1樓：柳柳來聊汽車
檸檬水**、改善便秘、美白**的神奇功效，也是經常聽說，對於女人來說簡直就是萬能神水的存在，不過今天主要說的是美白這件事，那麼如果女人經常喝檸檬水，真的能讓**變白嗎？喝檸檬水可以美白，但需要長期堅持。檸檬含有維生素c，最好在晚上服用。
白天服用後應塗抹防曬霜，因為維生素c是一種感光物質。
<>而喝檸檬水可以促進身體的新陳代謝，促進體內的廢物毒素更快排出。保證充足的睡眠，多喝水，適當的體育鍛煉，對美白也有一定效果。含有煙醯胺和谷胱甘肽的產品也可以用來美白**。
堅持喝檸檬水的女性真的能美白嗎？很多人都搞錯了！
至於為什麼說喝檸檬水可以美白，主要是因為檸檬水中含有豐富的維生素c，而維生素c確實可以達到美白的效果，所以有些人就得出喝檸檬水可以美白的結論。然而，事實並非如此簡單，維生素c只有進入人體，與血液充分混合在人體表面，才能抑制**表面的黑色素，達到一定的美白效果。
而要想有這種美白效果，還需要你攝入足夠的維生素c來實現。相關研究表明，每天只有1250毫克的維生素c才能滿足我們身體的平衡功能，甚至達到改善**顏色的效果，而乙個普通大小的檸檬只含有250毫克左右的維生素c，按照這個劑量來計算的話，如果你想用檸檬來達到美白的效果，你需要每天至少吃五個檸檬，而不是隻吃幾片檸檬水。
渴望看到有一些美女，可以真的去嘗試吃五個檸檬，你可以不要衝動，然而，即使你吃夠了五個檸檬，由於每個人身體的個體差異，對維生素的吸收能力也不同，所以意味著這五個檸檬進入你的身體後，維生素c可能不會被你的身體所吸收，所以美白效果是無法保證的。
2樓：樂樂在此呢
是的，檸檬水具有美白的效果，可以排除體內的毒素，不利於黑色素的沉澱，長期堅持的話，會讓**變白。
3樓：停停停我去額
是的，女性經常喝檸檬水，堅持下來，是真的會變白的，而且會讓**變得非常的細膩，毛孔也會縮小。
4樓：蓉淼經驗之窗
會變白，因為檸檬水含有很多的維生素c，維生素c可以淡化色斑，氧化**，會讓**變白有光澤。
經常喝檸檬水會不會真的使人變白呢？
5樓：路邊的風兒
當然是會的，因為檸檬中含有非常多的維生素，能夠促進消化，滋潤腸道，能夠幫助人排除毒素，但是也不能經常喝，否則會導致胃酸胃疼。
6樓：生活達人小唐姐
檸檬水含有維生素c、果酸等，長期服用可以幫助抗氧化，對美白**有一定的輔助作用。但如果想達到美白**的效果，單純喝檸檬水效果有限，可以通過防曬等方式輔助美白，還可在專業醫生的指導下，通過雷射、打美白針等方法進行改善。檸檬水主要由檸檬製成，檸檬含有果酸和維生素，有對抗自由基、減少黑色素細胞形成的作用，因而人體適量攝入後，有一定美白、抗氧化的效果。
同時檸檬中含有的維生素，還可以促進**細胞新陳代謝，有淡斑的效果。但如果僅靠喝檸檬水來美白作用並不明顯，日常應注意防曬，可以塗抹含有防曬作用的化妝品，如防曬霜等，還可以通過打美白針、雷射美白等醫美方式來美白**。在進行醫美**後，注意打傘或者使用面罩，以免影響恢復。
同時注意少吃可能有吸光性的食物，如萵苣、香菜、芹菜等，防止**出現暗沉。在飲用檸檬水後，要記得漱口，防止其中的酸性物質腐蝕牙齒。同時不建議一次性喝過多的檸檬水，防止胃酸增加，進而對胃造成損害，如胃痛、胃灼痛等不良症狀。
7樓：滄海月明
檸檬中含有豐富的vc，而vc是美白的重要成分。但即使如此，vc外用最有效，除非是大量內服，否則並不容易看到效果。
8樓：乙個
經常喝檸檬水會使人真的變白，因為它裡面的維生素就有美白的效果，所以經常喝除了會變白，還會下火。
9樓：巨蟹阿斯頓
當然會了。因為檸檬裡邊含有美白效果，所以經常喝檸檬水的話，肯定會使人變得白變得非常有氣質。
長期喝檸檬水的人，真的會變白嗎
10樓：北網域名稱醫
檸檬水美白不靠譜。
維生素c是有很好的護膚美白作用，都說檸檬含有極高極豐富的維生素c，然而事實並不是，其中的含量並沒有士多啤梨、獼猴桃的維生素c高。
何況，平時一大片檸檬片，就能泡1l的淡檸檬水，如果再多衝泡兩次，還能泡上2-3公升的水，足夠滿足乙個人一天的喝水量。
而乙個檸檬維生素僅有20多毫克，我國普通成年人每天維生素c攝入量是100毫克。20多毫克中的一片檸檬，美白效果真的可以忽略不計。想美白，還是先防曬吧。
也就是說喝檸檬水是達不到美白效果的。
11樓：青檸味的筱優雅
這個需要長期喝，抗氧化也不錯。
長期喝蜂蜜檸檬水好嗎，常喝蜂蜜檸檬水是否對身體有好處？
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。蜂蜜檸檬水可以潤腸道，早上喝可以潤腸通便，還可以滋潤肌膚，是有好處的。蜂蜜...
喝檸檬水真的可以變白嗎，經常喝檸檬水真的會變白嗎？
檸檬水是有美白功效的，因為檸檬中含有非常豐富的維生素，能夠防止肌膚黑色素的沉積，同時還能夠分解肌膚中的黑色素，是美容美白聖品。如果用檸檬沖水喝的話還能夠防止鈣離子凝固，能夠預防高血壓等疾病。可以的，只是效果沒有那麼明顯，速度也很慢的，不能著急，新鮮檸檬含有豐富的的維生素e，補充各種微量元素，慢慢就會...
經常喝蜂蜜檸檬水會不會掉頭髮
喝蜂復蜜檸檬水是不會制 掉髮的掉髮可 以分bai為正常的生理性掉髮以du及非正常生理性zhi掉髮每天掉髮數dao 量在30 70根都是屬於正常現象，是由於自身體內的新陳代謝系統導致的，屬於正常現象，屬於生理性掉髮 如果每天掉髮數量在100根以上，且掉髮持續的時間比較長的話，就應該引起注意了，很有可能...