1樓：pan小
1、 其實人的體質不一樣，養生的方法也不一樣的，所以說我們在養生的時候要根據個人的胖瘦體型膚色姿態言談舉動以及對外界的適應能力，根據自己的體質情況來得到很好的養生，這樣子對身體才有很好的幫助。2、 對於體質不一樣的型別我們分有很多種，比如說陰虛型陽虛型氣質型等，這些都是不同的體質的表現，而且我們在養生方面根據自己的體質，體質不同，採用的養生方法也是有所不同，要根據個人的體質情況來養生茶得到很好的改善。3、 實際上，養生對我們的身體有著很好的幫助，但是養生不當同樣會對我們的身體帶來有影響，所以我們平時在飲食中要多加強一些飲食的攝入，可以多吃一些對身體有很好幫助的食物，這樣子才能根據自己的體質來得到很好的營養補充，才不會導致養生方面出現些誤區。
2樓：小杰帶你吃瓜
會養生的人和不會養生的人，從整個人的臉色上就可以對比的出來，氣色會很好。
3樓：熱愛娛樂和琳琳子
年輕時可能不大能看出，但隨著年齡增長，會養生人體質確實很好，看起來不顯老，走的路久了也不會很累。
4樓：栗子實食
這種情況大致是未雨綢繆，提前修路搭橋，真的有事情了就可以一路順利通過。養生的人一般抵抗力明顯提公升，不會畏寒怕熱的，也不會經常過敏。
養生和不養生的區別
5樓：八一大禾
這咋說bai
呢，區別肯定du是有的。最簡單的例子，zhi乙個煙dao齡50年，乙個煙齡版0年，你說，哪個身體會比較權好一點。
養生並不代表要去做按摩啊，要吃大補品啊，很簡單的，注重一下營養搭配就ok了，比如平時自己做些養生粥啊，跑跑步啊之類的，不需要太多的時間，讓自己的身體有乙個小憩的時間段，畢竟身體是革命的本錢嘛！
6樓：匿名使用者
那隻黃色的【催】蝴蝶，立在一【情】棵枯萎了的花【昏】枝上，目睹了【謎】螞內蚱殞命的整【性容】過程，看的目【用】瞪口呆。它那【品】薄薄的羽翼微【微】微顫抖著，它【信】感到了這個季【㎜】節的殘酷，一【㎞】個生命旺盛，【㏕乙個已經走到了生命。
什麼體質的人適合養生？
7樓：kk16093妊斬
驚蟄節氣的養生需要根據自然物候現象，自身體質差異進行合理的精神、起居、飲食的調節。
體質差異是指體質養生中因人養生的乙個方面，人體稟賦於先天，受制於後天多種因素的影響，在其生長發育和衰老過程中，形成了不同的心理、生理功能上的相對穩定的某種特徵，這種特徵往往又決定著機體對某些致**素的易感性和病變過程中的傾向性，因此在養生中要因人而異，不能一概而論。體質不同於人們常說的氣質。氣質是人體在後天因素影響下所形成的精神面貌、性格、行為等心理功能方面的總和，也就是「神」的特徵，而體質是形與神的綜合反映。
二者有著不可分割的內在聯絡。即體質可以包括氣質，但氣質不等於體質。
體質不是固定不變的，即使在同一環境中，只要我們本著積極的生活態度，採取積極的養生措施，是可以糾正體質上的偏頗，達到延年益壽的目的。
第一種，陰虛體質。
這種人的體質特點為形體消瘦，手足心熱，易口燥咽乾口渴喜冷飲，時常煩躁，便幹，尿黃，**偏幹、視物模糊、眩暈耳鳴，睡眠差。
精神調養：陰虛體質的人性情急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺、火擾神明之故，應遵循「恬淡虛無、精神內守」的養生方法。加強自我涵養，養成冷靜、沉著的習慣。
少參加爭勝負的文娛活動，節制性生活。
飲食調養：原則要保陰潛陽，應多食滋補腎陰的食物，如芝麻、糯公尺、綠豆、龜、海參、鮑魚、鴨肉、百合，雞蛋，蜂蜜，燕窩，白木耳，豆腐，黑豆，甘蔗，梨，豬蹄，鵝肉等。有條件的人可食用一些海參、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨等，燥烈辛辣的食物應少吃。
第二種，陽虛體質。
這種人多形體白胖，或面色淡白，手足欠溫，小便清長，大便時稀，怕寒喜暖。
精神調養：陽氣不足的人常表現出情緒不佳，善恐或善悲。這種人要善於調節自己的情緒，多聽**，多交朋友。
飲食調養：多吃壯陽食品，如羊肉、狗肉、雞肉、鹿肉、栗子、蝦、橄欖、蘿蔔等，還可配合吃中藥肉蓯蓉、巴戟天、杜仲、補骨脂、胡桃肉、菟絲子、冬蟲夏草等。
堅持養生的人與普通人之間，會有哪些不同？
8樓：陳遠紅紅紅
堅持養生的人身體會變得越來越健康，而且他們的生活習慣也比較規律，很少會得病，免疫力和抵抗力都是比較強的，但是普通人的免疫力抵抗力比較低下，比較容易生病，身體素質也不是很好。
9樓：周**強強
會有很大不同的。一般經常養生的人他們身體狀況是會很好的，而且根本不會發生任何疾病，抵抗力也會很強。但是那些普通人身體狀況就會變得很差，很容易發生疾病，抵抗力有時也會很差。
所以大家一定要經常養生，對我們來說是非常好的。
10樓：巨蟹阿斯頓
堅持養生的人面色特別紅潤，身體也是特別的健康，也不會輕易地生病，而普通人臉是蠟黃，身體也會堅持出現病症。
為什麼注重養生的人身體往往不好？
11樓：我是小倩我很靚
俗話說物及必返，不是說注重養生的人身體不好，是因為他身體不好，才處處留心注意，加強身體保養。
12樓：註定與狗結緣
大部分人國人都是亞健康體質，中國人活得其實很累。
13樓：儒雅的梁祝
可能就是因為身體不好，才有養生的念頭吧。
14樓：忌憚
身體好的人一般都覺得自己不需要養生，也不會在意養生。
15樓：大家好
要多吃素才好，不能隨便瞎補。
16樓：網友
心思重了，想多了，就影響生理了，
17樓：新河雪山飛狐
補品和保健品不能多吃啊。
18樓：天酬勤地酬善
保健品沒有毒，但也沒有營養。
19樓：我為成功起航
平時太過於注重養生適得其反。
20樓：網友
保健品只是起調理身體的作用，想要養生，只吃保健品是不可取的。
21樓：佛系女孩
我認為是他們已經把身體保養的失去平衡了吧。
道家養生與中醫養生有什麼建議
中醫養生中食品飲食養生應該是比較容易學習的一種，今天就為大家教如何製作養生甜品。很多人認為甜品本身含有的糖分較高並不適合老年人食用，容易加大老人患有高血糖的風險，所以很多人是不建議老人食用甜品的。但在中醫的觀念裡，還是可以通過一些方法來解決這一問題的。甜品的製作並非一定要利用糖，相反，我們可以利用一...
道家養生與中醫養生之間，有哪些不同？
道家養生是動靜結合，飲食結合運動來養生，中醫養生使用中草藥，按摩，針灸等等，是通過內理進行調節的。道家養生和中醫養生不同的地方就是道家養生，更注重天人合一的狀態，就是非常注重心理的融合，也非常注重心境的培養，但是中醫養生它是非常注重身體的健康以及身體的程度，是為了讓身體達到一個最好的狀態，這就是道家...
養心與養生的關係是什麼，養生與養心有哪些關係？
其實我覺得養心和養生都很重要，不管怎麼樣，一般人平時還是要注意我們的生活規律和飲食習慣的。養心是養生的根本，心靜了，情緒穩定了，自然期身體健康，不易生病。很多病都是因為人的情緒引發造成的。中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心，如何達到養心境界？多果蔬 每天應至少吃400克的水果和蔬菜。中醫的最...