1樓：網友
如果自己感到壓力大，先分析壓力大有沒有外界客觀的原因，有沒有客觀的事件引起壓力大。如果有，自己能認識到某些客觀的原因，比如工作、生活中存在一些讓自己不順心或者對自己有困難的事件造成壓力，緩解壓力的是應該積極處理這個事件本身，儘可能動用各種資源、各種渠道去處理這個事情，讓這個事情儘可能朝自己期望的方向去發展。
2樓：菜籃子
排一天，騎上單車出去旅行，自己乙個人或跟別人組團。騎單車旅行可以加快血液迴圈，緩解心理壓力。
玩乙個競技遊戲。在競技性的遊戲裡，你可以放下別的一切，全身心投入到遊戲裡，壓力會自然而然地散去。
跳舞。如今的廣場舞非常地普及，不難找到跳舞的團體，加入他她們，隨**起舞，有助於消減壓力。
拿出一張紙和乙隻筆，放上喜歡的輕**，把你的煩惱壓力詳詳細細地寫下來，再想解決的辦法。
3樓：花花
壓力太大了，你需要的就是自我放鬆，比如說你可以出去走一走。其次就是不要把很多的事情都壓在自己的身上，都壓在自己的身上，你會非常的焦躁的。
4樓：憨熊的笨笨
壓力大這是常有的事情，不用太為難自己，累了就讓自己放鬆，聽聽**，看看電影，和朋友聚聚餐都是緩解壓力的好辦法。
5樓：網友
壓力大，自己要想辦法來解決呀，我們可以不想讓自己壓力大的問題多出去旅遊，多與人溝通，或者看看書，這些都是很好的減壓方法，不妨試一試。
6樓：帳號已登出
精神壓力大的解決方法有：拋開時間。把一切能顯示時間的東西，全扔了。這樣，可以讓自己在放空的狀態下，無時間的限制下做任何想。
7樓：花香飄四方
多讀書，吃美食，聽**，看喜劇，效遊，運動等。
8樓：帳號已登出
壓力山大的話，我們只能夠調節自己的心情，讓自己先放鬆起來，畢竟這樣的話還是可以輕裝上陣的。
9樓：冠子帆
打打遊戲，談談戀愛，對自己別有那個大期望就行了。
10樓：一顆美梨
第一停止思維內耗。
第二抓緊時間休息。
因為錢，壓力山大，怎麼辦？？？
11樓：1阿笙
隨著社會的發展，經濟發展的速度越來越快。人們的生活質量不斷提高。對選擇的事情也越來越多。
壓力隨著這些也會越來越大。老一輩兒的人，他們的壓力總是很少。因為他們那時候在乎的。
不外乎是吃飽穿暖，讓自己的孩子健康長大。
如今市場上心理師越來越多，因為越來越多的人，心理上的問題比身體上的問題更加嚴重。所以，這個時候心理師很快的集滿個市場。
看看你到底是因為什麼才會感到心理壓力很大。有時候，和他們說說自己心裡的事情。可能會有意想不到的收穫。
心情也會豁然開朗，畢竟他們是專業的。
最近感覺心裡壓力特別大。
是不是因為這段時間你遇到了什麼問題，當遇到問題的時候，一定要及時說出來，或者解決它。只有這樣，你才不會一直煩惱，壓力有時候也許就是因為這個。面對它，解決它這是你解決壓力的首要方法。
向他們傾訴自己的煩心事。因為朋友就是這樣，可以肆無忌憚的對他們說自己的心事，他們會開導你，告訴你該怎麼做。
也可以和朋友約著一起去咖啡廳，在那樣舒適的環境裡，聽著**，說著生活中的瑣事，討論者那些娛樂八卦，也許你會發現，那些造成你心情不順暢的事情，其實不算什麼。
靜下心來，冷靜一下考慮自己到底是為什麼事而感到壓力特別大，然後嘗試著去解決它。
壓力是自己給自己的，我們總是說是生活給我們帶來的壓力。其實並不是，當你靜下來思考的時候，你會發現，所有的不開心，所有的煩心事，其實都是自己給自己的。
12樓：廣州美媚皮具
錢哪個人都缺，哪怕我們眼中的那些有錢人也會因為錢而發愁，他們也許瞅著怎麼才能掙更多的錢去維持他們不斷膨脹的物質消費和慾望，所以既然在慾望面前人人平等，就沒有所謂的因為錢而導致壓力山大的問題了，因為你我都一樣，還缺的還是會缺，你要做的只能是放寬心態，把壓力轉化成你努力的動力，而不是讓你感到窒息的一座山，壓力不需要去無限放大，否則只會起到反效果！所以是時候理清思路想好自己該怎麼去追求自己的財務自由並付諸行動！
13樓：網友
有些事情不能強求，比如沒生在富貴家庭 只能盡力活好當下的自己，遇事冷靜，懂得謙讓一步。
14樓：網友
這是我們人類共同的壓力，必須做好可能這輩子都會一貧如洗的準備，然後儘量努力，萬一比一貧如洗強點兒呢。
15樓：網友
量力而行，根據自己的能力來賺錢，不要讓自己太累了。
16樓：小妮妮可愛
我現在壓力也很大，別人都能抗的住，我們也行。
17樓：在上清溪喝可樂的橘子
去賺錢啊，送外賣工資很高，門檻低。應急還可以，大錢當我沒說。
18樓：市倩秀
心態要好，還有要夠努力。
19樓：網友
一分錢難倒英雄好漢！
20樓：網友
努力工作吧，掙錢不容易。
21樓：小明愛娛樂八卦
多數人的現狀 努力工作 攢錢。
22樓：網友
敢快去掙錢啊，有了錢壓力就沒了。
23樓：馬蘭花
充實自己，，提高自己去努力賺錢。
24樓：網友
去賺錢啊，送外賣工資很高，門檻低 這個月最低也能拿7000塊錢。
25樓：來自仙棲洞眉目疏朗 的橄欖石
砥礪前行車到山前必有路。
26樓：暖寶
努力掙錢唄，看你自己的想法吧，如果想要更多的錢就努力掙錢，如果不想壓力大就讓自己輕鬆一點，錢夠用差不多就好，最主要的是擺正自己的心態。
27樓：虹
靠本領賺錢，別想投資。
28樓：中國美容美體網
離開校園步入社會，許多人會感覺到壓力巨大，崗位和行巧做業的競爭，家庭開支的壓力，「心累」已經裂寬拍成為越來越多人的口頭禪。但壓力每個人會有，有的人能夠將之化為動力獲得成功，有的人卻被壓力壓碎自己的最後一根稻草，碌碌無為。如果應對生活中的各種壓力？
讓來告訴你吧。
1、壓力山大怎麼辦
1、保持乙個積極的心態。
保持乙個積極的心態，積極的面對生活中遇到的各種壓力，不要想著逃避。逃避只時一時的，而積極的面對，解決它，緩解我們的壓力才是正確的辦法。而且有壓力是前進的動力，不要被眼前的壓力所打倒，我們常因為眼前的局肆羨限而迷失自己，其實每一次壓力過後，都是一次蛻變。
試問我們沒有我們上學時候繁重的課業壓力，又如何能夠有現在的知識涵養？又如何能夠在投簡歷時比別人多乙份優勢？
2、有自知之明。
人的慾望是無窮的，如果看不清自己有幾斤幾兩而抱有太多的期望，只會給自己平添許多不必要的壓力，等於自己在逼自己，這是非常愚蠢的。比如你乙個月月薪4千，卻想著攢錢周遊歐洲，存不下來又覺得壓力非常大。
人一定要對自己的能力，自己的身體素質等各方面有乙個自知之明，做力所能及的事情，不要追求太誇張的事情。也不要過分追求完美，過分自責。
3、學會自我調節。
壓力太大不要憋著，要學會自我調節，可以適當的宣洩出來，以排解內心的煩悶、壓抑和緊張。比如爬山、唱歌、看電影、逛街、聽**等。
壓力山大是什麼意思
29樓：暖暖炊煙裊裊
壓力山大諧音人名亞歷山卓，是用一種詼諧方法表達壓力像山一樣大。這種現象在大都市的白領中普遍存在，特別是一些北漂、南漂族，他們在當地沒有根基，面臨的壓力比當地人大很多。
表現：1、沉重的房貸讓人透不過氣，壓力太大；
2、工作的不順心，讓自己極度不開心，壓力太大；
3、婚姻不合，讓人無處發洩，壓力太大；
4、看見他人有房有車，但自己還是「三無人員」，壓力太大；
5、婚嫁房當道，沒有房連老婆都沒有，壓力太大；
6、獨二代贍養長輩、撫養孩子，壓力太大。
有壓力怎麼辦，壓力很大怎麼辦
你好可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，過後...
學習壓力太多，怎么辦，學習壓力太多，怎麼辦？
不要擔心,你就當你沒有任何壓力就可以拉.如果學習壓力太多該怎麼辦？一方面，要學會放鬆，不要一味的扎到學習中去，學習之餘做做運動，與朋友玩玩，聽聽歌等，做到勞逸結合。學習壓力的主要 在於學習上遇到的困難，學習效率低下，導致一直忙忙碌碌，但學習成績不見提高。所以提高學習是減少壓力的根本辦法 1 高效的學...
壓力大怎麼辦，壓力大怎麼辦,如何緩解壓力？
讓自己壓力變小的調節方法 心理壓力大可以通過積極的心理 來緩解，平時工作或者生活當中當感覺心理壓力過大的時候，主要還是要分析壓力主要來自於什麼，壓力主要與自我認知 對自己的期望值 個性因素以及心理調節的能力有關。積極的心理 應該分析引起壓力大的因素，對症予以處理。如果是認知因素，對於感到壓力大的事件...