除溼的環保裝置：除溼地板薄膜。這種以螃蟹殼為原料製作成厚度僅為30微公尺(1微公尺等於1百萬分之一公尺)的薄膜，其特點是隻會使水蒸氣透過。
根據這種特性，在薄膜的另一面用真空幫浦減壓即可有效除去地板中含有的水分。如果使用兩平方公尺的這種薄膜，可以使厚度為5釐公尺、面積為50平方公尺的地板的溼度保持在60％至65％以下。通常如果木材的溼度能夠維持在60％至65％以下，那麼木材就無需進行防腐處理。
該薄膜的成分能夠被微生物自然分解，因此即便被誤埋入土壤中也不會造成環境汙染。此外，與傳統的利用空調降低溫度使空氣中的水分凝結的方法相比，使用這種薄膜能夠大幅度節省能量。這種除溼裝置有利於提高建材的耐久性，日本建材廠家及房地產開發商計劃5年內使其市場化。
最好最簡單的方法是去商場買一臺除溼機。南方冬天的潮溼實在是太可怕了！冷到骨頭裡！
三伏天一共多少天，三伏天共有多少天
三伏天的時間是不固定的，其出現在小暑和處暑之間，一般為陽曆的7月中下旬到8月的中下旬。三伏天是一年中最為炎熱的日子，其主要原因是每天吸收的熱量大於所散發的熱量，從而導致熱量積累下來，一天比一天熱。一共是30天。三伏天共有多少天 一般30天，但有些年份是40天。是按照農曆節氣計算的。計算方法如下 三伏...
三伏天一天吃多少姜最好，三伏天吃薑有什麼好處
可以啊，俗話說 冬吃蘿蔔夏吃薑 夏天吃薑好啊。姜較辛辣，三伏天最好不要吃。三伏天隔姜艾炎好嗎 2010年7月19日是今年入伏第一天。那麼，三伏天 到底有多長？三伏天 時段長短不完全一樣，有30天，也有40天。今年的 三伏天 為30天。初伏 7月19日 農曆六月初八 7月28日 農曆六月十七 中伏 7...
有關「三伏天 入伏」的古詩有哪些
長興裡夏日寄南鄰避暑 唐 杜牧 侯家大道傍，蟬噪樹蒼蒼。開鎖洞門遠，捲簾官舍涼。欄圍紅藥盛，架引綠蘿長。永日一欹枕，故山雲水鄉。夏日遊暉上人房 唐 陳子昂 山水開精舍，琴歌列梵筵。人疑白樓賞，地似竹林禪。對戶池光亂，交軒巖翠連。色空今已寂，乘月弄澄泉。夏日 唐 白居易 東窗晚無熱，北戶涼有風。盡日坐...