1樓：行樂樂樂行
這是因為經常吃素食的話，就會導致營養不均衡，而且會出現營養不全面的情況，而且這樣的話，也會導致孩子的生長速度比較慢，而且也會出現低血糖的情況。
2樓：懶得可愛的小李
僅僅通過素食是無法獲取足夠的營養的，這樣做對胎兒影響相當的大，也會導致胎兒發育不良的。
3樓：王志剛剛剛
因為肉裡面的營養價值也很高，而且孕婦需要全面的補充，如果多吃一些速食的話，可能會讓自己的營養不太均衡。
懷孕期間媽媽營養應該全面，為什麼不能走素食主義路線？
4樓：撒的謊
主要是因為光憑一些蔬菜水果，補充不了身體需要的營養成分，所以還是需要吃一些肉食食物來補充的。
5樓：愛上我企鵝9啊
因為肉中的營養價值也比較高的，如果吃純素食的話，對媽媽的身體是不好的，對寶寶的生長也是不好的。
6樓：情感諮詢阿博老師
因為只吃素食的話，營養無法得到全面補充，並不利於孩子的發育。
懷孕期間媽媽營養應當全面，為何不能走素食主義路線？
7樓：創作者
在日常生活中，穀物蔬菜和水果是十分常見的，這些食物可以為人提供營養。但是肉類中也含有很多豐富的蛋白質和一些微量元素，所以不能單單吃穀物蔬菜和水果來補充自身所需要的營養，同時也要適量的攝入一些肉類食物，畢竟全面的營養才是最重要的。
很多營養師都會建議孕婦在孕期多吃一些含有豐富蛋白質的食物，因為這不僅能使孕婦身體免疫力提高，而且也大大的幫助了胎兒的成卜譽長與發育，所以說蛋白質是人體所必需的物質，那麼如何補充蛋白質呢？其實除了牛奶雞蛋，各種各樣的肉類食品也含有豐富的蛋白質。所以說在懷孕期間多吃一點高蛋白的肉類，例如牛肉雞肉等，是對孕婦和寶寶的健康起著重要作用的。
其實當一位女性在孕育乙個新的生命的時候，不僅要保證攝入充分的蛋白質，還要保證攝入適量的微量型困段元素。人體所需要的微量元素是多種多樣的，在我們日常生活中，很多種類的蔬菜水果和穀物中都包含各種各樣的微量元素，同樣的不同的肉類也含有不同的微量元素，如果要保證全面的營養，那麼就應該全面的飲食任何食物都要吃，不能挑食更不能走素食主義路線。
大家都知道各種各樣的肉類經過精心的烹飪後端上餐桌是十分美味的，對於孕婦來說，在懷孕期間經常會感到嘴饞，所以在這個時候，一頓美味的佳餚是必不可缺的。肉類不僅能為人體提供充足的能量和營養，也能起到很好的尺歷檢查作用。所以說在懷孕期間適當的食用一些肉製品，不僅能夠調節孕婦的胃口，也能夠很好的補充孕婦所需的營養物質，可謂是一舉多得。
8樓：安妮的心動錄目
如果經納老常吃一些速食的話，可能會讓孕婦的營養不均衡，會凳洞直接影響到孩子的發育，也不會讓孩子有乙個很好的生長。棗茄枯。
9樓：乙個
是因為在懷孕期間，孕婦身體裡面所需要的營養是最多的，如果一直選擇吃素食的話，達不到所需要的平衡。
10樓：結婚發的
這樣會導致胎兒發育不良，會影響孩子的健康，產生嚴重的後果，也會缺乏很多的維生素。
11樓：巨集盛
吃一些素食，不吃肉類的話發育就會變得特別不好，營養也會變得很不均衡。會影響到孩子的身體。
孕婦是素食主義者，孕期應該如何補充營養呢？
12樓：力哥來說車
懷孕後孕媽媽的飲食要葷素搭配，營養均衡，以滿足胎兒營養的需要。特別是要補充優質蛋白質，而蛋白質最多的是肉類。如雞肉含有豐富的蛋白質，魚肉含有不飽和脂肪酸和dha，豬肉含有大量的動物蛋白和血紅素，牛羊肉含有氨基酸、鐵、鋅、鈣等微量元素，對胎兒的發育大有益處。
為了保證胎兒的正常發育，經常聽到自己的婆婆或媽媽在耳邊嘮叨。"你要多吃點肉啊，肉有營養，對孩子好。但總有一些孕媽媽在孕期根本沒有胃口吃東西，更不用說油膩的肉了；更有甚者，對於素食主義者來說，吃肉是一場災難，但也有人擔心不吃肉對胎兒發育有不良影響。
其實，一般來說，葷素搭配會更有利於補充胎兒生長所需的營養；如果孕媽媽不喜歡吃肉，也可以從其他食物中吸收與肉類似的營養，保持飲食均衡。只要能保證孕期營養充足，孕媽媽可以吃以下食物來保證孕期營養。因為素食者常以蔬菜和水果為主，蔬菜和水果含有維生素、鉀、鈣、鎂、果膠等營養成分，有益於身心健康；而且降低膽固醇和飽和脂肪，有助於降低高血壓的風險。
但是，長期使用素食容易造成體內脂肪含量不足，而脂肪是維持自身執行的重要物質。
因此，如果孕媽媽體內缺乏脂肪，不利於健康，影響胎兒的正常發育。素食者還容易出現缺鐵性貧血、缺鈣、缺乏維生素b12等；維生素b12是胎兒神經系統和造血功能發育的重要元素。因此，孕媽媽在孕期吃素的同時，一定要特別注意自己的飲食結構，保證及時補充微量元素，保證攝入足夠的營養物質，以保證胎兒和自己的正常發育。
13樓：小教艾
應該吃一些少油少鹽的食物，早上可以喝一些牛奶，吃一些低脂麵包，中午可以吃一些蝦，魚就這樣的東西，可以吃些蔬菜，西紅柿炒青菜，雞胸肉，這些都是比較可以補充營養的，多吃一些維生素c的水果。
14樓：將軍子馬拉拉
應該補充葉酸，也應該補充一些蛋白質，微量元素，胡蘿蔔素，維生素，還可以讓孩子獲得乙個很好的發育，應該做到葷素搭配，不要只吃蔬菜。對孩子發育會有很大的隱患。
15樓：秋出滑寸
在懷孕期間可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以自己煲湯喝，或者是多補充一些堅果，能夠保證身體所需要的營養，也可以適當的吃一些深海魚。
素食主義者在懷孕後需要吃什麼來補充營養呢？
16樓：阿斯達歲的說
多補充一些蛋白類的物質，比如說維他命b，燃早鈣和鐵，多吃一些堅果，豆類，乳頃段遲製品，多吃一些新鮮的蔬菜和雀李水果。
17樓：愛情來了擋不住
可以多吃豆類，喝一點麥片，多喝豆漿，多吃蘑菇，吃一些維生素的補充劑，這些可以補充各種營養物質。
18樓：撲苒悠水身
雞肉，牛肉，羊肉，雞蛋，湯，排骨湯，木瓜，士多啤梨，新鮮的蔬菜水果，這些食物來補充營養。
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