1樓：happy薛醜醜
我會準備生抽、醬油，老抽，南瓜，鹽，食用油、適量的糖，適量的芝麻。
2樓：今天退休了嗎
我會準備一些蔥薑蒜，而且會準備一些醬油，會準備山藥，會準備新鮮的南瓜。
3樓：浩海永寧
我會準備5樣材料，分別就是南瓜 ，蒜頭，油，鹽，醬油，準備好這些東西就可以做出來了。
4樓：帳號已登出
我會準備鹽，味精，醬油，醋，白糖，南瓜，土豆，豆角，炒南瓜非常的好吃，我很喜歡。
南瓜不僅可以作為主食，也可以做菜，你覺得南瓜怎麼做最好吃？
5樓：牛一種態度
紅豆南瓜飯。
材料：紅豆50克，南瓜160克，大公尺260克，水270毫公升做法1、將紅豆提前用水浸泡一晚上，撈出來，瀝乾水，備用。
2、將南瓜去掉皮和瓤，切成拇指大小的南瓜丁。
3、然後將大公尺淘洗乾淨了，放到電飯煲裡面。
4、將泡好的紅豆和南瓜丁放到大公尺里面，用勺子攪拌均勻了。
5、然後再倒入270毫公升的水到電飯煲裡面，煮成公尺飯就可以了。
6樓：李樹的戀愛
南瓜的做法其實有很多的，比如南瓜餅，南瓜粥等。我最喜歡的是南瓜紅棗蓮子甜湯，材料：南瓜、紅棗、蓮子、冰糖。
做法：挑選新鮮南瓜和乾燥的紅棗、蓮子和少許冰糖。紅棗、蓮子用清水洗淨表面。
南瓜洗淨後去皮、切塊。將紅棗和蓮子放進鍋內，加適量水，用大火煮開。然後加入南瓜，小火煮乙個小時。
關火前放入冰糖，攪拌融化即可。
7樓：生活小助手大白
南瓜含有豐富的類胡蘿蔔素，含有多種人體所需要的氨基酸以及礦物質。適合老人孩子食用。
製作方式可以考慮做南瓜饅頭，南瓜蛋糕，蒸南瓜，南瓜羹。
8樓：蘇主任
南瓜確實是可以代餐的一種蔬菜，它可以作為主食，特別是對於糖尿病人來說，南瓜可以用來蒸饅頭，也可以做南瓜餅，做南瓜丸子，南瓜燉土豆，我都是非常喜歡吃的這幾種做法。
9樓：浴血狼山
說真的南瓜做菜吃兩次就不會再想吃了，主要是菜品太甜了。還是覺得做成南瓜餅好吃，就是把老南瓜去皮煮爛和麵粉辣椒按比例揉成泥狀，再鋪在洗乾淨的荷葉或芭蕉葉上，大小和普通大餅一樣就好，然後拿出去曬，直到曬乾 。想吃的時候拿幾塊切成小塊狀煎炸著吃，對於吃辣的人來說可香了。
而且南瓜餅方便收藏。
10樓：在臥龍峽寫生的紅太狼
小公尺南瓜粥是最美味的南瓜做法。將南瓜洗淨去皮切塊，將切好的南瓜塊放在泡好的小公尺中，加適量的水，煮成粥後食用。
11樓：愛美食的胖仔
如果是老南瓜的話，就直接切塊蒸著吃，最健康也最好吃，如果是嫩一點的南瓜的話，就可以切成片或者切成絲爆炒，特別好吃。
12樓：任意m工作室
【蒜蓉南瓜】
食材：南瓜一塊、小蔥2根、蒜3粒、半勺鹽、少許生抽。
做法：1、南瓜去皮，切兩半去瓤，洗乾淨，再切小方塊。
2、鍋中倒少許油，加入切好的蒜末，爆炒出香味，加入忌廉瓜翻炒片刻。
3、加入少量水，大火燒開，轉中小火，蓋上蓋子悶煮。
4、燜煮至熟透，加半勺鹽，少許生抽調味，出鍋前撒上蔥花翻炒均勻即可。
13樓：自己滴定
我覺得應該做成南瓜粥，可能是最好吃的。我們可以直接把南瓜放在我們做的粥裡面，然後再熬製一段時間，南瓜粥特別簡單的事也非常的。
14樓：軒轅晴天
南瓜煮南瓜粥最好吃，要熟透的老南瓜加入適量的水和白糖，一直燉到南瓜完全粉碎，加入適量的面水，這樣做出來的南瓜粥香甜可口特別好吃。
15樓：孫鐵軍
我覺得南瓜，做南瓜粥，挺好吃的，可以放一些大公尺，周耀快煮熟的時候把南瓜放裡面，小火把南瓜和粥煮熟了，就可以吃了。
16樓：我愛嬋丫頭
個人覺得可能把它直接抹成這種南瓜泥拌上面，然後蒸出饅頭，是非常好吃的。
17樓：網友
南瓜不僅可以作為主食，也可以做菜，你覺得南瓜怎麼做最好吃。用南瓜做粥喝，喝南瓜粥。南瓜和雞在一起燉很好吃。
18樓：有夢想的夢中人
南瓜不僅可以做主食， 也可以做菜，我覺得南瓜蒸著吃最好吃，或者用它做南瓜餅也不錯。
19樓：網友
其實南瓜怎麼做最好吃，這要看個人的愛好和生活習慣，我是比較喜歡把它真熟了吃，或者是做成南瓜餅。
20樓：劉心安兒
我覺得蒸南瓜特別好吃，首先就是要將南瓜洗淨，然後將南瓜裡面的籽全部都去掉，上鍋蒸35分鐘左右就可以了。
21樓：葉紛飛
我覺得如果是面南瓜的話，可以把南瓜洗乾淨做麵條的時候，一起放進鍋裡跟麵條一起，特別好吃。
22樓：創作者
可以熬小公尺粥，或者是做鐵鍋燉，還可以和排骨燉著吃，這些吃法都是非常好的，可以體現出南瓜的獨特味道。
23樓：萌萌噠吖
燉南瓜是最好吃的，把南瓜清洗乾淨之後切成塊狀，然後和土豆放到鍋裡面去燉，再加入食用鹽。
24樓：晚茶呀呀
我還是覺得南瓜粥最好吃，加上一點小公尺，這個粥真的是特別的香。
炒南瓜很美味，具體要怎麼做呢？
25樓：**扒皮小能手
世界上最**的東西，第一是美食，第二才是文字。相信很多人都會在網上看到關於美食的文章，然後都想自己親手做一做。隨著人們生活變得越來越好，大家不僅僅只滿足於溫飽問題，有時候人們追求的更是質量上的問題。
炒南瓜就是人們非常喜歡吃的美食之一，不僅軟糯而且特別的香甜。炒南瓜很美味，具體要怎麼做呢？<>
一、炒南瓜的製作方法首先大家將買來的南瓜清洗乾淨之後去皮切成一塊一塊的放在碗裡面備用，起鍋燒油在鍋裡面加上蔥、姜、蒜末炒香之後再把南瓜放進去翻炒5分鐘。等到南瓜已經炒到軟糯的時候，再加一勺辣椒醬，或者不喜歡吃辣的朋友們，可以加一勺番茄醬，這都是非常美味的。快出鍋的時候，在南瓜上面撒上一點食鹽和生抽、老抽就行了。
這樣乙份美美的炒南瓜就做好了，特別的香甜可口，大家可以嘗試一下哦。<>
二、請教家人如果大家是學生黨實在不知道怎麼製作的話，也可以請教家裡面的爸爸媽媽或者爺爺奶奶，相信他們在做飯這乙個方面都是非常在行的。可以先讓他們做一遍示範，然後自己站在旁邊看，等到他們下次不在家的時候再自己嘗試一遍，這樣會發現廚藝也提高了不少。炒南瓜有了自己嘗試的意義，才會顯得更加的美味。
三、跟好朋友分享大家在掌握了炒南瓜的小技巧之後，也可以積極的與朋友分享。可以讓他們在下班的時候為自己做上乙份美美的炒南瓜，也是對自己一天辛苦的犒勞。或者可以直接把朋友請到家裡面來，親手為他們做上乙份炒南瓜，邊吃邊聊著一天的趣事也是非常開心快樂的。
26樓：行樂樂樂行
首先就是要將南瓜皮去掉，然後切成合適的塊，之後把裡面的南瓜子都去掉，之後要起鍋燒油，加入蔥蒜爆香，然後把切好的南瓜塊放進去，之後加入鹽，味精，雞精，蠔油，生抽，之後再加入適量的水，然後煮30分鐘就可以了。
27樓：愛情來了擋不住
把南瓜的瓤挖掉，把南瓜子皮削掉，切成小方塊。然後放入一些五花肉，炒出油以後加入一些蠔油，加入一些醬油，然後炒出香味把南瓜下進去，加入一些水，然後小火燉20分鐘，用大火收汁，這樣做出來的炒南瓜是非常美味的。
28樓：天天開心阿
把南瓜處理乾淨，切成片兒。起鍋燒油，放蔥薑蒜爆香，放上南瓜片兒。慢慢吵，一會兒。不愛熟可以放，少些水，微燉一會兒。再放入調料。
29樓：乙個
將南瓜清洗乾淨之後，將它切成小薄塊，最後在起鍋燒油將南瓜放了到鍋裡面進行翻炒，再加入蔥花，香菜，生抽，老抽，蠔油，再翻炒20分鐘就可以出鍋了。
30樓：數碼寶貝
炒南瓜選用嫩南瓜，去皮切塊，鍋裡放油燒熱放蔥薑蒜爆香然後放南瓜大火翻炒，放生抽醬油蠔油鹽味精少許白糖提鮮，最後放雞精翻炒均勻即可出鍋。
31樓：汝瓔璣
就是清炒黃瓜就可以了，清早南瓜又甜又香又美味，這樣做出來的南瓜好吃就是冷油下鍋，然後南瓜放雞翅炒，加上佐料就可以了。
32樓：丸子阿嬌
準備蔥薑蒜，南瓜切片或者切絲備用，起鍋燒油，倒入蔥薑蒜爆香，倒入切好的南瓜，翻炒一分鐘後調味即可出鍋。
33樓：行樂樂樂
把南瓜切成塊兒，燒油放入大蒜，下入南瓜，再加一些水燜煮，可以放一些雞精和鹽。
34樓：飛主劉
用料南瓜 適量。
青椒 2個。
油 適量。鹽 適量。
味精 適量。
南瓜是生活中常吃的食材，小嫩南瓜炒辣椒怎樣炒好吃？
35樓：生活在光裡
南瓜香甜可口，製作起來也非常簡單，深受人們的喜愛，在營養方面更是老少皆宜，對腸胃，也非常有益，南瓜也分為面，南瓜和嫩南瓜，面南瓜也就是成熟的黃南瓜，我們經常用來做南瓜粥，或者直接蒸來食用，而嫩南瓜就口感略微脆一點，更適合用來炒制或者涼拌。
下面我們來分享一下南瓜炒辣椒的具體做法
首先我們準備好所需食材：小嫩南瓜乙個，青紅辣椒兩個，花椒一小把，大蒜三五顆，幹辣椒段五克，油、鹽、生抽、十三香。
第一步、我們先將洗好的南瓜和辣椒改刀，南瓜切成一元硬幣厚度的片狀，切成片狀更容易炒熟，也更容易入味，辣椒切成塊狀，大蒜拍碎即可，蔥切斷。
第二步、鍋燒油，中小火將蔥段，大蒜，幹辣椒段和花椒煸至出香味，然後放入青紅辣椒，加入少量的食鹽，先翻炒至辣椒斷生，然後將辣椒挑揀出來，放在一旁備用。
第三步、這時候鍋已經很熱的情況下，放入南瓜片，翻炒片刻，加入食鹽生抽，十三香，繼續翻炒。
這時候鍋裡太乾的話，少放一點清水，沒過南瓜的一半量的清水，將南瓜燉熟煮透，但是也不要太軟爛。
第四步、將剛剛炒好的辣椒放進去，和南瓜一起翻炒均勻，使辣椒的清香味融入到南瓜裡，加入兩克雞精即可出鍋。
南瓜有乙個特點，就是非常吸油，所以南瓜炒製出來，即便是不放肉，也是有著非常香的口感，非常容易把握。另外，炒南瓜也少不了一種香料，那就是花椒，在我們家鄉炒嫩南瓜，通常都放花椒葉來炒風味更加十足，但是我們在城市中沒有花椒葉，就用花椒來代替花椒的香味，結合南瓜的清香，非常的搭配，很多次都不會吃膩。
36樓：數位技術小輝
爆炒。因為小嫩南瓜炒辣椒爆炒的味道是最鮮美的，也是我的最愛，所以我覺得爆炒最好吃。
37樓：王祿
應該把南瓜洗淨切成片兒，把辣椒切成段，然後在鍋中放油，放入一些調料和辣椒炒香之後，把南瓜片放進去炒，炒熟就可以了。
38樓：路邊的風兒
首先在油鍋裡放油，放入蔥，姜，蒜，花椒粉，等出香味之後，放入切好的辣椒，翻炒片刻，小辣椒變軟之後，放入切好的南瓜塊，翻炒幾分鐘，加入生抽醋，鹽，雞精，胡椒粉，然後倒入一些水，大火煮20分鐘左右，再撒入一些蔥花，就可以吃了。
要想做出美味的炒南瓜，需要哪些配料？
39樓：水瓶雙魚的時尚女
南瓜是最常見的食物原料。它在全世界種植。南瓜有很多不同的品種，有不同的口味。
在我們的飲食中，南瓜可以像南瓜蛋糕、南瓜南瓜或甜點一樣使用。這是一種很好的食物來滋養胃。我們的長到普通的南瓜有乾燥和蠟質的味道。
這是很好的夏季食物。它簡單、快捷、營養豐富。今天我教你七種美味的炸南瓜方法，這樣你就可以做出不同標準的美味炸南瓜圖案。
配料：南瓜1/4黑豆2湯匙大蒜3丁香玉公尺油鹽湯匙1/2茶匙雞精1/4茶匙吸點糖。
它可以作為主食食用，也可以做成小吃或菜餚。今天，這位來自廚房的先生為每個人準備了各種各樣的南瓜餐，包括蔬菜、雞蛋、公尺飯和湯！享受南瓜季節，跑去享受南瓜盛宴吧！
在熱鍋中，倒入適量的油，50%的熱量到雞蛋的液體中，用中、低火均勻地煎。煎一面，然後翻轉。
準備好配料，將南瓜、紅辣椒和大蒜分別洗淨並切碎。把它放在一邊。將南瓜切成小塊。
將油倒入火鍋，放入大蒜，然後將所有其他材料倒入其中，並快速攪拌。到時候，開啟鍋蓋，放入沙爾和其他調味品，搖勻土豆，然後你就可以從鍋裡出來了。你做南瓜已經很久了。
你一直在準備這個特別節目。南瓜分為老南瓜和小南瓜。店主通常用美國的老南瓜來烹飪，南瓜不是很甜，可以直接作為點心。
說到這個南瓜，它真是無所不能。它不僅美味，而且還含有多糖、果膠a、多種氨基酸和其他營養素。素有「營養之王」之稱。
這是一道素菜。雖然你的名字很土氣，但你的味道令人驚訝。這道菜和平時的清淡菜完全不同。
我每天更新和分享不同的食物教程。我相信總會有一道菜你想學！
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