1樓：任意m工作室
1.避免陽光照射，陽光裡的紫外線是黑色素天然的助推劑，所以避免陽光照射是非常必要的，有時不得不暴露在陽光下的必須塗防曬霜；
2.保持充足的睡眠，睡眠不足會導致**暗淡無光澤，因此充足的睡眠可以調節**新陳代謝，排出有害物質，重現亮白；
3.足量飲水，保證每天充分的水分攝入對**也有一定的美白功效；
4.口服一些維生素c也可以幫助**變白；
2樓：怎麼又被搶了
我是乙個黃黑皮，**問題經常困擾我，我就去醫院想用醫美方法來改善，醫生當時給我推薦的是瑞恩詩極光瓶。最終我了醫生的建議，用極光瓶的辦法來解決我的煩惱，現在我做完已經乙個月了，**肉眼可見的白了好幾個度，效果特別好，以後也會一直堅持去做。
3樓：生活**
如果說誰有突然美白的方法，要麼是靠化妝品裡含有鉛粉，要麼就是欺騙。事實上就沒有特別有效的辦法，有的人就屬於黑色素容易沉澱的**型別，你用什麼手段都沒辦法**。
**怎麼美白啊
4樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如煙醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
5樓：我要花兒為我開
我一向都推崇用食療的方法美白，。。因為由內而外的白才是真正的白，用護膚品白起來的效果僅僅限於你在使用這個產品的時候，而且美白效果的護膚品多多少少都新增酒精的，。。象美白效果很好的高絲雪肌精，一股酒精味道，所以建議mm們還是謹慎的選擇美白效果的護膚品。。。
食療美白還有一點好處就是，即使白不起來，對身體也沒有任何的影響，所以儘可放心的選擇食用。
白了自然是全身都白的，不是隻有面皮白的。好象跟廢話個一句麼⊙﹏⊙b汗說說我的美白食品。。豆漿。。紅棗。。。
豆漿嘛，超市都有，要那種淡漿，不加糖的，早上代替牛奶喝，就是有點大包，400ml，開始的時候不怎麼喝的光，後來就習慣了。關於豆漿的美白提起的不怎麼多，但使用過的人都說很有效果。
在來麼就是紅棗了，光用紅棗煮或是燒粥都可以，每天吃一回，量麼也就平時一般的量，紅棗確實是好東西，補血潤顏，**會變的好好的。發現這兩樣讓我白起來的東西也是很偶然的的發現罷了，尤其是豆漿，至於紅棗一向知道吃了好處多多，但很難堅持，所以在暑假的時候堅持是最好的，大學的暑假3個月時間，夠長，足夠調理的了。我堅持了乙個暑假的確很出效果的。
6樓：lgs小葉子
平時可以多吃點含有維c的水果，另外日常的**的護理也是必須的，不然**白了，黑頭痘痘什麼的又出來鬧騰了，在這方面我還是最喜歡用dreamtimes夢幻三部曲，洗得乾淨，補水好，**白白淨淨的，看起來超清爽。
7樓：網友
用來用去還是m2晶純液最管用了，不像雪肌精含有酒精，這個一點都沒有酒精，**是慢慢變白的，白得非常自然。
8樓：隋小魯霽
中乾堂的黑枸杞確實不錯，喝了快半年了，最近也給老媽買了些寄回去了。黑枸杞泡水有顏色的。黑枸杞含有大黑的青花素所以會紫色的，一開始藍色是跟水溫有關係，水溫冷下來時就會變成紫迎色。
9樓：邸戈剛白曼
我在上海伊一美一爾做過做過手術，手術大約用了乙個小時吧！幾乎沒有痛苦，乙個星期左右就消腫了。我對於現在的效果很滿意，你也去那裡吧！
請問怎麼美白肌膚？
10樓：網友
多吃水果。有些水果洳蘋果之類的。
纖維含量高。
能使肌膚白裡透紅。
11樓：
您好，知我為您精心推薦美白三部曲。
第一部曲：提高**明亮度——去除角質。
美白的基礎手段是去除角質，這一步常常被人們所忽略。因為美白的過程其實也是**清潔和細胞更新的過程，只有為肌膚掃除了淤積的汙垢，才能保證毛孔暢通地呼吸、細胞健康地代謝，達到由裡到外透出清透的質感，同時也為肌膚吸收更多的營養物質打通通道。
第二部曲：基礎保養肌膚——補水保溼。
護膚行業有"美白季"，卻少有"保溼季"一說，可見補水、保溼是全年無休的功課，想要膚白千萬不可無水，使用合適的水、乳霜、**和補水噴霧讓肌膚時刻處於水分充足的狀態才是根本。尤其日曬和熬夜後，肌膚水分大量流失，不及時補充水分的話，暗沉、暗黃的狀態將由臨時性症狀轉為長期狀態，大大提高美白難度。
第三部曲：享受無瑕面孔——去除色斑。
我們可以通過美白**、美白乳霜來使整個**的黑色素活動處於非激烈狀態，而美白、淡斑精華則可以集中精力應對業已形成的色斑，掃除**對抗紫外線時留下的戰鬥痕跡。選擇美白產品一定要選擇知名，專業的，像日本的硌呋爾就不錯，國外是很受歡迎，現在國內也有銷售，不過就是貴。
想美白**
12樓：傅詩翠系皛
多吃含有vc的東西。
蘋果西瓜。黃瓜每天都吃幾片vc片。
夏天美白。我還是覺得自己用**舒服。
用些霜乳液的。
塗臉上難受。
把黃瓜切片用榨汁機打成泥狀，取一張**紙浸入黃瓜泥中，待**紙吸足水分後取出敷在臉上，10－20
分鐘後洗去**，拍上美白爽膚水。將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右。最懶的辦法就是用爽膚水泡壓縮紙膜，拿下來以後還不用洗臉，也可以用礦泉水泡。
再就是直接黃瓜片，土豆片口碑比較好的美白**。
有同仁堂的防敏美白**。
和相宜本草的四倍蠶絲**。
我不建議夏天用。
比較滋潤。**不舒服。
冬天用很好。
夏天還是自己diy吧。
效果比較好的曬後修復就是黃瓜片和海藻**安全。
13樓：廣沛兒務浦
建議你使用南韓化妝品，我在這裡買過，非常好用，商品都是店主直接從南韓**過來的。你可以到這裡看看。
南韓dermal精華**30種。
怎麼美白面板
人物臉上有很多瑕疵，我們可以選擇斑點比較明顯的通道，進行復制，再用高反差保留讓斑點更突出，通過三次計算讓斑點顯露出來，把不需要磨皮的眉毛 眼睛 鼻子部分進行擦除，進行反向，給通道建立選區，回到圖層，調整曲線就完成啦。美白就是要儘量避免接觸可能會導致 變黑的因素。首先飲食上要注意，動物肝臟 蝦 豆類 ...
美白面板的食品
豆漿 由黃豆製成，含極豐富的蛋白質，增白的同時還可清除毒素。芝麻 不要小看芝麻，它含有蛋白質及維他命e，可滋潤肌膚，幫助新陳代謝。蘆筍 因為蘆筍含有高蛋白，並且卡路里低。在美白肌膚的同時又不使人發胖。粟米 含大量維他命e 磷質，能促進細胞生長，和延緩細胞老化。魚湯 含豐富蛋白質，能令肌膚嫩滑。核桃和...
面板美白的幾種方法，如何美白面板，（簡單的方法）
每天用純牛奶洗臉把，洗完後記得塗隔離霜哦，不然太陽一曬就會長斑。最主要的是堅持 有沒有簡單點的呢？如何美白 簡單的方法 方法一 用淘公尺或用牛奶洗臉，淘公尺水中有察消吵美白成分，長期使用能使 變白，牛奶，也有美白的效果，而且效果不橋昌錯。方法二 多吃含維c的食物，維c能促使 美白，這樣的食物有西紅柿，草...